Situace v ložnici silně ovlivňuje kvalitu spánku a samotná místnost kombinuje další funkce, například kancelář a šatnu. Návrháři se nikdy neunaví připomínat důležitost dobře organizovaného osvětlení v ložnici, takže vám navrhujeme, abyste zjistili, jaké by mělo být.
První věc, kterou je třeba promyslet, je, jaké funkce ložnice ve vašem bytě skutečně plní. To určí, jak jasné a vícesložkové osvětlení by mělo být.
Funkční osvětlení ložnice
Pokud je v ložnici opravdu jen postel, pak si vystačíte s nočními lampičkami, které vytvoří rozptýlené a nepříliš intenzivní světlo.
Pokud si před spaním v posteli rádi čtete, pak je potřeba buď druhý stupeň osvětlení, nebo by lampičky u nočních stolků měly být o něco jasnější, aby se vaše oči neunavovaly.
Pokud sdílíte ložnici například s dětmi – tedy jsou v ní dvě postele – pak je potřeba zvýraznit i dětskou část pokoje. Děti si navíc mnohem častěji než dospělí rády čtou v posteli, takže osvětlení by mělo mít dostatečnou svítivost pro pohodlné čtení.
Pokud je v ložnici skříň s oblečením a visí zrcadlo, před kterým se oblékáte, potřebujete pro takovou zónu „šatny“ samostatný zdroj světla, abyste se nemuseli oblékat do šera.
Mnohé kombinují ložnici a pracovnu – v jednom rohu mají postel a ve druhém stůl a také je třeba jej zvlášť zvýraznit. Zároveň je lepší dát přednost svítidlu se schopností měnit směr proudění, aby světlo z pracovní plochy minimálně pronikalo do prostoru lůžka.
Pokud je vaše ložnice zároveň skleníkem, to znamená, že na okně jsou rostliny a květiny pro navození klidné atmosféry, potřebují svá vlastní svítidla. Tlumené světlo z nočních lampiček a denní světlo například v zimě a na podzim rostlinám rozhodně nestačí.
Jak určit, které oblasti v ložnici potřebujete zvýraznit?
Začněte tím, co je v ložnici: postel, stůl, zrcadlo a tak dále.
Před výběrem zařizovacích předmětů věnujte pozornost tomu, co v ložnici děláte – jen spát nebo ne.
Zacházejte s tím zodpovědně a získáte funkční místnost, kde nebudete muset spát ve světle nebo se oblékat do šera.
Typy osvětlení v ložnici
Do ložnice můžete umístit lampy nejen vedle postele a stropní osvětlení nemusí být nutně jeden lustr ve středu místnosti. Pojďme zjistit, jaké další možnosti existují, abychom pochopili, jak byste chtěli dělat ve své ložnici.
Osvětlení u postele
Nejtradičnější, nejoblíbenější. a nejpodceňovanější! Nejčastěji se osvětlení u postele realizuje v jedné ze dvou variant: jsou to buď stolní lampy na nočních stolcích, nebo nástěnná svítidla nad čelem postele nebo na jeho obou stranách. Ale tento “zlatý standard” může a měl by být zředěn novějšími moderními řešeními.
Zkuste vyrobit třeba ne dvě lampy po obou stranách postele, ale jednu nad čelem v celé délce. Pro interiér v moderním loftovém nebo high-tech stylu můžete použít několik malých lamp na držáku – lze je přesunout a vytvořit osvětlení ve správných oblastech postele.
Použijte stolní lampy, které nemají tradiční tvar – stínidlo na noze – ale něco více náladového. Světelné koule nebo neobvyklé vzory na dřevěných rámech, flexibilní lampy – existuje mnoho designových možností, pokud se nechcete zavěsit na obvyklé.
Vyzkoušejte stojací lampy místo nástěnných nebo stolních lamp! A nejde jen o vysoké úzké stojací lampy. Mohou to být i malé patníky, které by se daly umístit na skříň, ale na podlaze vytvoří rozptýlenější a tlumenější osvětlení.
Co je důležité vzít v úvahu při organizaci osvětlení nočních stolků?
Nemělo by svítit příliš – předpokládá se, že tyto lampy rozsvítíte před spaním, světlo lamp by tedy nemělo vzrušovat, jeho úkol je přesně opačný – uklidnit, nastavit ke spánku.
Pokud v posteli spí dva lidé, měly by být obě strany postele osvětleny rovnoměrně.
Lampy nad čelem postele by měly být umístěny tak, aby se osoba sedící na posteli nedotýkala hlavy.
Je vhodné provést průchozí spínače – rozsvítit lampy u postele, můžete u vchodu do místnosti a vypnout – již ležící v posteli.
stropní svítidlo
Panuje názor, a to poměrně populární, že stropní osvětlení v ložnici není vůbec potřeba – říká se, že veškerá činnost se soustřeďuje hlavně do prostoru postele, tak proč utrácet peníze za osvětlení celé místnosti.
V jistém smyslu je to pravda – velký lustr ve středu místnosti v ložnici možná opravdu není potřeba. Vhodné však bude rovnoměrné rozptýlené světlo, které vám umožní plně využívat místnost a nezaměřovat se na ložnou plochu. Umožní vám to pohodlně se pohybovat v prostoru, vidět ty nejmenší prvky umístěné v jiné části místnosti a hlavně umocní pocit pohodlí a bezpečí.
Okolní osvětlení lze vytvořit mnoha způsoby:
pomocí nástěnných svícnů, které budou rovnoměrně rozmístěny po obvodu a nezapínají se všechny dohromady, ale ve skupinách;
pomocí několika stropních svítidel na závěsech, umístěných například blíže k oknu, kde světlo z nočních zdrojů již nestačí;
pomocí reflektorů rovnoměrně rozptýlených po napínaném stropě.
Velkolepou možností je skryté stropní osvětlení. V tomto případě je po obvodu falešného stropu vytvořeno vybrání, do kterého je umístěn LED pásek. Světlo z ní jde na stěny, od nich se již odráží a vytváří jednotné měkké osvětlení. Možnost s LED páskem má dvě hmatatelné nevýhody – náklady na instalaci a složitost údržby, ale vypadá velmi stylově.
Další možností je obrysové osvětlení nábytku, ale zde budou nevýhody podobné.
osvětlení zrcadla
V ložnici by měla mít každá funkční oblast své osvětlení, ale o zrcadlovém osvětlení bych se rád zmínil samostatně.
Velmi často je mu přidělena dekorativní role, ale pohodlí zde není o nic méně důležité – světlo by nemělo směřovat na zrcadlo, ale na toho, kdo se v zrcadle odráží, aby bylo vhodné vyzkoušet oblečení, malovat a již brzy.
Ideální variantou jsou podlahová zrcadla s osvětlením po obvodu. Můžete také nainstalovat nástěnné svícny na obě strany zrcadla nebo jednu lampu nad zrcadlo.
dekorativní osvětlení
Ložnice je místem, kde je atmosféra obzvláště důležitá, takže samozřejmě nemusíte zatěžovat každý prvek užitečnými vlastnostmi. Je zde místo pro roztomilé drobnosti, které vytvoří náladu. Například LED girlanda za čelem postele. Nebo LED svíčky na komodě. Z takových prvků nebude moc světla, ale znatelně přidají pohodlí.
Noční osvětlení
Zdá se, že v noci naopak není potřeba nic osvětlovat – je třeba spát. Pamatujete si ale takové lampy z dětství – noční lampičky? Možná si myslíte, že je to volba pro děti, ale pro dospělého je také příjemnější jít na záchod v noci, ne potmě.
Noční světlo by mělo být co nejklidnější a nejtlumenější, aby nerušilo spánek. A je lepší jej umístit ne vedle postele, ale tam, kde je potřeba orientační bod – například u východu z ložnice bude vhodné místo malého průměru ve výšce 15-20 centimetrů od podlahy.
Ideálním řešením je noční osvětlení, aktivované pohybovým senzorem. Ale jen pro ty, kteří nemají domácí mazlíčky.
Co ještě zvážit
Organizace prostoru ložnice je základním kamenem kvality života, protože spánek ovlivňuje naprosto všechny oblasti. Pokud nemáme dostatek spánku, stáváme se méně produktivními a méně optimistickými. Proto je v této věci spousta nuancí – věnujme pozornost některým z nich.
Intenzita světla
Jak pochopit, zda je osvětlení v ložnici dostatečně jasné a ne příliš intenzivní? Budou vyžadovat normy SanPiN, podle kterých je doporučená úroveň celkového osvětlení ložnice 150-200 Lx. Sečtěte hodnoty všech světel v místnosti a porovnejte přijatou (nebo plánovanou) úroveň světla s normou.
Použijte stmívače
Schopnost měnit intenzitu osvětlení v ložnici je nejdůležitější. Například noční lampičky se stmívačem lze použít jak jako lampičky na čtení, tak i jako noční zdroj světla. Totéž platí pro LED stropní osvětlení, které jsme již zmínili výše.
Sledujte směr světla
V ostatních místnostech jsme častěji ve vzpřímené poloze a lampy v otevřených stínících nemusí působit nepohodlí. Ale pokud jsou taková stínidla použita v ložnici, pak světlo dopadne přímo do očí toho, kdo leží na posteli. Proto je lepší používat uzavřená stínidla, případně tok světla nasměrovat do stěn, podlahy či stropu, aby se rozptýlilo a nedráždilo oči.
Světlo je potřeba nejen večer, ale i ráno
Světlo v ložnici pomáhá k rannímu probuzení. Pamatujete si, jak těžké to může být v zimě? Nebo i v létě – pokud okna směřují na severní stranu.
Lampy vám pomohou se probudit a je lepší, když je to studené světlo, aby se efektivněji produkoval hormon kortizolu.
Čím více spínačů, tím lépe.
Dbejte na své pohodlí, protože do ložnice přicházíte proto, abyste si odpočinuli, a ne abyste utíkali z postele k vypínači u dveří. Ať má každý světelný zdroj v každé zóně svůj vypínač, nebo ještě lépe, ať to jsou průchozí vypínače, které umožňují ovládat jeden zdroj z různých míst.
Prostorové vlastnosti
Pokud máte malou ložnici, pak jediný zdroj světla, jako je stropní lustr, prostor ještě více zúží a vytvoří tmavé kouty.
Pokud je místnost velká, jediný zdroj o to více nemožné spravovat, jinak efektivně využijete pouze střed místnosti.
V podlouhlé místnosti je lepší umístit několik lamp, dokonce i na strop, aby nedošlo k rozdělení místnosti na příliš zřejmé „poloviny“.
Ve čtvercové místnosti má smysl přesunout centrální lustr na jednu ze stěn, aby se vytvořil harmoničtější prostor.
Jak vidíte, existuje mnoho nuancí. Některé z nich můžete vzít v úvahu sami – jen si představte, jak byste se cítili pohodlně, jak vidíte svou ideální ložnici a vaše pocity podnítí správná rozhodnutí.
A pokud na to nechcete přijít sami, vždy se můžete obrátit na profesionálního interiérového designéra – člověk se zkušenostmi v této oblasti vám poradí nebo nabídne hotová efektivní řešení pro vaše pohodlí.
Zanechte své kontakty ve formuláři zpětné vazby a designér FlatWell vás bude kontaktovat.
