S narcisty se těžko vychází, protože jsou egocentričtí, postrádají opravdovou podporu a snadno ignorují pocity ostatních lidí. I když si těchto příznaků nevšimnete, po rozhovoru s narcistickou osobou se můžete cítit nevysvětlitelně unavení a trapně.
Někteří o nich dokonce mluví jako energetickí upíři, a existují pro to důvody, ale ani kapka mystiky.
Pokud se ocitnete v takových situacích a nevíte, co dělat, pak je vše jednoduché: musíte znát typické projevy narcisů v komunikaci a na tom stavět „svou obranu“. Reaguje? Pak čtěte dál – řeknu vám, na co je důležité si dát pozor.
1. Potřebují být neustále „na podstavci“.
Narcisisté rádi vedou konverzaci kolem sebe. Pokud se pokusíte mluvit o svých problémech, rychle téma stočí na sebe.
— Dneska jsem měla tak hrozný den, šéf na mě křičel kvůli té zprávě.
– Myslíš, že to mám snadný?! Pracoval jsem až do pozdních nočních hodin a ty si tu stěžuješ na nějaký nesmysl!
Narcisisté neumí vcítit se. Pro ně jsou vaše starosti jen důvodem k tomu, abyste si připomněli, že pro ně je „všechno složitější“.
Proč jsi to nemohl ovlivnit?
Možná jste se snažili oslovit jejich empatii nebo jste čekali, až se „vzpamatují“. Narcisisté se ale nezmění, pokud jim to neprospívá.
2. Nepřiznávají svou vinu.
I když se narcista evidentně mýlí, najde způsob, jak situaci zvrátit tak, aby to vypadalo, jako byste za to mohli vy.
– Zase jsi zapomněl na naše výročí.
– Jasně, musím tě uctívat 24 hodin denně, 7 dní v týdnu! Jen se chceš dostat k jádru věci!
Přiznání chyby = pocit bezcennosti. To je pro narcistu nesnesitelné, takže útočí nebo předstírá, že problém je imaginární.
Proč jsi to nemohl ovlivnit?
Možná jste se snažili racionalizovat svůj postoj zaměřením na obranu, ale narcista to vnímá jako slabost a jen zvyšuje tlak.
3. Znehodnocují city.
Pokud se mu pokusíte vysvětlit, že vám to ublížilo, narcista se vám může jen zasmát nebo říct, že jste „příliš citliví“.
– Je mi nepříjemné, když se mnou mluvíš tak drsně.
– No tak, přestaň dramatizovat! Prostě nechápeš ten humor.
Pro narcistu je jakákoli emoce slabostí. Pokud uzná vaše pocity, budete se s nimi muset vypořádat a budete se cítit nejistě kvůli své potenciální kontrole. Možná si to nebudete přát, ale narcista se tak bude cítit.
Proč jsi to nemohl ovlivnit?
Pravděpodobně jste doufali, že si svou hrubost „uvědomí“. Ale narcisisté se nezmění bez pevných hranic – laskavost vnímají jako povolení k pokračování.
4. Manipulují
Mohou vás zahrnovat komplimenty a pak vás ignorovat – takže se neustále snažíte získat jejich pozornost.
Po hádce se narcista týden neozval a pak najednou napsal:
– Chyběla jsi mi, tak se sejdeme? Já jsem ti taky chyběla, že?
Rádi se cítí mít vše pod kontrolou. Pokud se spoléháte na jejich náladu, jsou v bezpečí.
Proč jsi to nemohl ovlivnit?
Možná jste byli na jejich horské dráze, kdy se nejprve zlobili a pak odpustili. Ale bez hranic se narcista ve svých taktikách jen více zakotví.
Výsledek?
Jednání s narcisty je jako procházka minovým polem: nikdy nevíte, kdy explodují nebo budou předstírat, že na vašich pocitech nezáleží.
Proč vaše předchozí pokusy o změnu situace selhaly?
– Nepochopil jsi, jak funguje mysl narcisty.
— Jednali emocionálně, ne systematicky.
— Snažili se k němu „domluvit“ a nebránit se
Jak to změnit? Na semináři popisuji strategie chování narcistů.
S pomocí jasné teorie a praktických příkladů pochopíte, proč se narcista chová tak, jak se chová, a ne jinak – a přestanete plýtvat energií na zbytečné hádky, aniž byste upadali do viny nebo studu. Jen tak se ve vztahu s narcistou přestanete točit v kruhu.
Lidé, kteří někdy byli ve vztahu s narcistickou osobností, si kladou otázku, zda narcista může milovat. Koneckonců, takové osobnosti jsou velmi rozporuplné. Někdy dokážou narcističtí egoisté projevit péči a pozornost a někdy partnera odstrčí.
Volně k dispozici do 20. července
Stáhnout zdarma
TOP 15 chyb začínajícího psychologa
A získejte přístup k bezplatnému úvodnímu kurzu „Profese psychologa-konzultanta“
Sbírka stažena: 797krát
Udělejte si test a získejte mapu v PDF s analýzou vašeho myšlení, pocitů a psychologických schopností
Redakční tým Talentsy Magazine
Váš průvodce světem aktuálních témat a trendů
Kdo je narcis – osobnostní rysy a chování
Narcisté jsou lidé, pro které je prvořadý význam pocit vlastní hodnoty, jedinečnosti a vznešenosti. Globální psychologická komunita uznala tak přehnaný pocit vlastní enormnosti jako poruchu osobnosti.
Narcismus zasahuje všechny oblasti činnosti a působí trvale (doživotně).
Charakteristika lidí s narcistickou poruchou:
- důvěra v jejich jedinečnost, očekávání, že se k nim ostatní lidé budou chovat se zvláštní náklonností, bez ohledu na jejich skutečné úspěchy;
- obsedantní touha, aby rodina (kolegové, přátelé) obdivovala jeho činy, i když si to narcista nijak nezasloužil;
- nedostatek empatie;
- neschopnost činit pokání ze svých činů nebo slov;
- využívání druhých k dosažení vlastních cílů;
- nedostatek zdravých vazeb – lidé s NPD mohou zřídka projevovat vřelé pocity, ale mohou je věrohodně napodobovat.
V psychologickém prostředí je takový termín známý jako narcistický model lásky. Tato definice odkazuje na individuální přístup ke vztahům, charakterizovaný zaměřením na uspokojování pouze vlastních potřeb, neschopností porozumět pocitům a emocím partnera, totální kontrolou a manipulací.
Když sblížení teprve začíná, narcista se snaží skrýt všechny negativní stránky svého „já“ a ukazuje se jako sebevědomý, okouzlující a velkorysý člověk. Jakmile však dojde k zásahu do jeho moci, následuje obranná reakce – agrese, urážky, psychický nátlak.
Lidé s NPD si vybírají partnera na základě specifických vlastností. Měl by to být člověk, který je vhodný pro roli jakési „oběti“, která dává narcistovi pocit nadřazenosti a moci.
Aby otestoval budoucího milence, může takový člověk odhalit negativní stránky své povahy – být hrubý, urazit ho nějak náhodou, někdy ho dokonce napadnout.
Provedením takových akcí narcista pozoruje reakci budoucího partnera. Pokud toleruje, neuráží se, neuplatňuje žádné nároky, pak je vhodný pro další vztahy.
Jsou narcističtí jedinci schopni hlubokých citů?
Narcističtí jedinci považují milostné vztahy za prostředek k dosažení cíle. Praktikují lásku bez závazku, bez dávání nebo dávání.
Často podvádějí své milence, vytvářejí si účty na sociálních sítích pod jinými jmény nebo komunikují na seznamovacích aplikacích. Pro narcisty je to podobná hra, ve které chtějí vyhrát, takže pro mnohé zůstává otevřenou otázkou, zda narcista může milovat.
Zamilovanost a romantika
Při prvním setkání bude člověk s NPD předstírat, že je mužem (nebo ženou) svých snů – zasypávejte ho komplimenty a dárky, pozorně naslouchejte, plňte všechna přání. Druhá polovina by měla cítit, že je zahřátá a chráněná.
Vyznání lásky může následovat během několika dní po setkání, pokud je narcista přesvědčen, že partner bude schopen uspokojit jeho potřebu dobití energie.
Tímto způsobem spěchá, aby posílil emocionální spojení a důvěru, aby zabránil „oběti“ v rozpadu a ukončení vztahu. Ve skutečnosti je jeho přiznání jen dalším způsobem manipulace s vědomím milence.
Pro průměrného člověka může být obtížné rozeznat, zda se jedná o realitu nebo pokrytectví, ale existují náznaky, které mohou pomoci odhalit skutečné motivy:
- hanlivé výroky o vašem bývalém partnerovi;
- známky klamání (některé z věcí, které řekl, nesedí);
- nadměrné utajení;
- příliš rychlé vyznání lásky.
,»innerBlocks»:[],»innerHTML»:»n u0412u043e u0432u0440u0435u043cu044f u043fu0435u0440u0432u043eu0439 u0432u0441u0442u0440u0435u0447u0438 u043du0430u0440u0446u0438u0441u0441 u0431u0443u0434u0435u0442 u0441u0442u0430u0440u0430u0442u044cu0441u044f u0432u043bu044eu0431u0438u0442u044c u0432 u0441u0435u0431u044f. n»,»innerContent»:[«n u0412u043e u0432u0440u0435u043cu044f u043fu0435u0440u0432u043eu0439 u0432u0441u0442u0440u0435u0447u0438 u043du0430u0440u0446u0438u0441u0441 u0431u0443u0434u0435u0442 u0441u0442u0430u0440u0430u0442u044cu0441u044f u0432u043bu044eu0431u0438u0442u044c u0432 u0441u0435u0431u044f. n»]>
Jak milují narcisté?
S výjimkou začátku komunikace téměř všichni narcisté nejsou inspirováni vášní a příjemnými emocemi. To, co od svého milence potřebují, je především podpora jejich pocitu vlastní důležitosti.
Vyžadují pozornost (a ta by měla být výhradně pozitivní), péči o své tělo i ducha (chutné jídlo připravované partnerem, časté žádosti o sexuální uspokojení).
Vyrovnanost, hrdost, charisma – to vše k narcistovi přitahuje nové milence. Vynikající socializace pomáhá ostatním zanechat o sobě dobré mínění.
Lidé s narcistickou poruchou jsou sociálně aktivní, duševně vyvinutí, dobře ovládají své emocionální pozadí – to vše usnadňuje manipulaci s ostatními.
Ideálními partnery jsou pro ně lidé náchylní k závislosti na druhých, s nízkým sebevědomím a s psychickým traumatem v minulosti. Takoví jedinci mají tendenci si svého milence idealizovat a dokážou roky snášet narcistovo dovádění a starat se o něj.
Jaké kroky podniknete, které narcistu definitivně odradí?
Člověku ve vztahu s narcisem prospěje, když zná jeho slabé stránky. Tyto informace mohou pomoci nejen tehdy, když chcete toto spojení přerušit, ale také zabránit partnerovi s NPD v manipulaci se sebou samým.
Způsoby, jak odrazit narcistu:
Tuto techniku často používají narcistické osobnosti, ale pokud je metoda použita proti nim, egoisté budou zmatení a nebudou vědět, jak se chovat. Lhostejnost a pohrdání v nich vyvolávají pocity nepohodlí a nejistoty.
Narcističtí jedinci absolutně nesnesou žádnou kritiku, která je na ně namířena. Často se začnou hrabat v hlavě a cítí se bezvýznamní.
3 Přesunutí pozornosti
V jakékoli společnosti se narcisisté snaží být v centru pozornosti, měli by být zaujati, obdivováni a chváleni. Pokud se milenec snaží upoutat pozornost na svou osobu, vyvolá to u člověka s narcistickou poruchou osobnosti silné emoce, i když navenek zůstane klidný.
Kontrola situace je hlavní vášní narcistické osobnosti. Jakmile se ukáže, že neexistuje žádná kontrola, egoista okamžitě ztratí nervy.
Být ignorován nebude narcistovi sedět.
,»innerBlocks»:[],»innerHTML»:»n u0418u0433u043du043eu0440u0438u0440u043eu0432u0430u043du0438u0435 u043du0435 u043fu043eu043du0440u0430u0432u0438u0442u0441u044f u0447u0435u043bu043eu0432u0435u043au0443 u043du0430u0440u0446u0438u0441u0441u0443. n»,»innerContent»:[«n u0418u0433u043du043eu0440u0438u0440u043eu0432u0430u043du0438u0435 u043du0435 u043fu043eu043du0440u0430u0432u0438u0442u0441u044f u0447u0435u043bu043eu0432u0435u043au0443 u043du0430u0440u0446u0438u0441u0441u0443. n»]>
Psycholog, praxe 30+ let
Odrazový můstek pro začínající psychology: výběr odborných materiálů
Chcete-li změnit svůj život, nemusíte čekat na pondělí, správný okamžik nebo „kouzelný kop“. Přestaňte prokrastinovat a začněte jednat, abyste si vytvořili ideální budoucnost.
Připravili jsme výběr užitečných dokumentů, se kterými se ponoříte do úžasného světa psychologie a uděláte krok k nové vysoce placené profesi. A ano, je to zcela zdarma!
Průvodce povoláním Psycholog-poradce
vše, co potřebujete vědět o práci specialisty
Kontrolní seznam „5 hlavních zásad práce psychologa“
hodnoty, směrnice a postoje konzultanta
TOP 15 chyb začínajícího psychologa
nikdy je nedělej
Pokyny „První konzultace s klientem“
jednoduché, funkční a účinné tipy
Průvodce „Fáze poradenství“
úkoly, techniky, časté chyby
