Třezalka tečkovaná (latinsky Hypericum) je vytrvalá bylina, jejíž části se v lidovém léčitelství používají jako léčivka. Léčivé druhy třezalky mají obvykle žluté květy. Obsahují většinu účinných látek.
Jednoduše řečeno, třezalka je léčivá bylina. Používá se při onemocněních kůže a gastrointestinálního traktu (GIT), dále jako antibakteriální a sedativum.
Pro léčebné účely se z bylinek nejčastěji používá třezalka tečkovaná nebo třezalka tečkovaná (Hyperici perforati herba). Kromě samotné byliny (volně balené a ve filtračních sáčcích) se v lékárnách prodávají lihové tinktury a tablety s rostlinným práškem.
Tato bylina je také součástí některých léčivých náplastí, léčivých šamponů a vlasových kondicionérů, ústních vod, esenciálních olejů a dokonce i parfémových kompozic.
Třezalka tečkovaná obsahuje hyperforin a hypericin, biologicky aktivní složky. Jejich účinnost byla prokázána několika vědeckými studiemi. To znamená, že se vůbec nejedná o neškodnou bylinku: třezalka má určité účinky, které jsou prospěšné i škodlivé.
Před použitím třezalky jako léku byste se měli poradit se svým lékařem.
Výhody třezalky tečkované
Protizánětlivý účinek třezalky tečkované
Léčivé vlastnosti třezalky jsou dány přítomností flavonoidů a hyperforinu v rostlině – tyto látky působí protizánětlivě. Inhibují růst některých grampozitivních bakterií (streptokoky a stafylokoky, včetně rezistentních na některá antibiotika).
Třezalka se používá zevně jako adjuvans při zánětech ústní sliznice (stomatitida, gingivitida), při herpes zoster, dále k dezinfekci ran a jako anthelmintikum (vnitřně).
Léčba kožních problémů třezalkou
Třezalka je mezi lidmi široce používána k léčbě různých kožních onemocnění, jako jsou popáleniny, rány, ekzémy, lupénka a akné. Antibakteriální vlastnosti rostliny by měly podporovat hojení ran a snižovat záněty kůže – někteří výrobci přípravků s třezalkou to uvádějí ve svých návodech.
Ale vědecká účinnost třezalky při léčbě kožních onemocnění nebyla dostatečně prozkoumána, takže je stále považována za nepotvrzenou. To znamená, že se to dá léčit, ale neměli byste do toho vkládat své naděje.
Třezalka pro zlepšení trávení
Třezalka může pomoci při poruchách trávicího traktu (žaludek, střeva, žlučník). Působí stimulačně (např. na tvorbu žaludeční šťávy, žluči, moči), takže může pomoci při zácpě, zánětu žlučových cest (cholangitida) a žlučníku (cholecystitida), tlustého střeva (kolitida), urolitiáze a dalších problémy trávicího systému. Na tyto nemoci se obvykle používá odvar z třezalky.
Výrobci třezalky tečkované zároveň poznamenávají, že by měla být používána jako součást komplexní terapie – to znamená, že je nepravděpodobné, že by se vyrovnala se všemi výše uvedenými problémy.
Třezalka tečkovaná – přírodní antidepresivum
Třezalka tečkovaná se užívá ke zmírnění příznaků mírné až středně těžké deprese a ke zmírnění příznaků chronické únavy. Je to nejznámější přírodní (a volně prodejné) antidepresivum. Má uklidňující účinek, snižuje úzkost, pomáhá v boji proti nespavosti a dokonce i alkoholismu.
Řada studií prokázala, že u středně těžké deprese poskytuje třezalka tečkovaný účinek srovnatelný s některými tradičními antidepresivy – SSRI (například sertralinem). Na těžké deprese však třezalka nepomůže.
American College of Physicians věří, že tato bylina může způsobit méně vedlejších účinků než tradiční antidepresiva. Stejná data byla získána z 23 randomizovaných, dvojitě zaslepených studií ve Spojeném království. Existují důkazy o možných přínosech třezalky tečkované pro premenstruační syndrom (PMS) a menopauzu.
Na co třezalka nepomáhá?
Tato bylina nebyla prokázána jako účinná při léčbě poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) u dětí. Některé zdroje tvrdí, že třezalka může potlačit virus lidské imunodeficience (HIV). K léčbě se ale nedoporučuje: neutralizuje účinek mnoha léků, které by lidé nakažení HIV měli užívat. To znamená, že je nemožné kombinovat použití třezalky tečkované s obecně uznávanou antiretrovirovou terapií a lékaři kategoricky nedoporučují změnit účinnou léčbu na bylinnou medicínu.
V kosmetologii se třezalkový olej používá k „omlazení“, ale neexistují žádné závažné důkazy o účinnosti takové terapie pro pokožku.
Poškodit třezalku tečkovanou
Třezalka je přírodní fotosenzibilizátor, to znamená, že zvyšuje citlivost pokožky na sluneční záření. A v kombinaci s užíváním některých léků (například naproxenu) se tento účinek může dokonce zvýšit. To může způsobit spálení sluncem, proto při léčbě třezalkou raději SPF nezanedbávejte. Jako každá bylina je i třezalka nebezpečná kvůli alergickým reakcím. Někteří lidé mohou být na tuto rostlinu citliví a mohou pociťovat kožní vyrážky, svědění a otoky. Před použitím třezalky se proto doporučuje otestovat alergii nebo začít užívat malé dávky, které se postupně zvyšují na požadovanou dávku.
Během těhotenství je třezalka kontraindikována: může zvýšit svalový tonus dělohy, a to zvyšuje riziko potratu. Také pokyny k lékům obsahujícím tuto rostlinu obvykle uvádějí, že je také zakázána během kojení (kojení), jiné směrodatné zdroje se však domnívají, že je to možné a rizika pro dítě při takové léčbě jsou nízká. Mezi další možné vedlejší účinky třezalky patří bolest hlavy, bolest břicha a průjem, sucho v ústech, únava, zmatenost a rozvoj mánie u lidí s bipolární poruchou. Při delším užívání může třezalka způsobit nepříjemné pocity v oblasti jater (v pravém hypochondriu) a pocit hořkosti v ústech.
Lékové interakce
Jedním z nejzávažnějších problémů užívání třezalky je, že snižuje účinek řady léků a způsobuje nežádoucí účinky. Z tohoto důvodu se v některých zemích (například v Německu) třezalka prodává pouze na předpis.
Tuto bylinku by měli s opatrností užívat lidé ohrožení krevními sraženinami: Třezalka zvyšuje srážlivost krve i při léčbě antikoagulancii (snižuje jejich účinek). Totéž platí pro astmatiky a lidi s chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN) – třezalka snižuje koncentraci teofylinu v krevní plazmě a takoví pacienti ji pravidelně dostávají.
Bylo prokázáno, že tato rostlina snižuje vstřebávání železa, takže byste ji neměli užívat, pokud jste anemičtí. Snižuje také účinnost perorální antikoncepce, léků snižujících cholesterol (statiny), srdečního selhání a léčby rakoviny. V kombinaci s některými antikoncepčními léky může způsobit děložní krvácení. Třezalka zároveň zesiluje účinek mnoha antidepresiv, jako je fluoxetin, paroxetin a sertralin. To může negativně ovlivnit centrální nervový systém – například způsobit serotoninový syndrom (nadbytek hormonu serotoninu), který je život ohrožující. Ale bylina oslabuje účinek tricyklických antidepresiv (amitriptylin, klomipramin, dibenzepin).
Ve skutečnosti třezalku mohou léčit pouze obecně zdraví lidé, kteří nemají chronická onemocnění. Kombinace třezalky s nějakou jinou léčbou je také krajně nežádoucí.
názory
Anastasia Kostomakha, odbornice na integrativní výživu a bylinkářka:
— Přípravky z třezalky jsou ve srovnání se syntetickými antidepresivy šetrnější a mají méně nežádoucích vedlejších účinků. Jejich poškození se projevuje nedostatečnou informovaností pacientů a lékařů o kombinaci s jinými léky: například je přísně zakázáno užívat třezalku s antibiotiky nebo perorální antikoncepcí. V prvním případě se dostanou k útoku játra, ve druhém hrozí krvácení a nechtěné těhotenství. Michail Kutušov, toxikolog, Ph.D.: — Třezalka může pomoci v boji proti úzkosti a mírným depresím, nespavosti, bolestem hlavy a migrénám, průjmu a plynatosti (zvýšená tvorba plynu ve střevech). Ale pro alergiky, zejména ty, kteří mají reakci na rostliny z čeledi Lamiaceae, je lepší třezalku nepoužívat. Je také nežádoucí, aby se touto bylinkou léčili ti, kteří mají gastrointestinální onemocnění: třezalka tečkovaná může zvýšit příznaky vředů, gastritidy, kolitidy a chronické zácpy. Michail Valuysky, psychiatr, psychoterapeut, narcolog, kardiolog: — Kvalitativní (kontrolované, randomizované) studie nepotvrzují antidepresivní vlastnosti třezalky tečkované, ale existují takové zkušenosti, tato bylina se skutečně používá. Jeho účinek je malý, nestabilní a neřekl bych, že dokáže léčit deprese.
Látky obsažené v třezalce působí současně jako dvě skupiny antidepresiv, zvyšují hladinu serotoninu, norepinefrinu a dalších hormonů, čímž snižují úzkost a apatii. Pokud ale budete třezalku užívat s jinými léky, můžete se vážně spálit. V důsledku toho je jeho účinek slabý a existuje mnoho vedlejších účinků. Pokud by se jednalo o skutečně účinný a bezpečný lék, byl by již zařazen mezi závažné léky na předpis. Kdy ji začnu používat ve své praxi? Nejspíš až dojdou všechna ostatní antidepresiva.
Fakta
- Rostliny této rodiny mohou být nejen tráva, ale také keře (například třezalka tečkovaná) a dokonce i stromy.
- Třezalka roste v evropské části Ruska, na Kavkaze, v oblasti Černého moře, na Sibiři a na Dálném východě – tedy prakticky všude, kromě zón s permafrostem. Ale druhy rostlin se region od regionu mění. Například třezalka tečkovaná je běžná v evropské části horská třezalka tečkovaná roste na Kavkaze.
- Fotosenzibilizační účinek třezalky tečkované je studován pro použití ve fotodynamické terapii proti rakovině.
Původ názvu
Existují dvě teorie. Nejprve si pastýři všimli, že jejich dobytek je „otráven“ třezalkou: po konzumaci trávy za slunečného počasí se u nich kvůli fotosenzitivitě vytvořily špatně se hojící vředy a zanítily se lymfatické uzliny. Za druhé, kazašští kočovníci používali bylinu jako léčivý prostředek a nazývali ji „jeraba“ – „léčitel ran“.
Příklad použití na “Tajné”
„Máta a Třezalku tečkovanou podporovat hubnutí. Tyto a další bylinky jsou ale pouze pomocníky na mnohdy nelehké cestě zbavování se přebytečných kil. Neměli byste je používat jako jediný lék a neměli byste doufat ani v magický účinek.”.
(Z článku z 18. srpna 2023 o léčivých rostlinách, které vám mohou pomoci zhubnout.)
