Mnoho lidí sní o sauně, ale její stavba se rok od roku odkládá, obvykle kvůli finančním problémům. Pojďme se bavit o uspořádání vlastní sauny bez zapojení profesionálních stavitelů.
Výběr místa – v bytě nebo na letní chatě?
Sauna je postavena vlastníma rukama snadno a rychle, pokud rozumíte tomu, jak to funguje a znáte posloupnost tvorby. Staví ji v jakékoli budově, kde lze zařídit větrání, dodávku elektřiny a vody. Pokud je k dispozici vhodná místnost, nejsou problémy s výstavbou samostatné budovy. V prostorné koupelně si můžete zařídit nádhernou saunu.
Dobře vybrané místo pro minisaunu na jejich letní chatě
Při výběru místa se berou v úvahu hygienické a požární požadavky. Na místě pro saunu je žádoucí zvolit kopec pro usnadnění odtoku vody. V bytě pro saunové zařízení budete potřebovat několik úprav souvisejících s izolací, dekorací a instalací elektrické pece. Můžete si postavit kamna z cihel, ale pouze v soukromém domě. Každá místnost musí být vzduchotěsná, mít celkovou plochu do tří metrů čtverečních a ne méně než metr na osobu.
Odrůdy – vyberte si podle vlastních preferencí
Každý typ sauny se liší teplotou a vlhkostí. V závislosti na těchto vlastnostech existují tři typy:
-
s velmi vysokou vlhkostí a mírnou teplotou;
- Finština s velmi vysokou teplotou, suchou párou;
- Ruská lázeň s vysokou vlhkostí a vysokou teplotou páry.
V tureckém hammamu teplota nepřesahuje 60 ° a vlhkost je taková, že se tvoří extrémně velké množství páry. Snaží se udržet teplotu na 30–40°, což je atraktivní pro lidi, kteří nesnášejí vysoké teploty. V turecké lázni se nejen parní lázeň, ale také různé procedury: masáž, zábal, peeling. Pro vnitřní uspořádání se používá především keramická dlažba.
Turecká sauna uvnitř je pokryta keramickým obkladem
Finská sauna je říší suché páry. Teplota v místnosti může dosáhnout 120-140 ° a vlhkost zůstává nízká, pouze 5-10%. Nejčastěji se zařizuje finská sauna. V jeho podmínkách má vzduch nižší tepelnou vodivost a tepelnou kapacitu. Tělo se prohřeje více než v jiných typech parních místností, výhody pobytu se výrazně zvyšují.
Ruská banja se zahřívá poměrně mírně – až na 65 °, ale je v ní hodně mokré páry. Klasické zařízení je vyrobeno z nasekaných polen a instalováno do parní cihlové pece s kameny. Občas se na ně naleje trochu vody, vytvoří se pára a místnost se prohřeje. Výstavba ruské lázně je plánována zpravidla v samostatné budově na vlastním místě.
Vybavíme podlahu – dřevem nebo dlažbou?
Materiál pro konstrukci podlahy musí být odolný vůči vysoké vlhkosti a vysokým teplotám. Podlaha je vybavena odtokem pro usnadnění čištění. Jeho otvor by neměl být umístěn vedle topného zařízení, jinak do místnosti proniknou pachy z kanalizace. Prkenná podlaha je teplá, ale velmi krátkodobá. Pokud se přesto rozhodne postavit podlahu z prken, nelze ji lakovat. Uspořádají dřevěnou podlahu do samostatně postavené vany a nepřibíjejí ji na polena, ale jednoduše ji položí. V létě jsou desky několikrát vyvezeny na ulici a vysušeny. Nedá se říci, že je to velmi pohodlné.
Po dřevěné podlaze se v sauně hůře uklouzává, na takovou podlahu se šlape
Jak v samostatné, tak v sauně zabudované do domu je nejlepší možností dlažba. Kvalita dlaždice může být nejběžnější, snadno se myje a dezinfikuje. Zařízení je velmi jednoduché:
- Nejprve naplníme vrstvu keramzitu pro izolaci;
- Vyrábíme lití z betonu klasického složení: cement, písek, drcený kámen;
- Rozprostřeme jakýkoli hydroizolační materiál;
- Vyrábíme potěr se sklonem k odtoku;
- Pokládáme dlaždice.
Vybíráme dlaždici, která má drsnost, protože materiál je velmi kluzký, a ještě lépe – vyrobte dřevěné rošty a položte je na podlahu.
Elektrická zařízení, vzduchotechnika, kanalizace – připravujeme předem
V samostatné lázni je lepší postavit obyčejný kamna-ohřívač. Ve vestavěné sauně se používá zřídka, obvykle je instalován elektrický sporák. Při výběru elektrického ohřívače bereme v úvahu oblast parní místnosti, abychom určili výkon zařízení. Na štít nainstalujeme samostatný stroj, položíme kabel do zvlnění, připojíme sporák. Vyrábíme kabeláž pro osvětlení, vypínač montujeme ven.
Připojení elektrického sporáku sami v sauně není obtížné
Větrání slouží nejen k výměně vzduchu, ale umožňuje i rychlejší vyhřátí místnosti. Prorazíme větrací otvory ve zdi, budou potřebovat dva – přívod a odvod. Vstup za kamna uděláme tak, aby se studený vzduch okamžitě zahřál a cirkuloval parní místností. Diagonálně shora prorazíme otvor pro odsávání. Instalujeme ventily pro regulaci průtoku vzduchu. Zbývá nainstalovat požární klapku, která se v případě požáru uzavře.
Kanalizaci vybavujeme před podlahovým zařízením. Pokud již existuje, jednoduše připojte potrubí ke stávajícímu systému. Pokud ne, uděláme místní odtok: ve vzdálenosti od budovy vykopeme díru až jeden a půl metru, nakreslíme k ní příkop. Pokládáme potrubí od vypouštěcího otvoru v parní místnosti k odtokovému otvoru. Instalace se provádí pomocí speciálních kanalizačních trubek, těsnost je zajištěna jejich konstrukcí, jinak ve spojích vyrábíme tmel z cementové malty.
Laťování a izolace – zařídit a namontovat
Ve vestavěné sauně je přepravka určena pro instalaci hydro- a parozábrany, izolace. Před instalací je podlaha již připravena. Stojany jsou umístěny svisle nebo vodorovně. Neustále se diskutuje o tom, která možnost je lepší. Vertikální uspořádání rámu má své výhody – nebude bránit stékání kondenzátu po stěnách. V tomto případě montujeme obložení vodorovně, s drážkami dolů.
Konstrukce přepravky ve vaně. Dále bude instalace obložení
Po obvodu podlahy nainstalujeme nosník, pokud není obrubník, připevníme k němu vertikální stojany. Stěny sauny, vestavěné nebo samostatné, jsou izolovány pouze zevnitř, aby nedocházelo k plýtvání teplem na vytápění stěn. Toto je vrstvený dort, který vypadá takto:
- Na vnitřní stěnu připevníme vrstvu rolované hydroizolace, jako materiál je lepší použít kompozitní fólii. Pro upevnění válcovaných materiálů používáme dřevěné latě, které instalujeme v krocích o pár centimetrů menších, než je velikost izolace.
- Do prostoru mezi kolejnicemi rámu dáme izolaci, nejlépe minerální vatu. Aby mezi izolací a následnou vrstvou parozábrany vznikla větrací mezera, musí tloušťka lišt přesahovat tloušťku parozábrany o 1–2 cm.
- Hliníkovou fólii s polyuretanovým nátěrem upevňujeme na rám tenkými proužky – parozábrana. Spoje parozábrany utěsníme lepicí páskou.
- Vyrábíme průvanový strop, pro něj můžete použít desky 20 mm, nemusí být nutně hraněné, ale dokonce. Pak je vše jako na stěnách: hydroizolace, dřevěné bloky, izolace, parozábrana.
Opláštění a opláštění – výběr materiálů
Nejprve je třeba říci, které materiály se kategoricky nedoporučují pro dokončení domácí sauny – to jsou různé lepené desky a překližky. Krásný vzhled se pak projeví na zdraví: začnou se uvolňovat látky tvořící lepidlo. Kondenzace na povrchu značně zvyšuje jejich uvolňování.
Dřevěné obložení z pódia zatím nikdo neodstranil
Nic lepšího než dřevěné obložení ještě nebylo vynalezeno. Plast je schopen odolat určité teplotě, ale při jejím překročení se začne kroutit. Exotické dřeviny jsou krásné a spolehlivé, ale domácí dřevo není v žádném případě horší. Zvažte některé druhy dřeva, které jsou nejvhodnější pro obložení interiéru:
- Podšívka z lípy je odolná vůči změnám teplot a změnám vlhkosti. Je porézní, neobsahuje pryskyřice, ale materiál je vzácný.
- Nejčastěji používaná olše – dobré dekorativní vlastnosti a nízká cena. Má také léčivé vlastnosti: třísloviny ze dřeva pomáhají při nachlazení, dně, bronchitidě.
- Aspen se používá, ale s omezením. Odolává změnám vlhkosti, ale nemá rád vysoké teploty: velmi silně absorbuje vlhkost.
- Jehličnany se používají zřídka. Borovice vydává hodně pryskyřice, cedr je drahý, modřín se obtížně zpracovává. Pro rám a v oblastech, které nejsou v kontaktu s tělem, se doporučuje použít borovice.
Vlastnosti spolehlivého upevnění rámu a opláštění
Počítáme s tím, že se stavba bude smršťovat, zejména dřevěná. Aby se eliminoval negativní vliv smršťování a lineární expanze stromu při zahřívání, je vyroben plovoucí rám. Aniž by byla narušena obecná struktura stěn, je uspořádána tak, aby smršťování a změny vlhkosti neovlivnily funkčnost. Jediné, co odlišuje plovoucí přepravku od běžné, je způsob upevnění.
Plovoucí rám pro přepravku eliminuje možnost sesedání stěn
V místech, kde jsou upevněny rámové lišty, vložíme do stěny šrouby se závitem ven nebo svorníky – 4–5 pro každý nosník. V kolejnicích naproti šroubům frézou vybereme průchozí drážky dlouhé 10–15 cm, trámy nasadíme na šrouby a připevníme maticemi, ale ne nadoraz. Doplňkové prvky instalujeme v místech, kde je plánováno umístění laviček a polic. Spodní konec kolejnic by neměl dosahovat k podlaze 20 mm. To zajistí větrání, ušetří podšívku. Místo šroubů pro volné upevnění můžete použít kusy pozinkovaného rohu.
Obložení lze upevnit otevřeným a skrytým způsobem, pro saunu používáme skrytou, abychom se nepopálili o nahřáté hlavičky šroubů nebo hřebíků. Ideální je použití pozinkovaných lepidel. Používají se také hřebíky bez kloboučků, které se silně zatloukají do ostění, pak se zatmelí tmelem. Před montáží na místo musí obložení projít aklimatizací a čím větší je rozdíl mezi teplotou ve skladu a v sauně, tím déle.
Vybavení sauny – topení a police
V sauně, blíže ke dveřím, instalujeme topné zařízení. Může to být ohřívač nebo elektrický ohřívač. Kamenka se používá hlavně v ruské lázni. Do komína kamen nebo na topidlo umístíme kameny, které při zahřátí akumulují teplo, pak ho odevzdávají a udržují teplotu v parní místnosti po dlouhou dobu.
Když jsou trouba a police na svém místě, lze úkol považovat za dokončený
Správný výběr kamenů ovlivňuje míru komfortu v sauně. Měly by být hladké, bez prasklin, dobře umyté. Nejprve položíme dlažební kostky větší velikosti, menší navrch. Do sauny jsou vhodné tyto druhy kamenů:
- jadeit – drahý, ale velmi léčivý díky minerálům, které se uvolňují při zahřívání;
- porfyrit je odolný kámen, který má pozitivní vliv na kůži, průdušky a plíce, nervy;
- diabase – levný, dobře se zahřívá;
- talkochlorit – rovnoměrně prohřívá, posiluje imunitní systém, normalizuje krevní oběh a krevní tlak.
Uspořádáme dvoupatrové police – spodní je na sezení, horní na ležení. Jejich rozměry jsou 60 × 180 cm Podhlavník vyrábíme ze dřeva 35 cm široký a 15 cm vysoký Spodní polici nastavíme 45 cm od podlahy, horní 90 cm od ní. Vzdálenost ke stropu by měla být asi 80 cm.Kromě parní komory je zapotřebí mycí oddělení nebo sprchový kout. Zařídí také odpočívárnu nebo jen šatnu.
Dveře mohou být masivní nebo s částečně tónovaným prosklením. Použijte standardní nebo zakázkovou výrobu. Spodní hrana je umístěna ve výšce 15 cm od podlahy. Nemontujeme zámky a petlice, používáme magnetické svorky. Po dokončení montáže dřevěných výrobků je dobře obrousíme, aby nebyly otřepy, umyjeme.
Domácí parní lázeň je pohodlná a pro milovníky sauny bude mnohem levnější než placená varianta. Může být vybaven v samostatné budově nebo přidělit pokoj v soukromém domě. Zjistíme, jak si vyrobit saunu v domě vlastníma rukama – jak si vybrat materiály pro stěny a podlahy, vypočítat a provést větrání, správně nainstalovat kamna a provést výzdobu interiéru.
Z čeho postavit saunu
Existují dvě možnosti uspořádání sauny – v samostatné budově nebo uvnitř domu. Samostatná sauna šetří místo v domě, v případě požáru nedovolí, aby se oheň rozšířil na hlavní budovu. Vyžaduje to však samostatnou dodávku komunikací a více stavebního materiálu.
Sauna uvnitř domu s vnitřním vchodem bude stát méně, nebude nutné chodit po ulici za každého počasí. Existuje však řada nepříjemností – jakákoli porucha v parní místnosti způsobí nepohodlí v domě.
Existují kompromisní možnosti – samostatná sauna propojená s domem teplým průchodem nebo sauna v domě, ale se samostatným vchodem z ulice. Rozhodnutí o tom, jakou možnost zvolit, činí pouze majitel nebo hostitelka.
Soubor prostor zahrnutých do lázeňského komplexu závisí na zvoleném místě a preferencích majitelů domu.
Nadace a podlaha
U volně stojící vany se nejčastěji používá pásový betonový základ. Pokud má vaše oblast vysokou podzemní vodu, musíte se postarat o odvodnění. V opačném případě bude základ vlhký a vlhkost se z něj rozšíří na stěny a podlahy.
Rozdíl mezi betonovým základem je pevnost a trvanlivost bez dodatečné výztuže. Beton není smýván vodou, nevlhne, nehnije, odolává velkému zatížení. Hlavní nevýhodou betonové základny je chlad. Nezapomeňte na podlahu položit další izolaci, jinak bude nepříjemné po ní chodit.
Na základnu můžete položit polena nebo izolaci. Podlaha na kládách a sloupcích vytváří vzduchový polštář, který funguje jako přirozená izolace. S hliněnou podlahou a dobrou úpravou vlhkosti bude podlaha dobře izolována od studeného vzduchu z ulice. Ale pokud je návrh vyroben s chybami, podlaha bude studená a časem se zhroutí.
Umělou izolaci je nejlepší umístit na betonovou základnu. Dá se kombinovat se srubovou podlahou a dát mezi dvě vrstvy prken, lze použít samostatně. Na podlahu se používá pěna, korek, minerální vlna. Všechny tyto materiály nehoří a nehnijí.
Stěny, dveře a okna
Ideální volbou pro ty, kteří přemýšlí o tom, jak levně vyrobit saunu vlastníma rukama, je dřevěný rám. Dřevo stojí málo, je nezávadné pro lidské zdraví a životní prostředí a snadno se s ním pracuje. Pokud nedovolíte praskliny, pak strom dobře udržuje teplo a při dobré péči vydrží dlouho.
Pro srubový dům je lepší zvolit kulatiny, ne desky – lépe udržují teplo, a to je hlavní funkce vany a sauny. V sauně nebude vysoká vlhkost, takže srub musíte chránit před vodou pouze zvenčí pomocí impregnací odpuzujících vlhkost.
Minerální vlna se lépe hodí jako topení mezi srub a nástěnnou dekoraci – zabere málo místa, udrží v budově teplo, ale ne vlhkost. Minerální vlna navíc nehoří, což je u dřevěného rámu důležité.
Další možností pro stěny je cihla. Je to dražší a delší než skládání srubu, ale je to bezpečnější z hlediska požáru. Z výhod – takové stěny vydrží dlouho bez další péče, nepotřebují ochranu před vodou. Nevýhody – tepelná inertnost cihly. V takové sauně je lepší dělat stálé topení, jinak se v zimě prohřeje dlouho.
Dveře a okna v sauně:
- Vnější dveře mohou být dřevěné nebo železné, v závislosti na pohodlí majitele. Aby přes něj teplo neunikalo, je potřeba další čalounění. Měl by se uzavírat bez zjevných mezer, nevytvářet průvany.
- Interiérové dveře – dřevotříska, sololit nebo jiné materiály na bázi dřeva. Nemůžete izolovat, měla by být pevně uzavřena.
- Dveře parní komory jsou vyrobeny z desek nebo tvrzeného skla, přísně bez kovových částí, zejména zevnitř. Měl by se zavřít co nejtěsněji, aby neuvolňoval teplo, ale otevřít bez námahy. Je lepší, když se otevírá směrem ven. Je absolutně nemožné dát zámek.
Okna nebo větrací otvory by měly být v každé místnosti, včetně vnitřních. Před mytím a napařováním se uzavřou a po dokončení procedur se otevřou. To je nutné pro rychlé vyvětrání sauny, odstranění přebytečného tepla a vlhkosti.
Sauna v suterénu nebo v prvním patře
Sauna může být umístěna v interiéru domu – pak bude v teplé zóně, budou vyžadovány menší náklady na tepelnou izolaci. Stěny mohou být vyrobeny ze stejného materiálu jako stěny domu, nelze je izolovat. Podlaha se izoluje pouze tehdy, když je sauna umístěna přímo na základu nebo nad studeným suterénem.
Interiér
Sauna se obvykle skládá z několika místností. Pokud se nachází v domě, není to podmínkou, ale v samostatné budově by měly být alespoň 3-4 pokoje.
Steam Room
Parní lázeň je hlavní místností sauny. Jeho povinnými prvky jsou police (lůžka) a sporák. Je vhodné dát teploměr a nádobu s vodou. Zbytek je na majiteli. Pro udržení požadované teploty musí být parní místnost vzduchotěsná.
Charakteristické rysy parní lázně v sauně: suchý vzduch a nízká vlhkost. Díky tomu se lidské tělo rovnoměrně zahřívá a ochlazuje. Díky odlišnému (nejčastěji třístupňovému) uspořádání polic si můžete zvolit pro sebe příjemnou teplotu. Nejteplejší vzduch je nad horními lehátky. Další manipulace nejsou nutné – v sauně si stačí lehnout nebo sedět na lehátku. Někteří lidé polévají kameny v kamnech vodou nebo pivem, aby byl vzduch vlhký. Teplota v tomto místě klesá, ale podle subjektivních pocitů se otepluje.
Velikost parní místnosti závisí na počtu lidí, kteří v ní mohou být současně. Na stěně s kamny je šířka vany od 1,5 m při výšce stropu až 2,5 m – stěna se tak stává zástěnou, ze které se šíří teplo. Šířka zbývajících stěn závisí na počtu osob, které mohou být ve vaně.
Pro jednu osobu se sedací saunou bude stěna naproti kamen 80-90cm (místnost bude lichoběžníková). Pokud potřebujete možnost si lehnout a relaxovat, pak je délka lehátka až 2m. Pokud se předpokládá, že se v sauně bude pařit několik lidí, lze vytvořit velkou plochu. Police a sporák jsou vždy umístěny na protilehlých stěnách. Pokud je sauna velká, jsou kamna vyrobena v rohu a lehátka jsou umístěna podél dvou stěn pod úhlem k sobě.
Police a dokončení parní komory
Nejlepším materiálem na stěny a police je dřevo. Dobře snáší teplo, nepraská, absorbuje vlhkost z lidského těla, je příjemná na dotek. Stromek se navíc špatně zahřívá, není mu horko, takže se na něm pohodlně sedí i leží.
Pro práci je žádoucí vzít pevné desky, pečlivě broušené a lakované. Nehrozí pak žádné třísky, police unesou váhu jedné nebo více osob bez rizika rozbití. V sauně není žádná vysoká vlhkost, která by mohla poškodit dřevěné konstrukce, takže ošetření hnilobou není nutné. Není nutné používat žádné další krytiny (koberce, rohože).
Kamna
Ohřívač kamen je hlavním prvkem v otázce, jak udělat saunu, závisí na tom teplota v parní lázni. Navzdory rozdílům v designu je obecný princip fungování stejný – topné těleso ohřívá kameny a ohřívají okolní vzduch. Stěny kamen tento efekt umocňují, nedovolují, aby se teplo rozptýlilo. V sauně jsou kameny otevřené, což umožňuje regulovat teplotu.
Podle materiálu kamen na koupel mohou být cihlové nebo kovové. Kompaktní a rychlou možností je kovová trouba. Je lehký, umístí se na jakoukoliv podlahu, namontujete si ho doma, aniž byste měli technické znalosti. Rychle se zahřívá, snadno se ovládá tepelný výkon. Aby trouba nevychladla příliš rychle, jsou potřeba kameny (které v zděné peci nejsou nutné).
Výhody cihlové trouby:
- Udržuje teplo po dlouhou dobu;
- Dobře vytopí místnost
- Silný a odolný;
- Požár bezpečný.
Hlavní nevýhodou tohoto provedení je složitost výroby. Jakákoli chyba ve zdění povede ke ztrátě všech pozitivních vlastností. Zděná trouba potřebuje pevný základ a dostatek prostoru. Je vhodný pro samostatnou vanu, ale pro dům je příliš velký. Další nevýhodou je dlouhá doba ohřevu.
Podle typu topného tělesa pece jsou:
- Dřevo;
- Plyn;
- Kapalina;
- Elektrický.
Nejbezpečnější a nejpohodlnější možností jsou kovové elektrické sporáky. Neobsahují hořlavé prvky, nevyžadují speciální znalosti a další komunikace pro instalaci. Jediné, co musíte dodržet, je dostatečně stabilní trouba.
Pro koupel uvnitř soukromého domu jsou kovové elektrické sauny prakticky jedinou možností. Pokud je parní lázeň umístěna v samostatné budově, pak typ kamen závisí na prostoru na místě a finančních možnostech majitelů.
Povrch podlahy
Podlaha je nejchladnější částí každé místnosti, takže než si uděláte koupel v domě, musíte jí věnovat zvláštní pozornost. Nejlepší podlaha pro parní lázeň je dřevěná nebo pokrytá dřevěným roštem. Deska položená na pevném základu klidně odolává lidem jakékoli váhy, vytváří pocit pohodlí. Rošt je křehčí, ale snadno se udržuje a v případě potřeby vyměňuje. Je umístěn na betonové podlaze, která je sama o sobě příliš studená. Tuto možnost najdete ve veřejných saunách.
V parní místnosti se nedoporučuje používat dlaždice, linoleum nebo jiné nátěry – budou se cítit velmi chladné a rychle selžou.
umývárna (sprcha)
Na rozdíl od parní sauny má mycí sauna vysokou vlhkost, takže povrchové úpravy stěn a podlah musí být vůči ní odolné. Strom ošetřený impregnacemi odolnými proti vlhkosti (nejlépe továrním způsobem) je vhodný, ale lze jej nahradit dlaždicemi. Dřevo je hezčí a teplejší na dotek, neklouže, poskytuje pohodlnější pocit. Obklady a dlažby se vodou nekazí, usnadňují čištění, ale jsou na dotek chladné a kluzké. Abyste po něm neklouzali, potřebujete gumové podložky.
Typy odtoku v umývárně:
- Šikmá podlaha s okapovým vyústěním. Vhodné pro jakékoli pokrytí. Sklon je malý, směřuje k jedné ze stěn nebo ke středu. Voda se shromažďuje v okapu nebo potrubí, které je napojeno na domovní kanalizaci.
- litá podlaha. Možnost pro dřevěné podlahy. Desky jsou umístěny v rozestupech, mezi nimi teče voda. Pod podlahou je šikmý základ, který sbírá vodu do žlabu nebo zeminy, do které se voda vsakuje (užitečné pouze pro letní koupel).
Popis videa
Licí podlahu můžete vyrobit takto:
Odtoky z vany nelze vypustit do nádrží – obsahují detergenty, to zabíjí obyvatele řeky.
Pokud je sauna umístěna uvnitř domu, lze umývárnu nahradit běžnou koupelnou.
Šatna a šatna
Pokud je sauna umístěna samostatně, pak tyto místnosti plní životně důležitou funkci. Slouží jako další nárazník, který nepropustí studený vzduch z ulice do parní místnosti a umývárny.
Návrh šatny závisí pouze na preferencích majitelů. Tuto místnost můžete udělat přísně funkční, abyste v ní nechali pouliční oblečení a počkali, až se sauna zahřeje. A můžete nainstalovat televizi, pohovky, stolky a vše, co vás napadne.
Pokud si uděláte saunu vlastníma rukama v soukromém domě, není nutná šatna. Přesto je jeho přítomnost pohodlná – můžete si tam uložit koupelnové doplňky, před saunováním se svléknout.
Na přání lze saunu vybavit bazénem, domácí školicí místností, relaxační místností.
Popis videa
Výhody saunování po cvičení
Nejdůležitější znaky
Je těžké vybavit dobrou saunu, ale je to možné. Výsledek ospravedlní vynaložené úsilí. Při práci by se měly používat přírodní materiály – lépe udržují teplo. Ideální variantou je srub na hliněném základu. V dekoraci se také vyplatí dát přednost dřevu.
Mezi stěny a povrchovou úpravu je nutné umístit ohřívač. Aby se místnost rychle vyvětrala, jsou v každé místnosti potřeba okna.
Sporák je lepší dát kov, elektrický, ale můžete vyzvednout další možnosti.
Pokud je sauna samostatnou budovou, pak by v ní mělo být více místností, než když zabírá místnost v domě.
