Jízda na koni byla dříve považována za aristokratickou formu trávení volného času, ale nyní si koně může osedlat jezdec jakéhokoli věku a druhu činnosti. Během jízdy na koni se stýkáte s velmi inteligentním zvířetem, kocháte se výhledy a uvolňujete svou duši. Jízda na koni je dobrá pro fyzické a psycho-emocionální zdraví.
Pokud se chcete naučit jezdit na koni, měli byste hodně cvičit. Nutná je i teoretická příprava. V článku si povíme něco o vybavení, výběru koně a jeho seznamování. Můžete se naučit, jak se dostat do sedla, zastavit a správně zatočit. Začínající jezdci se naučí, jak správně padat a vyvarovat se chyb při jízdě. Na konci publikace vám prozradíme, jak se dostat na mistrovský kurz jízdy na koni ve vašem městě.
Výhody jízdy na koni
- tonizace svalů;
- narovnání držení těla;
- zlepšení fungování vestibulárního aparátu;
- stimulace krevního oběhu;
- úleva od stresu.
Jízda na koni pomáhá bojovat proti depresi. Zlepší vám to náladu a budete sebevědomější. Aby byl trénink pro tělo prospěšný a bezpečný, musíte znát základní pravidla, která vám trenér před lekcí sdělí. Jízda na koni nemá prakticky žádné kontraindikace, ale má omezení: chronická onemocnění v akutním stadiu, astma a alergická reakce na lupy v hřívě. Jezdci mladší 14 let musí k účasti v jezdeckých sportech poskytnout povolení od lékaře.
Střelivo
Než začnete jezdit na koních, potřebujete vybavení. V oblečení by nemělo být žádné omezení. Můžete nosit džíny, kalhoty a vestu. Boty by měly mít ploché podrážky, aby se vám nohy nezamotávaly do třmenu. Helma poskytuje ochranu hlavy v případě pádu nebo nárazu. Zbytek vybavení zajišťuje jezdecký klub:
- sedlo;
- obvazy;
- obvod;
- uzda;
- gel (kožešinová podložka na sedlové podložce).
Pro začátečníky je používání sedla povinné. Zkušení jezdci se bez něj kvůli dobrému tréninku obejdou. Sedlová podložka je výrobek vyrobený z měkkého prošívaného materiálu, který se nachází mezi sedlem a hřbetem koně.
Výběr koně a jeho seznámení
Koňské kluby obvykle chovají pouze laskavá a chytrá zvířata, která vědí, jak komunikovat s novými lidmi. Aby byla jízda na koni pohodlná hned napoprvé, musíte si vybrat správné zvíře. Během lekce se seznámíte s koněm. Chcete-li se spřátelit, můžete ho hladit po krku a přitom mluvit klidným hlasem. Osedlat by se měl pouze uvolněný kůň. Pokud má uši otočené dozadu, pak je lepší trénink odložit, dokud se kůň neuklidní.
Svého nového kamaráda můžete pohostit pamlskem v podobě mrkve, kousku melounu, chleba nebo jídla (se svolením trenéra). Tréninkoví koně jsou loajální, a proto neprojevují vůči jezdci agresi. Pokud chcete projevit náklonnost, můžete hodit otěže zpět, otočit se zády ke koni a přitisknout se ke krku. Při představování nedělejte prudké pohyby, abyste zvíře nevyplašili. Nechte seznamování probíhat postupně, v několika krocích.
Pracovníci jezdeckého klubu vám pomohou vybrat koně pro vaši jízdu. Obvykle se jedná o dospělé (starší než 5 let). Během lekce jízdy na koni vám instruktor poskytne užitečné tipy, zodpoví otázky a ukáže vám, jak lépe komunikovat s vaším koněm.
Jak si sednout
Chcete-li sedlat, uchopte koně za hřívu v kohoutku a při nasedání se jí držte. Pro zvíře je to bezbolestné: nejsou zde žádná nervová vlákna. Držte otěže spolu s hřívou. Levá noha se vloží do třmenu, udělá se poskok a pravá noha se přesune přes sedlo. Druhá noha se zasune do třmenu, načež se musí utáhnout otěže.
Abyste se udrželi v sedle, udržujte oporu boky a netrhejte otěžemi. Jakmile uděláte potřebné pohyby a koně povzbudíte nohama (mírně zmáčknete trup a tělo posunete mírně dopředu), začne se pohybovat. Pokud chcete zrychlit, udeřte do koně nohama. Na internetu si můžete prohlédnout ilustrace krok za krokem.
Jak sedět v sedle
Aby jízda na koni dopadla dobře, musíte být schopni sebevědomě a správně držet tělo v sedle. Držte otěže pohodlným způsobem, aby byly bezpečně v rukou. Po zajištění otěží narovnejte ramena. Pokud je neudržíte rovně, můžete spadnout kvůli bočnímu větru nebo zatáčkám.
Při správném držení těla jsou svaly uvolněné, držení těla zůstává přirozené a pohodlné. Při pohybu (klus, cval, chůze) se naučíte rovnováze a schopnosti udržet rovnováhu. Svaly na vnitřní straně stehen pomáhají držet. Se zkušenostmi přichází sebedůvěra a vědomě ovládáte své tělo.
Jak přestat
Mnoho lidí zastaví koně tahem za otěže. Pohyb je pro zvíře bolestivý, proto jej raději zastavte nohou nebo tělem. Musíte se držet otěží, opřít se a pohybovat se dozadu. Stiskněte stehna a tlačte na koně koleny. Mírným zatažením za otěž koni sdělíte, že potřebuje zastavit.
Abyste poděkovali zvířeti za jeho poslušnost, stačí ho poplácat po krku. Při sestupu uchopte hřívu, sundejte nohu ze třmenu a přehoďte ji na druhou stranu. Jakmile budete na zemi, sundejte levou nohu ze třmenu.
Jak zatočit
Jezdci s dovednostmi, znalostmi a zkušenostmi mohou snadno ovládat tělo koně. Začátečníci se musí tuto dovednost naučit od začátku. Pomocí otěží se můžete otáčet a dávat zvířeti další povely.
Zatažením za otěže můžete zpomalit nebo udělat zatáčku. Pokud chcete koně otočit doleva, je potřeba otěže nalevo mírně utáhnout a vpravo povolit. Nohy také fungují: pravá tlačí na tělo koně za podpásovkou a jemně ho tlačí požadovaným směrem. Chcete-li odbočit doprava, proveďte stejné pohyby v opačném směru.
Jak správně padat
Kůň je inteligentní a klidné zvíře, ale i on může mít náhlé negativní reakce, které vedou k pádu jezdce. Můžete spadnout, pokud kůň zakopne a spadne spolu s vámi. Nepanikařte: prostě se hned uvolněte a zkuste padnout na bok. Po pádu se rychle přetočte na druhou stranu tak, abyste byli naproti koni. Předejdete tak úderům kopyt a zraněním. Poté, co se ujistíte, že nedošlo k žádným vážným zraněním, musíte se podívat na stav koně.
Při pádu se snažte odtlačit sedlo, seskupte se (hlava je vtažena do ramen, paže pokrčené, nohy přitaženy k hrudníku) a přetočte se na stranu. Pokud upadnete, aniž byste se opřeli, můžete si poranit záda nebo krk. Musíte včas sundat nohy ze třmenů.
Pokud se kůň vzpne a vy se chystáte spadnout dozadu, odhoďte třmeny a otěže. Musíte se odrazit ze sedla a skočit na stranu (ne zpět). Pokud s koněm spadnete dopředu, ve většině případů dopadnete na lopatku a pohybujete se v kotoulu.
Chyby při jízdě
Pokud jste začínající jezdec, chybám při jízdě se nevyhnete. Začátečníky většinou přepadne strach a nejistota, jezdí bez pořádného vybavení a otěží si omotají ruce. Kůň může cítit vaši kondici a přijmout negativitu, takže jízda na koni bude neklidná.
Jízda na koni bez přilby může vést ke zranění a smrti. Omotání otěží vyvolává při škubnutí koně zlomeninu paží. Můžete viset na koni nebo být pod kopyty. Pokud se budete řídit radami instruktora, jízda na koni vám dodá dobrou náladu, umožní vám přiblížit se přírodě a zažít přátelství s koněm.
Certifikáty jízdy na koni
Pokud se chcete naučit správně jezdit na koni nebo si užít pěkné romantické rande s jízdou na koni, můžete si objednat certifikát pro návštěvu jezdeckého klubu. Internetový obchod „Impressions“ nabízí mnoho různých certifikátů pro jízdu na koni.
Osvědčení o jízdě na koni zahrnuje 1 příjemce a hodinovou lekci s instruktorem. Během lekce se učíme základy ovládání koně a sezení v sedle. „Jízda na koni pro dva“ vám umožňuje jezdit s kamarádem nebo příbuzným a sdílet mezi sebou emoce z aktivního trávení volného času.
Chcete-li jezdecký výcvik pojmout důkladně, objednejte si certifikát „Kurz jízdy na koni pro dva“. Zahrnuje 3 lekce (každá trvá 1 hodinu), které navštěvujete se svým blízkým. Pro ty, kteří se chtějí učit sami, je připraven certifikát „Kurz jízdy na koni“, který zahrnuje 4 lekce. Pokud potřebujete více lekcí, můžete si objednat „Kurz jízdy na koni (8 lekcí)“. Certifikát „Jízda na koni pro firmu“ je příležitostí pro zábavnou dovolenou s přáteli mimo město.
Certifikát od „Impressions“ bude originálním dárkem k příležitosti Nového roku nebo narozenin. Můžete zajít do jezdeckého klubu se svým partnerem nebo kolegou, abyste se společně naučili nové dovednosti. Překvapení trvá dlouho a dodání je rychlé.
Jízda na koni byla dříve považována za aristokratickou formu trávení volného času, ale nyní si koně může osedlat jezdec jakéhokoli věku a druhu činnosti. Během jízdy na koni se stýkáte s velmi inteligentním zvířetem, kocháte se výhledy a uvolňujete svou duši. Jízda na koni je dobrá pro fyzické a psycho-emocionální zdraví.
