Informace pouze pro lékařské a farmaceutické odborníky 
Lékárenské sladkosti: výhody versus škody
„Mami, kup mi vitamín…“ Lékárníci jsou často svědky toho, jak malé děti žebrají o pamlsky vystavené v pokladně, a když je dostanou, okamžitě si nacpou pusu. Jak je to bezpečné? Na co byste měli klienty v takové situaci upozornit? Pojďme na to přijít!
Jekatěrina Leontyeva, dětský gastroenterolog, dětský lékař. Praktický specialista na předních klinikách založených na důkazech Moskva: “Rassvet”, “DocDeti”
“Kyselina askorbová” pro každou chuť a barvu
Je zřejmé, že „kyselina askorbová“ je především vitamín C, který se vyrábí ve formě dražé, rozpustných nebo žvýkacích tablet a prášku. Má výraznou kyselou chuť, kterou výrobci drog maskují cukrem nebo sladidly, jako je fruktóza.
Aby byl produkt ještě atraktivnější, přidávají se do něj aromata, barviva a další pomocné látky. Což lze jen stěží nazvat velmi užitečnými součástkami. A to není vše.
Většina tablet obsahuje 25 mg vitamínu C. Denní dávka kyseliny askorbové pro děti se liší v závislosti na věku:
- od narození do 3 let – 30–40 mg,
- od 4 do 10 let – 45 mg,
- dospělí a dospívající – 50–60 mg1.
Také byste neměli zapomínat na normu cukru pro dítě. Denní příjem volného cukru (jsou to všechny monosacharidy a disacharidy přidané do jídla/nápojů výrobcem, kuchařem nebo spotřebitelem, dále cukry přirozeně se vyskytující v medu, sirupech, neslazených ovocných a zeleninových šťávách a pyré, pastách, prášcích) pro dětem jsou 2:
- 19 g/den pro děti 4–6 let (odpovídá 5 kostkám cukru)
- 24 g/den pro děti 7–10 let (odpovídá 6 kostkám cukru)
- 30 g/den pro děti od 11 let včetně dospělých (odpovídá 7 kostkám cukru).
Vzhledem k tomu, že 1 tableta „kyseliny askorbové“ obsahuje 25 mg vitamínu C, je přípustné podávat pouze 1–2 tablety denně v závislosti na věku, aby se zabránilo předávkování kyselinou askorbovou. Ne vždy je ale na obalech doplňků stravy uvedeno přesné množství přidaného cukru, takže o předávkování nelze říci nic definitivního, a to mě jako lékaře značně mate.
Co se stane, když dítě sní celé balení těchto „vitamínů“? S největší pravděpodobností se nestane nic hrozného. Důsledky předávkování však nelze vyloučit. Ty mohou zahrnovat průjem, nevolnost, zvracení, bolest břicha, bolest hlavy, pálení žáhy3. A klient, který dává balíček kyseliny askorbové do úplné péče dítěte, by měl být na to upozorněn.
Nebyla provedena jediná vysoce kvalitní studie o výhodách a bezpečnosti „lékárenské pochoutky“
<img src=”https://rosapteki.ru/upload/medialibrary/7d2/aqmi4dfilz6ns55larbw6shrrwz2q4y9/2.jpg” /><br />
Dáš si hematogen?
Produkt byl poprvé uveden na trh ve Švýcarsku Adolfem Hommelem v 19. století a byl to tekutá směs býčí krve a vaječného žloutku. O desítky let později se z něj vyvinul dětský hematogen, který se objevil v Sovětském svazu a je dodnes žádaný.
Moderní sladkosti už samozřejmě neobsahují býčí krev – složkou „obsahující železo“ je černý potravinový albumin. Získává se ze sušené hovězí krve defibrinací – oddělením plazmy od fibrinu (bílkovina podílející se na srážení krve).
Tato hmota také uchovává formované prvky krve obsahující hemové železo. Aby byla pružná a měla příjemnou chuť, přidává se do ní cukrový sirup, melasa, med a kondenzované mléko.
Co tedy získáme jako výsledek? Je to čistě pochoutka, ale ne prostředek, který pomáhá udržovat hladinu železa.
Obsah cukru v moderním hematogenu je výrazně vyšší než v albuminu. Tato sladkost rozhodně není vhodná k prevenci a léčbě anémie z nedostatku železa, tím spíše, že na léčbu těchto stavů existují účinné léky. A to je něco, na co by si matky, které kupují hematogen „na krev“, měly dát pozor.
“Správné vitamíny”
Od 1 měsíce věku se všem dětem doporučuje užívat navíc vitamín D3 jako prevenci poruch metabolismu fosforu a vápníku. Tato doporučení vycházejí ze skutečnosti, že obsah vitaminu D v mateřském mléce je nízký a syntéza kůže se často stává hlavním přirozeným zdrojem vitaminu. V zimě nestačí ultrafialové záření, zvláště u kojenců 4 .
Je lepší vyhnout se komplexům, které navíc obsahují speciální přísady, bylinky, enzymy, aminokyseliny, neobvyklé složky: přitahují pozornost matek, zvyšují motivaci ke koupi „zdravého“ produktu pro své dítě, ale ve skutečnosti to není nic jiného. než reklama, a ne vždy bezpečné, protože Nežádoucí účinky a alergie nebyly zrušeny.
Na závěr bych rád řekl: ano, někdy je docela možné hýčkat své dítě „lékárenskými sladkostmi“. Ale:
- dodržení dávkování (kyselina askorbová – 1-2 tablety denně, hematogen – 1 bar)
- pochopení, že tyto produkty nezabraňují stavům nedostatku.
A aby bylo možné podpořit tělo dítěte „vitamíny“, je lepší zorganizovat pestrou stravu bohatou na vlákninu.
1. Kyselina askorbová (orální cesta). URL: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/ascorbic-acid-oral-route/proper-use/drg-20068031 (vstup 17.01.2024). 2. Cukr. URL: https://www.nutrition.org.uk/healthy-sustainable-diets/starchy-foods-sugar-and-fibre/sugar/?level=He. (datum přístupu – 17.01.2024). 3. Výživa a zdravé stravování. URL: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/vitamin-c/f. (datum přístupu – 17.01.2024). 4. Andiran N. a kol. Nedostatek vitaminu D u dětí a dospívajících //Journal of Clinical research in pediatric endokrinology. 2012; 4 (1): 25.
Časopis “Ruské lékárny” č. 1, 2024
Pokud lékárník, lékárník, generální ředitel, zdravotnický specialista nebo zdravotnický pracovník, náš časopis „Ruské lékárny“ je pro vás.
