Ortopedické polštáře s paměťovým efektem – užitečné potěšení

Vždy jste spali na obyčejném péřovém polštáři, ale přemýšleli jste o pořízení ortopedického polštáře, protože vás bolí hlava a krk? Zkušení lidé říkají, že po spánku na správném modelu se zdraví skutečně posílí. Dá se to vysvětlit – při spánku ve fyziologicky správné poloze se zlepšuje prokrvení mozku, člověk lépe spí.

Ale které modely zlepšují zdraví a jsou pohodlné? A je ortopedický polštář jen prospěšný, nebo i škodí? Více o tom v článku.

Co je to ortopedický polštář

Ortopedický polštář je model, který podpírá hlavu a krk ve správné poloze. co to dává? Normalizuje se krevní oběh, zachovává se správné držení těla a zlepšuje se celkový zdravotní stav. Je obvyklé uvažovat o ortopedických modelech speciálního tvaru vlny. Ve skutečnosti mohou být hranaté také ortopedické, pokud jsou vyrobeny z paměti, tempury, přírodního latexu nebo sójové pěny.

Ortopedický model nemůže být příliš měkký (například dolů), neměl by padat pod tíhou hlavy. Ale pohankové slupky také nemají požadovaný účinek. Výplň ortopedického polštáře je obvykle elastická, pružná, kopíruje obrysy hlavy a krku a také po odstranění zátěže obnovuje svůj tvar, proto poskytuje rovnoměrnou oporu v jakékoli poloze s nekonečným počtem změn v držení těla spáče během noci. To je hlavní rozdíl od klasického polštáře, ve kterém se výplň rozdrtí a odpadne a po změně polohy těla se musí vytřást. Je nepravděpodobné, že to budete dělat celou noc, což znamená, že existuje riziko trávení času v nesprávné poloze, což povede k otupělosti a zhoršenému zásobování krví.

Klíčové vlastnosti

Při výběru modelu věnujte pozornost: tvaru, velikosti, výplni a ceně polštáře. Nezapomeňte zvážit svou polohu při spánku. Vyhledejte si na internetu recenze nezávislých zákazníků, kteří si vámi vybraný model již koupili a jsou upřímní ohledně jeho výhod a nevýhod.

Co byste ale neměli dělat, je věřit radám blogerů – firmy jim platí za propagaci produktů, a proto blogeři polštáře chválí a připisují jim vlastnosti, které nikdy neměli. Nejedná se o objektivní hodnocení produktu. Hledejte reference od skutečných zákazníků, kteří nedostali zaplaceno za reklamy, ale zaplatili za produkt sami.

Formulář

Klasické Nejběžnější, tradiční, důvěryhodná forma polštáře. Navzdory skutečnosti, že se v poslední době objevilo mnoho dalších možností, obdélníkový neztrácí na popularitě. Dá se libovolně otáčet, můžete na něm měnit polohu spaní – a stále bude pohodlný.

Dva válečky různé výšky Nejoblíbenější forma ortopedického polštáře. Válec podporuje přirozené křivky krku, uvolňuje napětí ze svalů. Na takovém polštáři je hlava zaručeně ve správné poloze. Často válečky nejsou ve stejné výšce, můžete model otočit a spát na straně, kde je to pohodlnější.

Se zářezem na rameno Polštář je určen pro spáče na boku. Pro takové lidi je těžké najít pohodlnou polohu na spaní, protože hlava je vysoko nad úrovní postele. Obyčejný péřový polštář se musí načechrat a položit na okraj, což není příliš pohodlné. S ortopedickým polštářem se zářezem pro rameno nemusíte dělat tak složité manipulace, výrobce již myslel na vše a vytvořil model požadované výšky a tvaru.

Hvězda Neobvyklý model pomáhá pohodlně spát na břiše. Na obyčejném polštáři nebo úplně bez něj spáč silně vyklene krk a zaboří nos do matrace. Hvězdicový tvar vám pomůže rychle najít pohodlnou polohu a snadno dýchat. Termoaktivní materiál, ze kterého je model vyroben, nemačká jemnou pokožku obličeje, zabraňuje vzniku otoků a vrásek.

velikost

Změřte si rameno. Polštář by měl být zhruba stejně vysoký, plus mínus dva centimetry. Pokud spíte na břiše, vezměte model níže, na vaší straně – o něco vyšší.

Na délce a šířce výrobku opravdu nezáleží. Ortopedické vlastnosti modelu 50×70 cm se neliší od polštáře 65×35 cm Je důležité, aby polštář zcela seděl na posteli a nevisel.

Výplň

Ortopedické vlastnosti polštáře závisí více na výplni než na jiných parametrech.

Paměť reaguje na tlak a teplo, mění svou strukturu a přizpůsobuje se tvaru těla spícího člověka. Když člověk leží na obyčejné matraci, vlastní vahou stlačuje měkké tkáně v místě kontaktu s postelí. U paměti tomu tak není. Bez odporu přijímá podobu lidského těla. Absence zpětného tlaku je hlavní výhodou inovativního materiálu.

Tempur. Pokročilá verze pěny s tvarovou pamětí. Nejen, že netlačí na měkké tkáně, ale také rovnoměrně rozkládá váhu těla po povrchu polštáře a vytváří tak pocit vznášení se v beztíži.

Sojová pěna. Jak již z názvu vyplývá, jednou ze složek materiálu je přírodní sója. Existuje mnoho sójových pěn a každá má jiné vlastnosti. Často výrobce kombinuje několik typů pěn v jednom modelu. Například paměťová pěna je nahoře a tužší hustý materiál je na spodní straně. Polštář můžete otočit a spát na té straně, která je pohodlnější. Existují modely provoněné přírodním neroli olejem – přidává se při výrobě materiálu, takže lehká uklidňující vůně divokého pomeranče nezmizí, ale zůstává po celou dobu životnosti polštáře.

přírodní latex. Přijímáno na základě šťávy hevea. Jeden z nejodolnějších materiálů, jeho životnost je minimálně 10 let. Perforovaná po celém povrchu, takže dobře odvětrává a nehromadí se uvnitř prach. Má baktericidní vlastnosti, ani po letech používání se uvnitř neusazují mikroorganismy.

Polyuretanová pěna. Nižší než jiné materiály v elasticitě, má velký vytlačovací efekt, vhodnější pro muže.

Chladivý gel. Nepoužívá se sám o sobě, ale nad jinými materiály. Díky své struktuře odvádí teplo lidského těla uvnitř produktu. Ležení na chladném povrchu je příjemné a zdravé, člověk se ve spánku méně převrací a spí tvrději.

Do cíle

Málokdo spí celou noc v jedné poloze. Jestli víš co usnout na zádech a probudit se na žaludku – je pro vás vhodný univerzální obdélníkový polštář z paměti nebo přírodního latexu. Elastické materiály nemačkají měkké tkáně, bez ohledu na to, jak si lehnete.

Pro spánek na zádech Perfektní je polštář ve tvaru vlny. Aby milenci lhali na straně Líbí se mi model se zářezem na rameno. Na spánek na žaludku nejlepší variantou je nízký model ve tvaru hvězdy.

Jak se liší ortopedický polštář od ostatních polštářů? To, že podporuje páteř ve fyziologicky správné poloze a zlepšuje krevní oběh. tohoto efektu je dosaženo použitím dražších výplní, takže náklady na ortopedický model jsou nejčastěji vyšší než tradiční.

Například polštáře Tempur vyrobené z termosetového materiálu stojí 10000 30000-XNUMX XNUMX rublů. Nejsou to malé sumy, ale klienti, kteří si vyzkoušeli spaní na inovativním materiálu, nechtějí později používat jiné modely a svým blízkým dopřávají na dovolenou pohodlné polštáře Tempur.

Pokud nepovažujete za nutné utrácet takové peníze, ale zároveň si chcete pořídit model, který podpoří páteř ve správné poloze, věnujte pozornost Dimax Basis Maxi. Model stojí méně než 3000 rublů, ale díky svému tvaru a paměťové výplni vytváří pohodlné místo na spaní.

Neortotické polštáře, jako jsou péřové polštáře, mohou stát ještě více než ortopedické polštáře, ale nepodpírají krk tak, jak by měly, takže ležení na nich není tak pohodlné.

Výhody a nevýhody

Je dobré spát na ortopedickém polštáři? Ano. Podporuje krční páteř ve správné poloze. Pro zdravého člověka to slouží jako prevence onemocnění, pro toho, kdo má nějaké onemocnění, snižuje riziko komplikací a progrese.

Výhody

Jaké jsou výhody ortopedického polštáře?

1. Normální průtok krve v krku je obnoven.
2. Méně často se vyskytují záchvaty osteochondrózy, bolesti hlavy a dalších onemocnění.
3. Na pohodlném polštáři usnete rychleji.
4. Můžete si vybrat libovolnou polohu spánku – na boku, na zádech i na břiše.
5. Prodyšné materiály umožňují průchod vzduchu a vytvářejí příznivé mikroklima postele.
6. Paměťové modely nevyvíjejí tlak na měkké tkáně a udržují pokožku mladistvou.
7. Pomáhá odstranit nebo snížit frekvenci chrápání.
8. Pomáhá udržovat krásné držení těla v každém věku.
9. Nechybí jen dospělí, ale i dětské modely. Čím dříve dítě začne spát na ortopedickém polštáři, tím pevnější bude jeho zdraví.

Omezení

• High-tech plniva vyžadují pečlivé zacházení. Paměťová pěna by se tedy neměla namáčet, protože bude těžké schnout. Je nežádoucí provozovat v místnosti s vysokou vlhkostí.
• Na polštář ve tvaru vlny je potřeba si chvíli zvykat. Pokud jste dříve spali pouze na měkkých měkkých polštářích, pak se na ortopedických polštářích můžete cítit nezvykle a nepříjemně. Za tři dny si zvyknete a starý péřový polštář se vám bude zdát nepříjemný.

Recenze

Olga, modelka SkySleep Termogel Classic

Díky speciálnímu termálnímu gelu na tomto polštáři se hlava nepotí – tento moment mám obzvlášť rád. A co se týče pohodlí, tento polštář podpírá hlavu mnohem lépe než ty běžné. V obvyklé hlavě prostě selže a je to.

Elena, model SkySleep Elastic Classic

Dávno bylo volbou, zda si ortopedický polštář koupit nebo nekoupit. A pak se SOH zhoršilo: nemůžete otočit krkem, bolí vás hlava, nemůžete spát. A pak přišel polštář! Abych byl upřímný, takový efekt jsem nečekal. Ráno jsem vstal – žádná bolest hlavy a tíha v krku. Tak hustý. Lituji pouze toho, že jsem polštář nekoupila dříve. Teď jeden objednávám pro dceru. Nic ji nebolí (jako skoro každého v mládí), ale kvalita spánku a odpočinku na takovém polštáři je nesrovnatelně vyšší.

Julia, model Tempur Ombracio

Nejlepší polštář pro ty, kteří se bojí o pokožku obličeje a nemohou se znovu naučit spát na zádech. Vyřešil můj problém. Spím na břiše a nejčastěji otáčím hlavu na stejnou stranu, ráno na straně předsíně na obličeji u tváře (((běžné polštáře na spaní na břiše nejsou vůbec pohodlné, já zkusil to s vlnou, ale kůže je stále vrásčitá. A tento polštář je velmi elastický, ale zároveň poskytuje dobrou oporu v relativně nízké výšce. Jedna strana hvězdy je nižší a se zářezem pod ramenem, druhý je vyšší a rovnoměrný.Na prvním je velmi pohodlné spát na břiše, je tam kam dát ruce do prohlubní a na druhém je pohodlnější na rameni.Je pohodlný i na zádech .Věc je samozřejmě drahá,ale kvalita za to stojí.Ano a nákup není rok.Polštář má vliv na vzhled a zdraví.Od koupě mě nikdy nebolela hlava z nepřirozeného otáčení hlavy na žaludku, a než se to často stávalo.100% spokojenost s nákupem.

Video recenze

Klient podrobně vypráví, jaké výhody a škody mu ortopedický polštář Tempur přinesl.

Ortopedický polštář není jen doplněk ložnice, ale účinný léčebný nástroj, který pomáhá zlepšit kvalitu spánku, zdraví a vitalitu. Zní to velmi ambiciózně, někomu se to může zdát nevěrohodné, ale tady se nic přehánět nedá.

Na kvalitě spánku závisí celý náš život – emoční pozadí, pracovní výkonnost, množství síly. Když nemáme dostatek spánku, tělo funguje občas hůře, než jak by mohlo fungovat po plném a dobrém spánku.

Prvním krokem ke kvalitnímu spánku je nákup ortopedického polštáře. Když na něm usnete, ráno pochopíte, jak je nenahraditelný.

Hybridní polštář Blue Sleep

5 důvodů, proč si pořídit ortopedický polštář:

1. Bude se vám dobře spát. I když se vám nepodaří dosáhnout doporučených 7-8 hodin spánku, budete se cítit odpočatější a bdělejší než po spánku na běžném polštáři. To je způsobeno skutečností, že použití ortopedického polštáře zajišťuje normální průtok krve v krku – podle toho se zlepšuje krevní oběh mozku, což přispívá ke zdravému a zdravému spánku.
2. Průběh chronických onemocnění je usnadněn. V přítomnosti osteochondrózy a jiných onemocnění páteře je zvláště důležité zaujmout správné držení těla během spánku – to pomáhá snížit nepohodlí a bolest. Jakmile začnete spát na ortopedickém polštáři, velmi brzy si všimnete, že záchvaty jsou stále vzácnější.
3. Vaše držení těla se bude blížit ideálu. Bez ohledu na věk pomáhá ortopedický polštář výrazně zlepšit držení těla, což magicky ovlivňuje zdraví a vzhled. Při správném držení těla budete správně dýchat, všechny vnitřní orgány budou fungovat, jak mají – a pokud se shýbnete, jsou všechny skřípnuté, a to narušuje jejich normální fungování. Správné držení těla vás navíc opticky zeštíhlí – člověk s rovnými zády může vypadat o 10–15 kg lehčí, pokud se přestane hrbit! A toho všeho dosáhnete výměnou běžného polštáře za ortopedický.
4. Zachování mladistvosti pokožky obličeje, krku a dekoltu. Modely vyrobené z paměti nevyvíjejí tlak na měkké tkáně a zachovávají mladistvost pokožky – to vám umožní prodloužit mládí na roky a dokonce desetiletí. Jen málo lidí přemýšlí o tom, jak moc naše poloha těla a obličeje ve snu ovlivňuje náš vzhled, a je to úplně marné. Čím dříve si uvědomíte, že na tom do značné míry závisí stav vaší pleti, tím déle budete vypadat bezchybně. Pokud ještě nemáte ortopedický polštář, je nejvyšší čas si ho pořídit.
5. Řešení problému s chrápáním. Ve většině případů je příčinou chrápání nesprávná poloha těla a hlavy během spánku. Použití ortopedického polštáře tento problém snadno vyřeší – člověk snadno najde optimální polohu a přestane chrápat. Samozřejmě hodně záleží na zdravotním stavu, přítomnosti určitých onemocnění – je třeba je léčit, ale spánek na správném polštáři také hraje obrovskou roli a pomáhá vyrovnat se s chrápáním.

Mají ortopedické polštáře nevýhody a kontraindikace?

Pro takové produkty neexistují žádné kontraindikace, jsou zobrazeny a užitečné naprosto každému – stačí si vybrat ten správný polštář, který je pro vás ten pravý.

Je zde ale jeden důležitý bod, který je třeba si pamatovat – abyste mohli zažít všechny výhody ortopedického polštáře, může to nějakou dobu trvat. Obvykle je to 1-3 noci – a vy se plně přizpůsobíte novým podmínkám spánku. To platí pro ty, kteří jsou zvyklí spát na velmi měkkých polštářích s prachovým peřím a jinými podobnými výplněmi.

Spánek na ortopedickém polštáři (na rozdíl od měkkého péřového polštáře) udržuje krční páteř v optimální poloze. To pomáhá předcházet rozvoji řady onemocnění a také zmírňovat jejich průběh, pokud již existují. A když si zvyknete na ortopedickou podporu, rozhodně nebudete chtít spát na pravidelné podpoře, protože. nedostatek podpory krční páteře bude akutně pociťován.

Druhým důležitým bodem je, že high-tech plniva vyžadují jemné zacházení. Například polštáře z paměťové pěny nelze složit napůl – jinak na nich vzniknou záhyby. Také je nelze navlhčit, protože bude velmi obtížné sušit materiál, přičemž si zachová svůj tvar; ze stejného důvodu se takové výrobky nedoporučují používat v místnostech s vysokou vlhkostí.

Ale tyto nuance jsou zcela pokryty plusy, které vám dává ortopedický polštář – zdravý spánek, veselost, krásné držení těla.

Co je to ortopedický polštář?

Tento výrobek je vyroben ze speciálních materiálů a má ergonomický tvar. Takový polštář má s klasickým péřovým polštářem pramálo společného; možná jsou podobné pouze ve tvaru, a i když ne vždy – ortopedické polštáře mohou být vyrobeny ve formě válečků, půlměsíce, hvězdy.

Tento design vám poskytuje správnou polohu hlavy a krku během spánku.

Princip fungování všech ortopedických polštářů je přibližně stejný – jsou vyrobeny z materiálů, které neumožňují “propadnutí hlavy”, jak se to stává u péřových modelů. Výplň musí mít určitou pružnost, aby poskytla vysoce kvalitní rovnoměrnou podporu. Když si na polštář lehnete, získá tvar hlavy a těla, a když vstanete, jeho tvar se obnoví. Ať už při spánku zaujmete jakoukoli polohu, polštář se jí přizpůsobí, a proto s ním nemusíte bít a třást, jak to někdy vyžadují klasické modely.

Na co si dát pozor při výběru ortopedického polštáře?

Klíčové jsou zde tři parametry – tvar, velikost výplně.

Tvar polštáře

Klasické – jedná se o obdélníkové polštáře, které mohou vypadat jako obyčejné, ale jsou vyrobeny ze speciálních materiálů. Díky známému tvaru rozhodně nebudete mít problémy s výběrem povlaků na polštáře – z estetického hlediska jde o důležitý bod. Takové polštáře lze otáčet, jak chcete, zaujmout jakoukoli pozici ve snu – a stále to bude pohodlné.

Modrý spánkový anatomický polštář

Pokud se vám tato možnost líbí, měli byste vyzkoušet anatomický polštář Blue Sleep (odkaz https://bluesleep.ru/catalog/pillow/podushka_anatomicheskay/). Je vyrobena z inovativní paměťové granulované pěny a má praktický snímatelný potah, díky kterému je péče o výrobek velmi snadná. Potah je vyroben z belgického žerzeje, vytvořený unikátní technologií – je to pevná, hygienická, odolná a příjemná na dotek látka.

Paměťová granulovaná pěna Blue Sleep Pillow se přizpůsobí tvaru vašeho těla, takže se nebudete muset namáhat, abyste si zafixovali požadovanou polohu, a vaše páteř dostane přirozenou a pohodlnou oporu.

Polštář je hypoalergenní, je vhodný i pro osoby s přecitlivělostí pokožky a dýchacích orgánů. Má speciální antibakteriální mikroflóru, která zabraňuje výskytu a množení nebezpečných mikroorganismů – díky tomu je výrobek maximálně hygienický.

Dva válečky různé výšky – polštáře této formy jsou velmi oblíbené a tento požadavek lze snadno vysvětlit. Díky speciálnímu designu takový produkt účinně uvolňuje svalové napětí a poskytuje krku a hlavě nejpohodlnější polohu bez námahy. Válec jemně, ale zároveň spolehlivě udržuje požadovaný ohyb – a tělo zaujme zaručeně správnou polohu. Válečky mohou mít stejnou nebo různou výšku – to je výhodné, pokud si zvolíte optimální polohu na dlouhou dobu před spaním a převracíte polštář. V takových případech vám pomohou najít ideální polohu na spaní válečky různé výšky, stačí polštář natočit do požadovaného úhlu.

Modrý polštář na spaní

Modrý polštář na spaní (https://bluesleep.ru/catalog/pillow/podushka_memory/) je skvělým příkladem toho, jaký by měl být polštář s válečky. Ortopedický tvar polštáře z pěny IQ Foam® Memory s vysokou hustotou je speciálně vybaven válečky různých výšek – to umožňuje co nejpohodlnější polohování hlavy, zatímco se zbavíte zátěže na ramena.

Polštář je tvarován tak, aby jeho křivka přesně kopírovala obrysy těla – díky tomu se téměř okamžitě uvolníte a snadno usnete, protože. mizí protitlak z krční páteře.

Péče o polštář je velmi snadná. Nelze jej prát a vlhčit sám, ale pro zachování hygieny je zde poskytnut praktický potah odolný proti opotřebení z pohodlné hypoalergenní tkaniny. Podle potřeby jej stačí vyjmout a vyprat v pračce na 30 stupňů – a váš polštář bude vždy vypadat perfektně.

Příjemný bonus: zajímavé balení. Ortopedický polštář je skvělý dárek pro člověka, o kterého se chcete starat. A nemusíte vymýšlet originální balení, už jsme o tom přemýšleli: produkt je uzavřen v pohodlné, stylové tubě – je velmi příjemné dávat a přijímat takový dárek.

Se zářezem na rameno – nejlepší volba pro ty, kteří jsou zvyklí spát na boku. Obvykle je v této poloze těla hlava dost vysoko nad úrovní lůžka – a to vytváří další zátěž na páteř. Majitelé obyčejných péřových polštářů musí vymýšlet různé triky, jak najít pohodlnou polohu – polštář například složit nebo ohnout. To je vždy nepohodlné, ve snu se struktura zhroutí a ukáže se, že zdaleka není tak silná a zdravá, jak bychom chtěli. Tento problém řeší použití ortopedického polštáře se zářezem pro rameno – výrobek má již správný tvar pro pohodlné držení těla.

Hvězda – takové polštáře ocení ti, kteří rádi spí na břiše. Pokud má výrobek obvyklý obdélníkový tvar, pak vleže na břiše strčíte nos do polštáře – to je samozřejmě nepříjemné, je těžké dýchat. Ortopedický polštář ve tvaru hvězdy vám umožní rychle najít vhodnou polohu pro vaše tělo a hlavu, aniž byste odřízli kyslík. A termoaktivní materiál, ze kterého je produkt vyroben, velmi jemně obepíná obličej a nepoškozuje pokožku, zabraňuje vzniku záhybů, vrásek a otoků.

Ve tvaru půlměsíce – takové modely jsou velmi pohodlné na cestách nebo dokonce v práci, když chcete zaujmout pohodlnou polohu v sedě nebo v jiné nestandardní poloze.

Vyber velikost

Abyste si vybrali správnou velikost, musíte si změřit rameno. V ideálním případě by měl být polštář stejně vysoký, přípustná chyba není větší než 2 centimetry.

Pokud dáváte přednost spánku na boku, můžete si vybrat polštář o něco vyšší, pokud na břiše – o něco nižší.

Délka a šířka nehrají klíčovou roli, ortopedické vlastnosti na těchto velikostech nezávisí – zde se tedy můžete soustředit pouze na svůj vkus.

Plniva

Pexeso je nejmodernější materiál, právě z něj se nejčastěji vyrábějí ortopedické polštáře. Reaguje na tlak a teplo, mění svou strukturu a přizpůsobuje se tvaru spícího těla.

Tempura je alternativní pěna, která má paměťový efekt a schopnost rovnoměrně rozložit váhu po celé ploše výrobku.

Sojová pěna – vyrobena z přírodní sóji, v takovém polštáři lze kombinovat více druhů pěn.

Latex je odolný materiál získaný z přírodní šťávy hevea.

Užitečné tipy pro péči o ortopedické polštáře

1. Polštáře neperte ručně, a ještě více v pračce – to je pro ortopedické výrobky fatální.
2. Aby váš polštář zůstal svěží a čistý, perte potah pravidelně na 30 stupňů.
3. Vyměňte polštář včas – jeho životnost je uvedena na štítku.
4. Ortopedické polštáře používejte pouze k určenému účelu – na spaní. Nejsou určeny k sezení nebo pokládání pod záda – takové případy použití značně zkrátí životnost, výrobek mnohem rychleji ztratí svůj tvar.

Je to velmi jednoduché – pokud budete dodržovat tato základní doporučení péče, váš ortopedický polštář vám zajistí zdravý spánek a zdraví na dlouhou dobu.