Gestalt terapeutka, analyticky orientovaná psycholožka Kateřina Kalinovskaya odpovídá na 5 otázek o narcistickém zranění: jak v sobě odhalit narcistickou dynamiku, proč je narcismus tak úzce spojen s pocitem studu a kde nakreslit hranici mezi patologickým narcismem a zcela zdravou narcistickou částí osobnosti.
Co je narcistické zranění?
Můžeme hovořit, jako v klinické terminologii, o patologických projevech narcismu; o narcismu jako zcela normální, zdravé součásti každého živého člověka; a o narcistických problémech – jako o věcech, které mohou komplikovat kontakt. Abych to zúžil, když mluvíme o narcistickém zranění, je to pociťováno skrze stud, přes velmi velké množství studu. A pokud už člověk dokáže vycítit, procítit, pochopit, že jeho život je například ve značné míře blokován studem, můžeme říci, že je na cestě ke zlepšení. Ale nejčastěji se narcisticky zranění lidé necítí moc studu. Všiml jsem si, že o studu můžeme mluvit až nějakou dobu po zahájení terapie, kdy se tato zkušenost stane přístupnou uvědomění a cítění. A nejčastěji je stud patrnější v chování a v popisu některých životních potíží klienta, ale není pociťován. Jak to tedy vypadá? Jak to vypadá? Například se člověk velmi obává o své úspěchy, o své postavení ve společnosti, o to, jak je naplněný nebo ne, o to, jak dobře se cítí mezi ostatními lidmi, zejména těmi, kteří se pro něj stanou úspěšnějšími, chytřejšími. , zajímavější, krásnější a tak dále. To je o tom, jak snadné je pro člověka nebo nepřijít do kontaktu s ostatními, aniž by byl izolován. Když v procesu práce zjistíme, že člověk již cítí a cítí svůj stud, uvědomte si, že v zásadě je jeho život možná celý strukturován tímto studem a jeho vztahy s ostatními lidmi jsou také strukturovány studem. Můžeme pak říci, že se dostáváme k jádru narcistického zranění.
Narcisticky zraněné dítě je dítě, jehož rodiče ho nedokázali vnímat takové, jaké je, ne vždy to stačilo a s pomocí dítěte se tito rodiče snažili např. prosadit a překonat vlastní stud v některých oblastech, které byly pro ně důležité. Například ve studiu, sportu, úspěších, vzhledu se může stát cokoliv. Nebo je to dítě, které bylo napadeno rodiči. Mám na mysli citové zneužívání – devalvace, ponižování a kritika. Aby se na jeho pozadí cítil lépe. Narcistické zranění je trauma z nebýt viděn, nerozpoznán blízkými postavami (nejdůležitější v dětství) a neschopnost být sám sebou.
Jak se tvoří narcistická postava?
Narcistický charakter se formuje neustálou kritikou, devalvací a srovnáváním s někým jiným. Toto je rodičovská zpráva, která zní asi takto: „Nejsi dost nebo nestačíš. A kdybys byl takový nebo takový, mohl bych tě milovat.” Proč říkám „mohl“? Protože nejčastěji se jedná o trauma získané ve vztahu s matkou. Tato běžná fráze „syn přítele matky“ je ve skutečnosti popisem toho, jak to všechno funguje.
Jak si mohu být jistý, že nejsem narcista?
Pokud člověk položí takovou otázku („Jsem narcista nebo jsem?“), pak s největší pravděpodobností není třeba mluvit o nějakém zhoubném, patologickém narcismu. Protože obvykle lidé s klinickým narcismem tuto otázku nekladou. Co se týče narcistických povahových rysů, jak zjistím, jak výrazná je ve mně například nějaká narcistická povahová složitost? Tak silně, jak často a jak velký stud prožívám ve vztazích s druhými lidmi. Existují samozřejmě markery, řekl bych symptomatické, které nám umožňují naznačit, že člověk má problémy narcistického charakteru. Jedná se o jiný druh závislosti, včetně workoholismu. Workoholismus obecně je asi nejnápadnějším rysem. Ale jakýkoli druh závislosti – existuje velmi velká část problémů a problémů souvisejících s narcismem. Když si třeba myslím, že je u mě všechno celkem OK, ale vždycky narazím na někoho, kdo takový není. No, nebo se například partneři neustále pletou. Nebo je člověk dost dlouho sám, těžko navazuje kontakty, přátelské i partnerské. Potíže ve vztazích jsou dobrým ukazatelem narcistického procesu, zvláště pokud je přítomna například arogance jako ochranná formace před studem. Pokud se vám podaří cítit, že například projevuji aroganci vůči jiným lidem nebo že se stydím za jiné lidi, pak s největší pravděpodobností ano, máme co do činění s narcistickým problémem.
Je možné mít zdravý vztah s narcisem?
Záleží na tom, co se myslí slovem „narcista“. To znamená, že pokud mluvíme o maligním, klinickém narcismu, je nepravděpodobné, že bude schopen hlubokých vztahů, které zahrnují intimitu. Protože lidé s touto funkcí, kteří spadají do zóny intimity, zažívají obrovské množství úzkosti. Vztahy se nejčastěji přeruší na místě, kde jsou nějaké náznaky intimity. Ale to je o klinickém obrazu. A pokud mluvíme jednoduše o narcisticky zraněné osobě, osobě s výraznou narcistickou dynamikou, je docela možné s takovými lidmi budovat vztahy. Všichni máme nějakou narcistickou nebo schizoidní dynamiku. Pokud se zkusíte dívat na člověka jako na člověka, na partnera jako na člověka a ne jako na nositele nějakých stigmatizujících diagnóz, tak je to docela možné.
Jak funguje terapie s narcismem?
Pokud mluvíme o klinicky vyjádřeném narcismu, pak buď vůbec funguje, nebo velmi specifickým způsobem. Zejména psychoanalytická modalita, která se snaží specificky pracovat s maligním narcismem. Tato práce není vždy přínosná, dlouhodobá a zahrnuje narušení a neúspěchy. Hlavním problémem je, že takoví lidé nechodí k psychoterapeutům. Pokud dorazí, je to nejčastěji s žádostí o výměnu někoho jiného. No, nebo třeba svět, který nechápe, nepoznává, nebo partnera, nebo dítě. Mají potíže s uvědoměním, akceptováním svých vlastností, obecně se schopností si to uvědomit a v podstatě nemají požadavek na změny jako takové. Je to přinejmenším vzácné. A pokud mluvíme o narcismu, který není v klinickém registru, pak je to dlouhodobá terapie, protože zahrnuje velmi úzký kontakt se studem, a tedy s pocity, které se za tím mohou skrývat. Například se vztekem, s nenávistí, s velmi destruktivními impulsy, s velmi velkou zraněností, zranitelností. To je terapie, která opravdu vyžaduje hodně času, hodně úsilí, včetně toho, aby byla dostatečně zranitelná, aby narcistický klient nezranil terapeutem. To znamená, že je důležité, aby terapeut vydržel velké množství vzteku, který se u klienta s takovými problémy nevyhnutelně objeví, zejména při dlouhodobé terapii, a přitom zůstal otevřený a zranitelný, aby klient pochopil, vycítil, jak to je. možné být zranitelný, ale zároveň být schopen intimity.
