Uspořádání lůžka: jak je postel správně upevněna?

Malé byty a jejich zdaleka ne nejlepší uspořádání způsobují majiteli spoustu nepříjemností. Ti, kteří již mají své vlastní bydlení, jistě pochopili, jak obtížné je vybrat i ten nejnutnější nábytek a poté jej umístit tak, aby v domě byly uličky a alespoň trochu volného místa.

Nezoufejte však, protože existují různé způsoby, jak takový problém vyřešit. Jedním z nich je zařízení zvedacího lůžka, které si můžete vyrobit sami. Tato postel má mnoho výhod, mezi něž patří:

  • pohodlí použití;
  • kompaktní velikost;
  • mobilita.

Pojďme se tedy podívat na rysy realizace takového odvážného nápadu.

Funkce zvedací postele

Dokončení projektu na vybudování výtahového lůžka může trvat měsíce. Může se to zdát jako velmi dlouhá doba. Zde však stojí za zvážení, že nábytek pro kutily se obvykle vyrábí souběžně s každodenní prací a domácími povinnostmi. Nejprve musíte vyvinout projekt postele, koupit všechny potřebné materiály, vyrobit každou z jeho částí samostatně, zakoupit mechanismus pro zvedání celé konstrukce, sestavit a nainstalovat hotový výrobek. Opakovaný postup vytvoření zvedacího lůžka trvá zpravidla méně času.

Komponenty ortopedického lůžka

Volba ortopedického základu

Rám je ortopedický základ pro postel.

Má vzhled kovového rámu (někdy dřevěného), který je opatřen lamelami. Na základnu je umístěna matrace.

V rozích rámu jsou “šátky”, které zajišťují nohy postele.

Pevnost celé konstrukce zajišťuje kovový profil celosvařovaného rámu. Odvětrávání matrace je dáno mřížkovou konstrukcí roštů.

Některé matracové základny mají navíc funkci nastavení tuhosti lamel. Navíc po celé délce postele nebo v její konkrétní oblasti. Tato funkce je relevantní pro lidi s nezdravou páteří.

Ortopedické základny mají jednodušší název – ortopedické zábrany.

Mezi nimi jsou transformující se struktury. Umožňují člověku usadit se v jakékoli vhodné poloze – pro spaní, sledování filmů, čtení, relaxaci.

Jak vybrat zvedací mechanismus

Jednoduchost designu postele určuje její spolehlivost.

Viz také: Rozkládací postel pro dvě děti

Zvýšená plocha na spaní má hmotnost v závislosti na:

  1. materiál postele;
  2. Velikost postele;
  3. Hmotnosti ortopedické matrace.

Tyto faktory je třeba vzít v úvahu při výběru zvedacího mechanismu. Záruka některých výrobců postelí se zvedacím mechanismem se počítá na 50 tisíc cyklů jeho zvedání a spouštění.

Funkčnost a pohodlí manželské postele se zvedacím mechanismem ocení manželé. Do dětského pokoje se ale hodí ortopedická jednolůžka se zvedacím mechanismem.

Odrůdy zvedacích mechanismů

Hlavní typy zvedacích mechanismů:

  1. Na zkroucených pramenech;
  2. Závěsná ruka;
  3. Na plynových tlumičích.

Mechanismus vinutých pružin se snadno ovládá díky své jednoduchosti. Časem se ale pružiny natahují, což vyvolává otázku výměny.

Při rozkládání postele je od člověka vyžadováno určité úsilí, když hmota postele tlačí na ramena.

Ruční mechanismus má téměř stejné nevýhody. Fungují v něm pouze smyčky. Na nich je ortopedická základna připevněna k rámu postele.

Pro přístup k věcem v zásuvce musí člověk sám zvednout základnu s matrací nahoře.

Mechanismus zdvihu plynové vzpěry je výjimečně spolehlivý a snadno se používá. Umožňuje zvednout základnu bez nárazů a námahy a je také snadné ji vrátit na místo.

Počínaje od základů

Jako základ pro budoucí postel si můžete vzít obyčejnou šatní skříň se třemi dveřmi. Je možné do něj instalovat budoucí skládací postel. Po sestavení je dno postele stěna, vybavená odnímatelným pracovním stolem a úhlednou policí. Spodní část takové moderní postele je vybavena mechanismem, který ji spojuje s rámem skříně.

Typicky se v praxi používá dvojice volně otočných kloubů. Horní část zvedacího lůžka zahrnuje instalaci dvou západek. Jsou potřebné k udržení postele ve skříni v přísně svislé poloze.

Všestrannost ortopedické rozkládací pohovky

Mezi širokou nabídkou rozkládacích sedacích souprav zaujímá zvláštní místo ortopedická rozkládací pohovka.

READ
Vlastní výroba dřevěných oken

Používá se jako pohovka pro hosty pro relaxaci a jako plnohodnotná postel.

Aby takové zatížení neovlivnilo kvalitu produktu, měli byste věnovat pozornost faktorům výběru:

Přítomnost mechanismu s dřevěnými lamelami. Jsou vyrobeny ve formě prken z ohýbané překližky a jsou umístěny napříč postelí. Jejich vyklenutí směrem k matraci vytváří odpružený efekt, podpírá tělo pod krkem a spodní částí zad a klene se pod rameny a pánví.

Povinná přítomnost ortopedické matrace. Nemůžete se spokojit s “kompozitními” místy na spaní. V rozloženém stavu má rozkládací pohovka různé úrovně tuhosti, což je pro zdravý spánek nepřijatelné.

Viz také: Transformátorové postele pro teenagery

Přítomnost krabice na prádlo naznačuje kvalitu rozkládací pohovky. Musí být z překližky (masivního dřeva), ale ne z dřevotřísky nebo sololitu.

Jako výrobce je lepší vybrat si domácí továrny. Zahraniční výrobky nejsou určeny pro aktivní provoz. Jejich modely jsou hostující postavy. Měli byste si vybrat rozkládací pohovky pro každodenní použití (přizpůsobené speciálně pro domácího spotřebitele).

Chcete ochránit drahou dvojitou matraci? Potah matrace s gumičkou 160×200 ochrání před vlhkostí a nečistotami.

Abyste svůj čalouněný nábytek zpestřili, stačí na něj položit dekorační polštáře. Na této stránce si přečtěte, co jsou to háčkované polštářky na pohovky.

A pokud si vybíráte polštář na spaní, měli byste v první řadě věnovat pozornost výplni. Zjistěte zde, jak vybrat polštář na spaní, jaké jsou rozdíly mezi různými typy výplní.

Odrůdy

Hlavní typy ortopedických rozkládacích pohovek:

Eurobook. Jedná se o nejžádanější model. Je to estetické a praktické. Po rozložení se vytvoří dvě rovná, ideální místa na spaní. Eurobook je vybaven pohodlným výklenkem na prádlo.

Pohodlné pro každodenní použití akordeonové lůžko s ortopedickou matrací. Tento originální název pochází ze skládacího mechanismu podobného „harmonice“.

Ze tří oddílů rámu se pohovka složí a rozloží na délku, pokud mírně zatáhnete za dno.

Na takovou pohovku je obvykle umístěna tlustá a odolná ortopedická matrace.

Rohová rozkládací pohovka s modern mechanismus “delfín”. Jeho princip činnosti: s lehkým trhnutím nahoru a okamžitě dopředu se sedák vysune k sobě a naváže na rohovou zónu.

Tak vzniká postel. Doba provozu takového modelu je dána tvrdostí dřeva a kvalitou jeho zpracování.

Zařízení zvedacího lůžka

Pokud je třeba transformační postel roztáhnout, musíte vyjmout stůl, uvolnit západky a snížit spodní okraj postele. Hůl musí být držena na pantech klavíru. Musí být instalován ve svislé poloze. Je to ona, kdo je spolehlivou oporou pro zvedací lůžko.

Zvedací lůžko je zpravidla vybaveno lavicí na kolečkách. Umožňuje zvětšit délku matrace a slouží jako místo pro uložení polštářů, přikrývek, prostěradel a dalšího povlečení. V hlavě zvedací postele uvnitř skříně je vyroben polštář. Vyrábí se stejně jako matrace, lavice.

Co hledat

Pomocí zvedacího lůžka toho či onoho designu můžete dosáhnout značné úspory místa. To ocení především ti, kteří bydlí v malých bytech. Zvláštní pozornost by měla být věnována spolehlivosti uzlu použitého k upevnění odnímatelného stolu ke spodní části zvedacího lůžka. Stůl bude i při lehkém tlaku působit jako páka, která výrazně zvýší tlak na panty, kvůli čemuž se mohou i vytrhnout. Nejlepší možnost: udělejte nohy stolu, které se sklopí ze spodní části postele a okamžitě se opřou o podlahu.

Jednoduché prefabrikované ortopedické lůžko

Oblíbeným modelem je montované jednolůžko s ortopedickou základnou.

Obsahuje dřevěný rám vyrobený z březového plošně lamelového dřeva. Co se týče pevnosti, není horší než kov a je mnohem lepší než rámy postelí z lepeného borovicového řeziva.

READ
Užitečné life hacky do kuchyně: jak vyčistit mřížku digestoře od mastnoty

Viz také: Jak vybrat nárazníky do dětské postýlky

Za přítomnosti ultravysokého zatížení je možné ohýbání kovového rámu a ploché lamelové dřevo pouze pruží.

Složení ortopedického základu jsou ohýbané lepené lamely v počtu 16 kusů šířky 50 mm. Jejich pružné vlastnosti umožňují správně rozložit zátěž těla v přirozené poloze páteře během spánku.

K lůžku je přiložen návod, který vysvětluje, jak sestavit ortopedické lůžko pomocí potřebných přiložených nástrojů.

Výběr mechanismu pro zvedací lůžko

Zvedací mechanismus by měl být zakoupen již hotový. Jedná se o velmi důležitý a velmi složitý prvek celé struktury. Záleží na něm, jak dlouho bude postel bez problémů sloužit, a také na tom, jak pohodlné bude její používání. Je důležité mít ve zvedacích armaturách speciální blokátory a zesilovače. Jsou potřebné, aby se postel svévolně neskládala a nezpůsobovala poškození lidského zdraví. To je nesmírně důležité, pokud je postel vyrobena jako dvojitá a předpokládá se, že bude sloužit jako hlavní místo na spaní.

Design ortopedické postele

Vzhledově se ortopedické lůžko se zvedacím mechanismem neliší od klasického.

Dále je vybaven:

  1. čelo;
  2. Boční kolejnice;
  3. Nadace.

Máte rádi kompaktní čalouněný nábytek? Loftová postel s pohovkou je velmi funkční, ale zabírá málo místa.

Při výběru povlečení pro miminka je potřeba pečlivě zkontrolovat, z jakých materiálů je vyrobeno. Přečtěte si tento článek o tom, jak vybrat dobrou sadu povlečení pro novorozence.

Rozdílem a velkou výhodou tohoto designu je přítomnost zvedacího mechanismu a prostorného výklenku pro prádlo pod matrací.

Výběr místa pro transformační postel

Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru místa a stěny, na které bude zvedací lůžko instalováno. Tloušťka vybrané stěny by neměla být menší než 2-3 cihly. Průchod mezi rozloženou postelí a protější stěnou musí být minimálně 90 centimetrů, jinak se postel bude složitě složit.

Instalace zvedacího lůžka

Velikost pohyblivého rámu pro zvedací lůžko se volí na základě velikosti ortopedického rámu. Velikost rámu namontovaného na stěně se určuje na základě rozměrů pohyblivé části a zohledňuje se i prostor pro zvedací mechanismus instalovaný na obou stranách. Kromě toho se bere v úvahu, že při montáži rámu by měly být desky u nohou a u hlavy připevněny ke koncům dlouhých (hlavních) desek. Řezání desek by mělo být svěřeno profesionálům. Cenu hotové postele to výrazně neovlivní, ale ušetří vám spoustu času.

Když jsou oba rámy smontovány, můžete přistoupit k montáži základny na stěnu. K tomu jsou na rámu upevněny rohy, po kterých jsou na příslušných místech na stěně vyvrtány otvory pro hmoždinky. Je lepší použít alespoň šest upevňovacích bodů, tzn. tři na každé straně – dole, uprostřed a nahoře. Zvedací mechanismus se podle návodu přiloženého ke kování montuje na spodní část rámu na stěnu a na postel. Poté jsou namontovány rohy, které slouží jako podpěra pro ortopedický rám. Nezapomeňte na popruhy, které udrží matraci pohromadě s povlečením, když je postel zvednutá ke stěně. Budete si tak moci vyrobit levné zvedací lůžko vlastníma rukama.

Jak si vyrobit zvedací lůžko vlastníma rukama, se dozvíte z videa níže:

Postel je nejdůležitějším kusem nábytku v ložnici, proto je přirozeně středem zájmu této místnosti. Při výběru vhodného místa je třeba zvážit několik důležitých pravidel. Jak umístit postel do ložnice a na co je důležité si dát pozor? To vám prozradíme v našem článku!

Jak umístit postel do ložnice, aby se vám dobře spalo?

kam umístit postel

Jak uspořádat postel v ložnici? Obvykle by manželská postel, známá také jako královna, kontinentální nebo královská postel, měla být umístěna ve středu stěny naproti předním dveřím do ložnice. Toto uspořádání vytváří příjemný výhled při vstupu do pokoje, připomínající elegantní hotelové pokoje. Pokud zvolíte postel s čelem (například čalouněná postel), pak bude opěrka hlavy nejatraktivnějším prvkem.

READ
Pravidla pro skladování marinovaného masa na grilování v marinádě v lednici a bez ní

kam umístit postel

V situaci, kdy velikost ložnice neumožňuje postavit postel přede dveře, je třeba zvážit další možnosti správného umístění postele. Kam umístit postel v malé ložnici? Nejprve zvažte, které stěny pokoje jsou dostatečně dlouhé, abyste k nim mohli postavit postel. Ve většině ložnic je obvykle jedna stěna, která nemá okna ani dveře, a je nejlepší ji postavit k této stěně.

jak udělat postel

Jak by mělo vypadat správné vyrovnání postele s oknem? Pokud jsou pro vás zásady Feng Shui důležité, postel by neměla stát pod oknem – doporučuje se umístit ji ke stěně bez oken a dveří. V praxi je však důležité nedávat postel zpět k oknu, pokud je nutný přístup k oknu. V první řadě si ztížíte pohyb po místnosti a snížíte její funkčnost.

Za druhé, pokud často používáte okna a otevíráte je k větrání ložnice, může vás okno za postelí v ložnici přimět ležet v průvanu, což není dobré řešení. Rozhodnutí umístit postel na spaní mezi dvě okna bude samozřejmě mnohem lepší, pokud budete mít příležitost. Pak už otázka draftu nebude tak otravná.

jak udělat postel

Co dalšího je třeba zvážit při plánování správného umístění postele v ložnici? Stojí za to připomenout, že postel v ložnici by měla být umístěna na místě, kde nebude blokovat vstup do místnosti a nebude zasahovat do volného pohybu po ložnici. Funkčnost ložnice je velmi důležitým aspektem dobře vybaveného prostoru, a to i z hlediska umístění nábytku podle Feng Shui.

jak postavit postel vzhledem ke dveřím

Pokud přemýšlíte, jak zařídit ložnici, má umístění postele velký význam. Postel by navíc měla být umístěna tak, aby na ni bylo vidět, jakmile vstoupíte do ložnice. Nejlepší je, když je umístěn v diagonálním rohu od dveří. Pokud takovou možnost nemáte, zkuste ji umístit na linku spojující dveře s místností s oknem. Čelo postele by mělo být přitisknuto ke stěně a za čelem by měla být pevná stěna.

Dalším důležitým bodem je, že byste měli mít přístup k posteli ze tří stran. Bohužel v malých ložnicích to často není možné. Na pokračování postele by neměl být těžký nábytek, jako jsou komody nebo skříně. Před postelí se zase postarejte o maximální možný volný prostor. Čím méně věcí v ložnici, tím lépe.

Umístění postele v pokoji

Mohlo by vás zajímat: Minimalistický obývací pokoj: tipy, nápady a jednoduché příklady designu (50 fotografií)

Jak umístit postel do malé ložnice?

Postel v malé ložnici je uspořádána podle stejných pravidel jako v ostatních pokojích. Umístěte je, pokud je to možné. ve středu stěny naproti vchodu do místnosti. Jak zařídit postel v malé ložnici, kde je takové řešení z různých důvodů nemožné?

Jako nejpraktičtější řešení se jeví postel pod oknem v malé ložnici nebo na stěně bez oken a dveří. Pokud postel dvojitá, je lepší ji umístit pod okno. Nezapomeňte však po stranách ponechat dostatek místa pro umístění nočních stolků. Pokud se jedná o jednolůžko, je lepší ji dát bokem ke stěně.

jak postavit postel vzhledem ke dveřím

Malé prostory se vždy zdají být větší výzvou. Totéž platí pro uspořádání ložnice. Pokud je vaše ložnice v podkroví, více sklonů rozhodně nepomůže při výběru místa pro umístění postele. A přesto musíte pamatovat na to, že postel by neměla být příliš blízko okna nebo radiátoru, protože to může být během topného období škodlivé pro zdraví.

READ
Police a police do koupelny: rohové, nástěnné, podlahové

Pokud je vaše ložnice úzká, nemáte moc prostoru pro pohyb a nejrůznější pravidla, jako například jak nastavit postel, aby se vám dobře spalo, by měla ustoupit – v takové situaci je hlavní, aby vyhovovala vašemu snu. postel v dostupném prostoru.

jak umístit postel do ložnice vzhledem ke dveřím

Naštěstí existuje několik triků, které můžete použít při zařizování malé ložnice. V případě místnosti se šikmými stěnami by bylo dobrou volbou koupit nízkou postel nebo opustit její rám a nainstalovat samotnou matraci přímo na podlahu. Díky tomu budete moci získat více prostoru mezi stěnou/stropem a postelí a vytvoříte tak o něco funkčnější interiér.

jak umístit postel do ložnice vzhledem ke dveřím

Myšlenka zvětšit úzkou ložnici je přidat do ní zrcadlo (nicméně pravidla feng shui vyžadují, abyste ho zavírali, když spíte). Vyplatí se také opustit šatní skříň s tradičně otevíracími dveřmi ve prospěch posuvných.

Hlavně ani v malých místnostech nepřibližujte čelo postele příliš ke stěně s oknem nebo ke stěně, na které je radiátor instalován. Pokud však nemáte jinou možnost, dodržujte přiměřený odstup (nejlépe 50 cm).

Jak umístit postel do úzké ložnice?

jak umístit postel do ložnice vzhledem ke dveřím

Dlouhá, ale úzká místnost také nepřispívá ke svobodě v designu interiéru. Určitým problémem, který v tomto případě vyvstává, může být otázka, jak zařídit postel v úzké ložnici.

V tomto případě platí 3 pravidla:

  1. umístění postele pod oknem;
  2. postel na stěně naproti oknu;
  3. postel uprostřed úzké ložnice.

Jak umístit postel do dětského pokoje?

jak dát fotky postele

V první řadě se ujistěte, že má dítě volný přístup do postele. Vždyť takový kus nábytku slouží nejen ke spaní, ale i k relaxaci, děti na posteli poslouchají hudbu nebo sledují filmy. Nejlepším místem pro dětskou postýlku je roh. Toto uspořádání ke stěnám umožní dítěti cítit se bezpečně a poskytne mu soukromí. Za zvážení také stojí, že si děti často věší plakáty se svými oblíbenými pohádkovými postavičkami nebo obvazy nad postel a umístěním tohoto kusu nábytku doprostřed pokoje jim budeme překážet.

Velmi módní je také umístění postýlky přímo pod okno, ale toto řešení nedoporučujeme z prostého důvodu, že takové uspořádání vystavuje dítě průvanu. Jednolůžko umístěné přímo pod oknem je špatný nápad také kvůli velkému rozdílu teplot v zimě, kdy z okna vychází studený vzduch a z radiátoru horký.

Nepříjemné může být i v létě, kdy sluneční paprsky vašeho drobečka brzy probudí. Postel do dětského pokoje je ale dobré zařídit tak, aby se miminko vleže dívalo na dveře, aby vidělo, jestli do pokoje někdo nevchází.

Postel by měla být umístěna tak, aby přitahovala pozornost. Spánek u okna vám na jednu stranu zajistí v noci čerstvý vzduch (to je k nezaplacení zvláště v horkých nocích), ale na druhou stranu můžete spát v průvanu. Vybavení ložnice řídit se především pohodlím a intuicí.

Jak umístit postel vzhledem ke dveřím?

jak dát fotky postele

Nejuniverzálnější poloha postele je uprostřed místnosti s čelem, které těsně přiléhá k plné stěně (není dobré, pokud má okno). Na obou stranách je však dostatek místa pro umístění nočních stolků. Je důležité, abyste se k posteli mohli snadno přiblížit odkudkoli v místnosti a abyste vleže na posteli viděli na celý pokoj.

Toto uspořádání je velmi funkční, zejména pokud jde o dvoulůžkový pokoj, kde by dva lidé měli mít volný přístup k posteli. V případě ložnice pro dítě už věc není tak jednoduchá. V dětském pokoji platí trochu jiná pravidla.

jak umístit postel vzhledem ke světovým stranám

Středem zájmu zde není postel, ale hrací nebo studijní koutek (v závislosti na věku dítěte). Jak tedy zařídíte postel v dětském pokoji, aby se miminko dobře vyspalo? Stačí jeho delší stranu co nejvíce přitisknout ke stěně při dodržení zásady zachování přiměřené vzdálenosti od okna a radiátoru.

READ
Podšívka pod linoleum na dřevěné podlaze: jak ji správně položit

Jak umístit postel vzhledem ke světovým stranám?

jak umístit postel vzhledem ke světovým stranám

Při zařizování ložnice zvažte principy feng shui. V této východní filozofii je mnoho moudrosti a jedna z nich říká, že během spánku je naše tělo jakousi anténou, která přijímá vlny z přírody. Pro plnohodnotnou práci potřebuje určitou polohu – nohy by měly směřovat na jih a hlava na sever. Toto uspořádání podporuje harmonické proudění vitální energie a o to bychom se podle zásad feng shui měli snažit.

jak umístit postel vzhledem ke světovým stranám

Výše zmíněná energie je bohužel velmi vrtkavá, a proto je tak důležité vyhnout se některým situacím umístění..

  • Především nedávejte postel přede dveře, protože Číňané tomuto zařízení říkají rakev. Pokud však nemáte jinou možnost, vymyslete něco, čím postel přikryjete, jako je umístění zástěny nebo křesla na vhodné místo.
  • Za druhé – nedávejte postel do tzv. vzduchový tunel, tedy na spojnici mezi dveřmi a oknem, protože to jistě nepříznivě ovlivní komfort spánku.
  • Za třetí, nedovolte závěsné prvky nad postelí, protože mohou způsobit pocit úzkosti.
  • Za čtvrté – neupravujte ložnici v místnosti umístěné nad garáží nebo rybníkem.
  • Za páté – pokud je v dalším patře v místnosti nad vaší ložnicí něco těžkého, neumisťujte postel přímo pod ni.
  • Za šesté – v místnosti sousedící s ložnicí, nebo spíše za zdí, ke které přiléhá čelo vaší postele, by neměla být toaleta.

jak postavit postel vzhledem k oknu

Výše uvedená pravidla jsou navržena tak, aby zajistila nerušený tok energie ze všech stran postele, což výrazně zlepší kvalitu vašeho spánku.

Také vás bude zajímat: Kuchyň-obývací pokoj – jak moderně a módně zařídit obývací pokoj s kuchyní? (55 fotek)

Ložnice, kde můžete spát

Kvalitu spánku ovlivňuje nejen umístění postelí v ložnici. Nezapomeňte na další prvky (nejen interiérové), které vám poskytnou komfort. Patří sem mimo jiné barvy a interiérové ​​doplňky.

Barva v ložnici

jak postavit postel vzhledem k oknu

I když je vaší oblíbenou barvou krvavě červená nebo tmavě modrá, možná zjistíte, že jejich použití v ložnici vám nic dobrého nepřinese. Ložnice je místem, kde se snažíme uklidnit a relaxovat, zapomenout na každodenní problémy. Z tohoto důvodu byste se měli obklopit tlumenými pastelovými barvami. Béžová, šedá, modrá a jemně zelená jsou barvy, které si můžete vybrat, protože vám pomohou snáze se zotavit během spánku.

Vnitřní květiny

jak nejlépe ustlat postel

Na komfort spánku mají vliv i rostliny. V ložnici jsou nejlepší ty, které nasytí místnost kyslíkem, jako je sansevieria, aloe nebo orchidej (kvůli reverzní fotosyntéze jsou schopny produkovat kyslík i po setmění). Některé dokonce odstraňují toxiny ze vzduchu (např. křídlatka).

Odpovídající matrace

Výběr matrace často podceňuje rám postele. To je ale špatně, protože kvalita spánku závisí na kvalitě matrace. Dobrá matrace je taková matrace, která je vybírána s přihlédnutím k individuálním preferencím uživatele a také ke struktuře jeho postavy (váha a výška). Na trhu je mnoho druhů matrací, z nichž nejoblíbenější jsou pěnové, pružinové a latexové.

Teplota místnosti

jak postavit postel vzhledem k oknu

Víte, jakou teplotu nastavit v ložnici? Pro dobrý spánek by se teplota v místnosti měla pohybovat mezi 18 a 21 stupni Celsia. Důležitá je také vlhkost, ta by měla být od 40 % do 60 %. Tyto dvě podmínky můžete splnit například používáním klimatizace a zvlhčovače.

Technika

Všechny druhy elektrických zařízení, které brání tichu, by měly být ponechány za dveřmi. Řeč je nejen o televizi, ale i o mobilu, od kterého se vyplatí v noci odpočívat (přece jen ho přes den používáme poměrně často). Princip Feng Shui navíc říká, že elektrické spotřebiče narušují harmonický tok vitální energie.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: