Pití jednoho šálku čaje z granátového jablka z Turecka během dne prodlouží přirozenou krásu a zachová mladistvou pleť, zlepší zdraví a navodí pozitivní náladu na celý den. Nezáleží na tom, kdy nápoj pít, ráno, odpoledne nebo večer, s přáteli nebo o samotě, hlavní věcí je umět jej správně uvařit.
Vlastnosti
Čaj z granátového jablka má vynikající chuť, vůni a vlastnosti uhasí žízeň. Pro člověka je mimořádně prospěšný díky vysoké koncentraci vitamínů a esenciálních mikroelementů.
Lidé začali takový nápoj vyrábět poprvé ve starověkém Řecku (obzvláště Aristoteles si ho rád užíval). Na východě byl čaj z granátového jablka povýšen na národní nápoj. A na tureckém pobřeží dokonce existuje zvláštní povolání prodavače čaje – chayji.
Nápoj je populární jak v Evropě, tak na Západě. Dokonce i hollywoodské divy, například J.Lo, to preferují.
Výhody
Čaj z granátového jablka má řadu výhod:
- je zásobárnou vitamínů (včetně skupiny B), minerálních látek (vápník, fosfor, měď, jód, železo, draslík, mangan, hořčík, křemík, chrom) a dalších pro člověka velmi důležitých stopových prvků (organické kyseliny: jablečná, boritá, citrónová , šťovík, víno, jantar);
- normalizuje hormony;
- posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost těla vůči nebezpečným vnějším dráždidlům;
- zlepšuje vzhled epidermis a vlasů (hladké, elastické, hedvábné);
- posiluje oběhový systém a normalizuje krevní tlak díky přítomnosti vitamínu P;
- zlepšuje spánek, pomáhá zbavit se úzkosti a stresu;
- odstraňuje ložiska zánětu v kloubech, uších, očích, vnitřních orgánech (játra, ledviny), dásně a zuby (gingivitida, stomatitida);
- působí jako profylaktický a hojivý odvar během ARVI kvůli přítomnosti velkého množství vitamínu C;
- zlepšuje metabolismus, zbavuje tělo toxinů a radionuklidů, které způsobují špatné zdraví, výskyt a rozvoj chronických onemocnění;
- provádí sanitaci gastrointestinálního traktu (riziko výskytu a vývoje patologií je výrazně sníženo);
- používá se jako další stimulant pro nízký hemoglobin, anémii, anémii, aterosklerózu, onemocnění štítné žlázy, tuberkulózu, gastrointestinální poruchy, enteritidu, úplavici, kolitidu;
- obsahuje patnáct aminokyselin, které jsou extrémně nezbytné pro růst svalů, syntézu enzymů a bílkovin;
- obsahuje třísloviny, silice, flavonoidy a vlákninu potřebnou pro lidský organismus;
- doporučeno pro osoby zaměstnané v nebezpečných průmyslových odvětvích nebo pracující v podmínkách zvýšené radiační aktivity;
- dobře uhasí žízeň, doporučuje se v kombinaci s fyzickou aktivitou (příznivě působí na tělesné parametry).
Jaké díly se používají?
K přípravě nápoje z granátového jablka můžete použít:
- ovocné květy – barva a chuť čaje bude podobná červené, ale bude se znatelně lišit od klasického ibišku;
- šťáva – nejoblíbenější přísada;
- slupka – používá se v nálevech z granátového jablka, které pomáhají očistit tělo od odpadů a toxinů a také zlepšují funkci střev.
Jak vybrat kvalitní ovoce?
Než si koupíte granátové jablko, musíte ho pečlivě prohlédnout. Kůra ovoce by měla být suchá a hustá. Pokud má granátové jablko měkké lysé skvrny, znamená to, že se začalo zhoršovat nebo bylo zmrzlé. Stopka by měla být suchá a hnědá. Přítomnost zelených skvrn na této části plodu svědčí o jeho nezralosti.
Рецепты
Existuje mnoho způsobů vaření čaje z granátového jablka. Pojďme se podívat na ty nejzajímavější.
klasický
Na nápoj připravený podle tohoto receptu budete potřebovat:
- čerstvě vymačkaná šťáva z granátového jablka nebo ovocná semena;
- čerstvě uvařený čaj (černý nebo zelený);
- dvě nádoby různých velikostí;
- vody.
Všechny proporce jsou vybírány na základě individuálních chuťových preferencí.
Nalijte čajové lístky a šťávu z granátového jablka (nebo přidejte zrní) do malé nádoby. Nalijte vodu do velké nádoby a vařte. Po varu vody postavte malou nádobu na větší (princip vodní lázně) a nechte čajovo-ovocnou směs 2-3 minuty prohřát. Přidejte vroucí vodu do malé nádoby a nechte ve vodní lázni při vysokém varu dalších 7-8 minut. S tímto přístupem k procesu přípravy čaje vás hotový nápoj potěší jemnou, zdrženlivou chutí.
džusový nápoj
Budete potřebovat následující komponenty:
- čajové lístky (různé z čeho vybírat);
- šťáva z granátového jablka;
- cukr (lepší je zvolit třtinový).
Udělejte silný nálev. Přidejte hnědý cukr a extrakt z granátového jablka. Je lepší dodržet poměr 1:1, ale lze je upravit v závislosti na individuálních preferencích chuti.
Pro recept je třeba použít třtinový cukr, protože nepřidává do čaje vlastní chuťové tóny, jako jeho protějšek z červené řepy. Šťávu pro přípravu nápoje je lepší vyrobit sami, pak bude pravost výsledku 100%.
Nápoj z granátového jablka s citronem
K přípravě nápoje podle tohoto receptu potřebujete:
- 3 polévkové lžíce. l. šťáva z granátového jablka;
- 1 st. l. Černý čaj;
- 1 polévkové lžíce. l. třtinový cukr;
- 1 lžička citronová kůra.
Čajové lístky, cukr a kůru zalijte 1,5 šálky vroucí vody, přikryjte pokličkou. Necháme 3-4 minuty louhovat. Smíchejte přísady. Vývar přecedíme přes plátýnko a přidáme šťávu z granátového jablka. Nápoj se doporučuje konzumovat za studena.
Okvětní lístek nápoj
Čaj z květů granátového jablka je považován za velmi prospěšný. K přípravě nápoje budete potřebovat 1 polévkovou lžíci okvětních lístků granátového jablka, uvařených ve sklenici vroucí vody. Čaj se doporučuje louhovat ne déle než půl hodiny. Během vaření se odhaluje jasná vůně exotického ovoce.
Aby byl nápoj nejen aromatický, ale i zdravý, musí být vařící voda čerstvá, poprvé převařená a po vychladnutí znovu.
Nápoj z kůry granátového jablka
Na čaj budete potřebovat:
- drcená suchá ovocná kůra (je možné uvařit celou kůru z granátového jablka);
- černý/zelený čaj;
- cukr (případně nahrazený medem).
Čaj (volitelně) a ovocnou kůru namočte do studené vody a vařte. Necháme 2 minuty povařit. Přikryjeme pokličkou a necháme čtvrt hodiny odležet. Scedíme a osladíme (volitelně).
Aby nápoj nezhořkl, musíte před mletím a sušením kůry odstranit bílou dužinu.
Škodlivé
Přestože výhody granátového jablka jsou nepopiratelné, příliš častá konzumace tohoto ovoce se nedoporučuje. Maximální povolené množství čaje z granátového jablka, které lze zkonzumovat za den, jsou 3 standardní čajové sklenice. Pokud porušíte doporučenou normu, projeví se negativní důsledky ve formě problémů se zuby (zničení skloviny) a se zrakem (ostrý pád). Pití čaje ve velkém množství může vést ke zvracení a dokonce ke svalovým křečím.
Existují také kontraindikace, po kterých byste neměli pít čaj s granátovým jablkem:
- těhotné ženy (během laktace lze nápoj použít pouze po konzultaci s lékařem);
- osoby trpící poruchami trávicího systému, gastritidou, vysokou kyselostí žaludeční oblasti, střevními a žaludečními vředy;
- alergici;
- malé děti (do 12 měsíců);
- osoby predisponované k zácpě, mající trhliny a hemoroidy v konečníku.
Doporučení
Klasický turecký čaj lze připravit z čerstvě vymačkané šťávy nebo fazolí. V závislosti na způsobu přípravy se bude měnit chuť nápoje. Čaj připravený ze šťávy má tedy výraznější chuť a vůni.
Granátové jablko připravíte na spaření tak, že ho nakrájíte na kousky a poté vložíte do odšťavňovače. Šťávu pak ale ochutí nejen samotná semínka granátového jablka, ale i chuť vymačkané bílé dužiny, která je znatelně hořká. Někomu se to bude líbit, ale jinému ne.
Případně můžete neoloupané ovoce rozmačkat ručně, aby zrnka praskla. Poté proveďte řezy na několika místech a vypusťte šťávu z granátového jablka. Můžete použít hmoždíř, ve kterém je třeba zrna důkladně rozdrtit, a poté pomocí vícevrstvé gázy vytlačit drahocennou šťávu.
Pokud ještě nenastalo období zrání granátových jablek, ale opravdu chcete čaj na bázi tohoto ovoce, můžete použít kupovanou šťávu z granátového jablka. Upozorňujeme, že se jedná o kvalitní produkt a ne o koncentrát nebo nektar.
V domovině čaje z granátového jablka v Turecku se tento nápoj konzumuje bez jakýchkoli přísad. Předpokládá se, že právě tehdy se chuť nápoje odhalí co nejúplněji.
Čaj lze konzumovat teplý i vychlazený. Do čaje můžete přidat pár lístků máty, malý kousek limetky nebo trochu skořice.
Minimální doba vyluhování nápoje je 5 minut. Vroucí voda musí být čerstvě uvařená, pak čaj získá potřebnou jedinečnou chuť. Vodu nemůžete nechat dlouho vařit, konvici je nutné ihned po uvaření vyjmout.
Standardní poměry pro vaření čaje z granátového jablka jsou 1 polévková lžíce na 200 ml vody.
Chcete-li se dozvědět, jak připravit studený čaj z granátového jablka, podívejte se na následující video.
