Ortopedické matrace: výhody a jemnosti výběru

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, ortopedický výrobek nemusí být pevný. Ortopedie není tuhost, ale schopnost povrchu podepřít tělo v přirozené poloze s přihlédnutím ke všem jeho přirozeným křivkám. Musí se tedy přizpůsobit tvaru těla.

Jak si vybrat správnou ortopedickou matraci se zaměřením na výplně, design a individuální fyziologické vlastnosti? Přečtěte si o tom v našem článku, kde najdete ten nejlepší pro každodenní spánek.

Tyto vlastnosti má každý model vyrobený z moderních elastických materiálů. Čím lépe je jeho design promyšlený (uvnitř nezávislého pružinového systému a kvalitních materiálů), tím výraznější jsou tyto vlastnosti. Takové modely vytvářejí správnou oporu pro páteř, což má příznivý vliv na držení těla a zdraví pohybového aparátu. Jednoduše řečeno, pomáhají lidskému tělu správně a efektivně relaxovat. Podle zákona se však skutečně jedná o zdravotnický prostředek, ke kterému je nutné získat příslušný certifikát. Oficiální certifikace je dobrovolná, ale je spojena s mnoha problémy a náklady, takže výrobci (s výjimkou několika prémiových značek jako Magniflex nebo Hönnemed) ji raději neprocházejí a nazývají své produkty anatomickými. Zde a níže pod pojmem „ortopedické“ rozumíme vlastnost matrace správně podpírat tělo a vytvářet mu spolehlivou oporu.

Výběr matrace: na co se zaměřit

Při výběru postele věnujte pozornost výplním, konstrukčním prvkům (s pružinami nebo bez), tuhosti, tloušťce a rozměrům. Když víte vše o těchto parametrech, můžete si nezávisle vybrat pohodlný produkt.

materiály

Kokosové kokosové vlákno. Oblíbené plnivo přírodního původu. Používá se, když je potřeba lůžku dodat výrazné ortopedické vlastnosti. Čím silnější je vrstva kokosového vlákna, tím tvrdší je plocha na spaní. V nejtvrdší kokosové kokosové vlákno se nachází nahoře ve vrstvě podlahy. Modely vyrobené výhradně z kokosových vláken se nazývají „kokosové monolity“.

Povlečení a sisal mají vlastnosti podobné kokosovému ořechu. Jsou také houževnaté a vláknité, ale kvůli vysoké ceně se při výrobě používají méně.

Polyuretanová pěna. Tento koncept zahrnuje umělé pěny, které pod svými názvy vyrábějí různí výrobci. Levné pěny, sestávající výhradně z volné a měkké pěny, neposkytují výrazný efekt. Ale pokud jsou pod vrstvou pěny pružiny nebo tvrdý materiál, pak je takový produkt docela vhodný pro zdravou dovolenou. Ale modely vyrobené z polyuretanové pěny s vysokou hustotou („HR Artificial Latex“) jsou odolnější. Jsou ale dražší.

Paměťová pěna viskoelastické s nízkou elasticitou. Používá se v případech, kdy je třeba dát produktu zvýšenou anatomii, aby lépe opakoval siluetu těla. Jelikož je tato pěna velmi měkká, musí pod ní být elastický materiál nebo kovové spirálky, jinak tělo spadne do postele jako v peřince od babičky.

přírodní latex. Navzdory přirozené měkkosti a pružnosti má latexová matrace vynikající ortopedické vlastnosti.

sojová pěna se liší hustotou. Některé vyhovují paměťové pěně a netvoří pružný povrch. Pěna nejvyšší hustoty “Solid Foam”. Používá se jako vrchní vrstva i jako monolitické plnivo. Matrace Mr.Mattress BioGold se skládá výhradně z takové pěny.

Druhy vzorů

Pružina se závislým blokem. Pokud potřebujete model, který je užitečný pro vaše záda, pak je lepší neuvažovat o nákupu bloku Bonnel. Neposkytují zdravou podporu zpět kvůli zastaralé závislé konstrukci.

Pros: cenově spolehlivý systém, vhodný jako dočasné lůžko.

Zápory: nemá ortopedické vlastnosti.

Nezávislé pružinové systémy sestávají ze spirál, které nejsou vzájemně propojeny. Co to dává kupujícímu? Přínos pro páteř a pohybový aparát! Pružiny se přesně přizpůsobí všem křivkám těla a pružně ho podpírají.

READ
Sponky do stavební sešívačky - i do dřeva, dokonce i do betonu

Pros: velký výběr pružin různých cenových hladin (TFK, S1000, S2000, Duo pružiny), ideální pro páry, odolná a pevná konstrukce (Bonnel tyto parametry obchází)

Zápory: čím vyšší hustota pružin, tím dražší výrobek. S pokročilejším blokem S1000 stojí výrazně více než jednodušší TFK nebo Bonnel.

Bez pružiny bez kovových prvků. Správná podpora muskuloskeletálního systému v nich je realizována díky vlastnostem výplní.

Pros: najdete model pod 14 cm (standardní blok pružin má výšku asi 14 cm, což znamená, že jakákoli pružina bude vyšší než tento údaj), absence kovových částí v designu je menší riziko, že se něco zlomí to.

Zápory: těžší výběr – pro výrazný efekt je třeba volit produkty s tuhým materiálem na základně konstrukce nebo z hustých výplní: přírodní latex nebo umělá HR pěna.

Tvrdost

Zdravý design nemusí být tuhý. Pokud je správně promyšlená a jsou v ní použity moderní výplně, pak bude mít matrace v každém případě ortopedické vlastnosti. Dokonce i měkké.

Jaká je tvrdost matrace:

  • Tuhá. Poskytněte páteři maximální oporu. Pro efektivní spánek se na nich doporučuje spát pouze na zádech.
  • Nadprůměrná tuhost bude pro měkké tkáně pohodlnější díky méně tuhým výplním ve vrstvách podlahy. Ale takové matrace také účinně podporují záda.
  • Vyvážená střední tvrdost je „zlatým středem“, který volí většina uživatelů. Nepotřebují si zvykat, jsou skvělé na spaní v jakékoli poloze.
  • Středně měkké volí milovníci zvýšeného komfortu spánku. Skládají se z elastických materiálů, které kopírují obrysy těla. Stále mají dobrý ortopedický účinek díky bloku pružin a elastických výplní v srdci designu.
  • Oboustranné s různou tuhostí. Obvykle si je vybírají uživatelé, kteří se nedokázali rozhodnout pro tuhost nebo ji občas potřebují změnit. Například při exacerbacích bolestí zad.

Také vnímání tuhosti je vysoce závislé na hmotnosti. Čím větší je hmota těla, tím více tlačí na povrch a postel se zdá měkčí. Při výběru tuhosti se řiďte tabulkou:

Tloušťka

Čím je ortopedická matrace tlustší (vyšší), tím je odolnější. Při výběru jarního modelu se dívejte na výšku vrstvy přes pružiny. U pevných modelů je to cca 3 cm, bez pouzdra. I zde platí pravidlo „čím více, tím lépe“ – silná vrstva podlahy zvyšuje pevnost výrobku a pomáhá materiálům lépe odhalit své kvality.

Na denní spaní vybírejte bezpružinové pružiny o výšce minimálně 16 cm, u kvalitních pružinových začíná výška od 18 cm.

Nekupujte příliš tenké výrobky (méně než 10 cm) – jsou méně pohodlné a méně vydrží!

Размеры

Ortopedické kvality nezávisí na velikosti postele, ale aby se pohodlně spalo v jakékoli poloze, je také důležité správně zvolit její rozměry. Níže je uvedena standardní šířka postele. Délka všech modelů se neliší – je to 190, 195 nebo 200 cm.

  • Jednolůžka s šířkou lůžka 80 nebo 90 cm.
  • Jeden a půl – 120 cm na šířku.
  • Manželské postele o šířce 140, 160, 180, 200 cm.

V závislosti na výrobci si v internetovém obchodě “MnogoSna” můžete objednat příslušenství v krocích po 5 a 10 cm, abyste je mohli přesně sladit s postelí s nestandardními rozměry. Seznam přijatelných velikostí na celé stránce produktu.

Hmotnost pražce

Čím více váha spícího snese matraci ortopedických úkolů, tím dražší je.

Výrobci se snaží poskytnout všem uživatelům možnost koupit si model s ortopedickým efektem, takže s rozpočtovými pružinovými bloky a výplněmi dělají různé možnosti.

READ
Pokyny a schémata krok za krokem pro výrobu zahradních figurek vlastníma rukama

Až do 90 kg

S omezeným rozpočtem vybírejte bezpružinové z hutných umělých materiálů nebo jejich kombinace s přírodními výplněmi. Ty druhé jsou dražší, ale vyhrávají v elasticitě a pohodlí. Dobrou volbou jsou modely z polyuretanové pěny a kokosu. Mezi pružinovými matracemi stojí za zvážení možnosti na nezávislých blocích s počtem pružin 250-500 kusů / m1000. m. (TFK a SXNUMX)

Více než 100 kg

Měkké bezpružinové konstrukce a se závislým pružinovým systémem jsou nežádoucí – riskujete, že pocítíte všechna „kouzla“ efektů houpací sítě (vznik trychtýře pod zónou velkého zatížení) nebo vln (přenos vibrací pružiny při změně polohy na postel). Preferované jsou:

  • Pružina – se zesíleným nezávislým blokem díky velkému počtu prvků 500-1100 pružin na mXNUMX. m
  • Bez pružiny – s vysokou hustotou, nejlépe obsahující odolná přírodní plniva (latex, kokos, sisal atd.), S tuhostí ne nižší než průměr.

To je jeden z hlavních parametrů při výběru. Změny související s věkem přímo ovlivňují to, jak by mělo ortopedické lůžko vypadat.

matrace pro děti od narození do předškolního věku. Miminkům do tří let lékaři radí spát na tvrdém povrchu, nejvhodnější bude kombinace přírodního latexu a kokosu. Výrobek vyrobený z umělých analogů (PPU a holofiber) bude levnější. Ze 4 let na 7 lze plynule snížit tuhost na úroveň „nadprůměru“. Praktickou volbou proto bude nákup oboustranné matrace s vysokou a střední tuhostí.

Pro dospívající střední vyvážená tuhost je vhodná. Poskytují ortopedický účinek a jemný kontakt s měkkými tkáněmi. V tomto věku už můžete spát na jarních modelech. Doporučuje se volit moderní provedení na pružinách TFK nebo S1000. Vrstva přes prameny musí být alespoň 2 cm.

Zralí lidé se standardní stavbou a bez zdravotních problémů jsou vhodné středně tvrdé s pružinami nebo bez. Ideální jsou bezpružinové s tvrdou výplní (například kokosové kokosové vlákno nebo vysokohustotní polyuretanová pěna) nebo pružiny (TFK, S1000 nebo S2000) s vrchní vrstvou 3 cm z anatomického materiálu. Přizpůsobí se křivkám těla a pevná základna zaručí správnou oporu zad.

Pro starší. Pro tuto věkovou skupinu se doporučuje snížit tvrdost lůžka na středně měkkou. Průměr je přijatelný, ale ne vyšší. Nejlepším řešením je přírodní latex, sójová pěna ve formě monolitu nebo v kombinaci s pružinovým systémem úrovně S1000. Přidání vrstvy paměťového materiálu pomůže zabránit stagnaci krve během spánku a poskytne ochranu měkkých tkání.

Pro mnohé je tento parametr tím nejdůležitějším. Pro zjednodušení výběru zvažte nákup matrace ne jako plýtvání, ale jako investici do vašeho zdraví. Dobrý produkt vám umožní relaxovat efektivněji a cítit se lépe ráno, abyste byli energičtí po celý den. Navíc ty dražší vydrží déle. Po zakoupení levného se nedivte, že se za 3-4 roky stane nepoužitelným, aniž by vám umožnil plně zažít pohodlí a efektivitu spánku. Je lepší koupit jednu dobrou matraci na 8 let (průměrná životnost dobrého výrobku), než koupit dvě průměrné na stejnou dobu. Náklady na dražší produkt platí nejen za trvanlivost, ale také za zvýšené pohodlí a výhody odpočinku pro tělo.

Podle nákladů jsou rozděleny do tří velkých skupin: ekonomická třída, střední a prémiová.

Ceny v ekonomická třída začněte od 9 000 do 10 000 rublů za 80 x 200 cm. Za tuto částku si můžete zakoupit produkt na nezávislých pružinách TFK (S500) s umělými výplněmi. Tam jsou smíchány s přídavkem přírodních materiálů.

READ
Světlá kuchyně s patinou v klasickém stylu

produkty střední cenový segment cena od 15 000 do 35 000 rublů za jednu možnost. Používají pokročilejší pružinové bloky (S1000 a Duet) s zónováním a také silnější vrstvy přírodních plniv.

Cena za prémiová úroveň začíná na 40 000 ₽. Za tuto částku si můžete zakoupit struktury na blocích a systémech S2000 s několika vrstvami spirál. Nebo bez pružin, zcela sestávající z přírodních surovin. Používají pouze nejkvalitnější odolná plniva. Každý detail v nich je promyšlen do nejmenšího detailu.

Oblíbené otázky při výběru ortopedické matrace

Pomůže matrace léčit problémy se zády?

Ortopedická plocha na spaní je není univerzální lék na bolesti zad. Ale správně vybraný produkt může pomoci s komplexní terapií.

Se skoliózou se doporučuje spát na povrchu s úrovní tuhosti, která není nižší než průměr.

Pro ty, kteří trpí osteochondrózou, je lepší vybrat produkty na bloku nezávislých pružin s elastickými podlahovými vrstvami, které tvoří průměrnou tuhost.

Při periodické bolesti zad je lepší zvolit bilaterální ortopedický model. Například středně měkký a střední. Když vás bolí záda, musíte spát na nejpohodlnějším povrchu, aby se tělo mohlo zcela uvolnit. Když bolest odezní, můžete ji otočit na střední stranu, poskytuje výraznější oporu tělu. Je to lepší pro držení těla.

Přečtěte si další tipy a doporučené polohy na spaní v našem článku Jak vybrat matraci pro špatná záda.

Jak vybrat dobrou výplň?

Kromě tvrdosti a elasticity je důležitý i výběr odolný a hypoalergenní výrobek. Všechny moderní materiály nezpůsobují alergie. Kromě přírodního latexu je ale riziko jeho výskytu zanedbatelné. Pokud jde o pevnost a odolnost, pak podle tohoto ukazatele neexistují stejné přírodní materiály. Nejodolnější jsou vyrobeny z latexu a kokosu. Mají také nejlepší terapeutické vlastnosti.

Musím si před nákupem na matraci lehnout?

Pokud máte takovou možnost (ve městě je dostatečný počet showroomů), doporučujeme to udělat. Můžete je tedy hodnotit podle gradace tuhosti a pochopit rozdíl mezi přírodním latexem a umělým. Je ale tato podmínka povinná? Spíš ne. V některých případech vám může jít ukvapený nákup v salonu stranou. O tom jsme psali v samostatném článku.

Jarní nebo bezpružinové?

Vše záleží na osobních preferencích a věku. Pro děti do 7 let je obecně lepší nevolit jarní. Při výběru modelu pružiny kupujte pouze nezávislý blok. Pokud si chcete koupit bezpružinový, je lepší zvolit provedení s přírodními výplněmi. Vhodné jsou ale i smíšené (například kokos + analog přírodního latexu).

Mám si vybrat pevné modely?

Pokud jste dříve tvrdě nespali, neměli byste na ně bezdůvodně přecházet. Obvykle se vybírají na lékařský předpis nebo podle této tabulky. V ostatních případech je lepší zvolit „zlatý střed“ – vyrovnané průměry.

Jaký základ zvolit?

Nový nákup lépe odhalí své vlastnosti, pokud bude ležet na roštu. Březové latě při zatížení pruží a dodávají povrchu extra odpružení. K dispozici jsou nastavitelné základny, které lze ve specifických oblastech vyztužit pro lepší podporu pro různé hmotnosti.

Jak vidíte, pojem „ortopedický“ není synonymem tuhosti matrace. Klidně může být měkká, protože tento koncept nezahrnuje úroveň tuhosti sama o sobě, ale to, jak povrch postele podpírá tělo a přizpůsobuje se jeho křivkám a hmotnosti.

Matrace jsou vybírány pro každou osobu individuálně, na základě mnoha parametrů uvedených v článku. Pouze se zaměřením na ně si můžete vybrat spolehlivý produkt, který se stane klíčem ke zdravému spánku.

READ
Lepidlo na dlaždice Knauf Fliesen: vlastnosti a výhody

Potřebujete pomoci s výběrem? Kontaktujte prosím naše manažery, vyberou model, který vám nejlépe vyhovuje.

Zahájení výroby ortopedických matrací rázně ukončilo debatu na téma: „Která matrace je lepší?“. Nejlepší ortopedická matrace! Proč a co je na něm zvláštního?

Co se stane s člověkem, když spí na nepohodlné matraci

Jak vybrat ortopedickou matraci

Pokud je matrace příliš tvrdá nebo měkká, pak:

  • S tvrdou matrací: vlivem gravitace dochází k vyhlazení křivek páteře, jejichž zachování je velmi důležité.
  • U měkké matrace: matrace je prolisovaná a postel má podobu houpací sítě, což také narušuje přirozenou polohu těla.
  • Kvůli špatné elasticitě chybí podpora pro různé části těla, což způsobuje mimovolní svalové napětí.
  • Nepohodlné držení těla na „špatné“ matraci způsobuje poruchy krevního oběhu a vyvolává nepohodlí. Například někdo, kdo spí na příliš tvrdé matraci, si ve spánku často opírá ruce a nohy.

V důsledku toho se člověk, který spal na nepovedené matraci, často v noci budí z pocitu nepohodlí, ráno vstává s napnutým, ztuhlým svalstvem, s bolavými klouby, s bolestí hlavy. Co je to za úplný odpočinek, když má probuzený člověk pocit, že strávil noc na holých prknech? Spánek na nevhodné matraci může časem vést k urychlenému vzniku osteochondrózy páteře.

Odpočinek na nepovedené matraci tedy kazí kvalitu spánku a je zdraví škodlivý. Řešením v této situaci je použití ortopedických matrací.

Postel s ortopedickou matrací: jak to funguje

Jeho hlavní funkcí je vytvářet oporu pro různé části těla, udržovat jejich přirozenou polohu a snižovat zátěž páteře. Dobrá ortopedická matrace má zpravidla střední tuhost a vysoký stupeň elasticity. Navíc na ní není žádný „vlnový“ efekt (když při stisknutí jednoho bodu matrace dojde k prověšení i v sousedních oblastech).

Naopak ortopedická matrace má vysokou bodovou elasticitu. Když si na něj člověk lehne, neocitne se v „houpací síti“, pod každou vyčnívající částí těla je vytvořeno vybrání, díky kterému je tělo udržováno ve vodorovné poloze a jeho hmotnost je rovnoměrně rozložena. rozložené po matraci.

Jak vybrat ortopedickou matraci

Při používání ortopedických matrací nedochází k nadměrnému svalovému napětí, páteř si zachovává své křivky, dochází k jejímu mírnému fyziologickému prodloužení, což zlepšuje prokrvení tkání zad. Nedochází k narušení nervových kořenů, nedochází k bolesti, ztuhlosti a pocitu „prosakování“. Spánek na takových matracích je navíc velmi pohodlný, člověk si na něm opravdu odpočine.

Kdo potřebuje ortopedickou matraci

Ortopedické matrace se doporučují především lidem s bolestmi zad a nemocemi páteře. Mnozí z nich říkají, že již od prvních nocí spánku na správné matraci výrazně snížili závažnost nepříjemných pocitů, které je dříve velmi obtěžovaly. Nenechte se mýlit: ortopedická matrace nemá aktivní terapeutický účinek. Vytváří však všechny podmínky pro nejfyziologickější a nejpohodlnější odpočinek, a to stojí za hodně a přináší příjemné výsledky.

Podle všeobecného přesvědčení jsou ortopedické matrace určeny pouze pro lidi s bolestmi zad. Faktem je, že jsou často srovnávány s ortopedickými botami: jsou pohodlné, pomáhají s plochými nohami a dalšími problémy, ale navenek nejsou téměř nikdy krásné. Zdraví lidé proto mohou nosit vysoké podpatky nebo boty s běžnou botou, zatímco pacienti jsou nuceni spokojit se s nevábnými, ale pohodlnými „pantoflemi“.

U ortopedických matrací je však situace zcela jiná. Jsou krásné a pohodlné na používání a mají všechny další možné výhody. Můžete a měli byste je tedy používat nejen pro lidi s problémovými zády, ale pro všechny obecně. A nejen to je možné, ale také nezbytné – to způsobí, že spánek bude plnohodnotný, obnovující, vysoce kvalitní a ochrání před budoucími problémy s páteří, jako je osteochondróza, kýla a protruze plotének, skolióza atd. Samozřejmě musíte pochopit že to není absolutní ochrana před všemi možnými nemocemi. Pokud během dne neudržíte správné držení těla a máte příliš velký tlak na záda, pak takové problémy hrozí. Mějte na paměti!

READ
Svépomocná montáž plastového okna na kotevní desky

Ortopedické matrace: recenze

Lidé, kteří začali spát na ortopedických matracích, jsou často překvapeni svými pocity. “Proč jsem si takovou matraci nekoupil dříve?” ptají se sami sebe? Snadné usínání, žádné bolesti zad a nepohodlí – pouze kvalitní a plnohodnotný spánek takový, jaký je.

Někteří říkají, že pro ně bylo zvláštní spát prvních pár nocí na matraci s polštářem. To však nelze nazvat nedostatkem matrací – stejně tak si musíte zvyknout na nové oblečení, domácí spotřebiče, auto. Věci mohou být neznámé a nové, ale z tohoto důvodu je nelze označit za špatné.

Obecně platí, že lidé zanechávají velmi příznivé recenze o ortopedických matracích. A tyto matrace stojí za každé dobré slovo, které se o nich řekne.

Jaké jsou nejlepší ortopedické matrace? Jak vybrat správnou ortopedickou matraci

Pokud si koupíte ortopedickou matraci, pak by měla být nejlepší! Jaká kritéria by měla být použita při výběru?

  • Pružinová matrace s nezávislými pružinami (nejvýraznější ortopedické vlastnosti).
  • Největší počet závitů v pružinách a maximální počet pružin na jednotku plochy (nejvyšší bodová elasticita, výborná opora zad).
  • Více komfortních zón. U nejmodernějších modelů nejsou pružiny v matraci stejné z hlediska tuhosti a jsou rozmístěny tak, aby tělo na nich ležícího člověka bylo rovnoměrně podepřeno v nejvíce vyčnívajících a „těžších“ místech. Zvýšením počtu opěrných bodů je matrace také odolnější.
  • Přítomnost speciální antibakteriální a antistatické impregnace materiálů.
  • Matrace patří známé značce. Známým výrobcům záleží na pověsti, proto vyrábějí matrace nejvyšší kvality.

Jak vybrat ortopedickou matraci

Pokud jde o to, jak vybrat správnou ortopedickou matraci, v žádném případě by neměl být nákup prováděn v internetovém obchodě! Věc, jak se říká, je blíže k tělu, tím pečlivěji ji musíte vybrat. Bohužel na dálku nelze určit tuhost, pružnost a další vlastnosti výrobku. Možná vás potěší cena, ale potěší vás samotná věc?

Pokud chcete tu nejlepší ortopedickou matraci, jděte do obchodu a vyberte si sami. Nejprve se zeptejte, kde jsou dostupné modely vhodné pro vaši váhu, ale i šířku a další parametry. Pak jděte k modelu, který se vám líbí, a klidně si na něj lehněte.

Nebojte se – to není zakázáno a dokonce podporováno. Teprve když si na ni lehnete (bez sezení, bez pocitu čalounění!), pochopíte, zda vám matrace vyhovuje nebo ne. Rozhodně byste neměli ležet na zádech, namáhat všechny svaly a stydlivě se rozhlížet, ale volně, uvolněně a v poloze, ve které v noci obvykle spíte. Po „změření“ 2-3 matrací určitě pochopíte, jakou ortopedickou matraci si vybrat.

Postel s ortopedickou matrací je tím nejpovedenějším, nejpohodlnějším a nejužitečnějším místem na spaní, jaké si můžete vymyslet. Dejte si příležitost dobře se vyspat, protože kvalita vašeho spánku určuje, jak se budete během dne cítit.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: