Na nosní sliznici se každý den ukládají škodlivé látky, patogenní mikroorganismy a alergeny.
A kvůli chladu nebo nedostatečné vlhkosti vzduchu v interiéru lidé často pociťují sucho v nose. Někteří lékaři doporučují čistit a zvlhčovat nosní sliznici solnými roztoky.
Pojďme zjistit, zda je to užitečné, jaké typy zařízení na proplachování nosu jsou k dispozici a jak je správně používat.
Navštivte lékaře
Naše články jsou psány s láskou k medicíně založené na důkazech. Citujeme renomované zdroje a hledáme komentáře od renomovaných lékařů. Ale pamatujte: zodpovědnost za své zdraví leží na vás a vašem lékaři. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Je jen na vás, zda se na náš pohled spoléháte nebo ne
Je prospěšné si vyplachovat nos?
Výplach nosu je užitečný, pokud je člověk nachlazený, trpí alergií nebo má zhoršené dýchání nosem. V tomto případě mechanické čištění nosu od hustého hlenu a krust usnadňuje místním lékům přístup ke sliznici. Solný roztok také omývá prach, patogeny a alergeny a také zvlhčuje sliznici a snižuje otoky, to znamená, že pomáhá zmírnit příznaky a rychleji se vyrovnat s onemocněním.
Ale přínosy každodenního vyplachování nosu pro prevenci infekcí jsou sporné. Existují určité důkazy, že mohou být užitečné, ale jiné studie říkají, že to může snížit ochranné vlastnosti nosního hlenu, tedy naopak zvýšit riziko infekce (místo není dostupné z Ruské federace). Neexistují žádné přísné důkazy o výhodách nebo škodách preventivních výplachů nosu – teoreticky to lze provést, ale opatrně.
Jaké typy zařízení na vyplachování nosu existují?
Nosní irigátor. Existují různé modifikace zařízení, ale mají stejný princip fungování: uvnitř láhve se vytváří tlak, který protlačuje tenký proud fyziologického roztoku přes špičku. V tomto případě se nos umyje pod tlakem kapaliny.
V některých zařízeních se tlak vytváří automaticky, když stisknete tlačítko start, v jiných – ručně, když stisknete láhev. Takto fungují například irigátory v podobě injekčních stříkaček a stříkaček. Obvykle se k oplachování používají stříkačky o objemu 10 ml místo jehly, je k nim připevněn speciální silikonový nástavec.
Takové injekční stříkačky lze také použít jako odsávačku, to znamená k odsávání přebytečného hlenu z nosních cest.
Neti hrnec. Jedná se o malou konvičku na výplach nosu. Solný roztok vytéká z hubice vlastní gravitací. V tomto případě je oplachování méně traumatické, protože k němu dochází bez tlaku.
Takové čajové konvice a konve jsou vyrobeny z keramiky, plastu a dokonce i mědi. Měděný neti hrnec ale musí být po každém použití důkladně vysušen, jinak se na jeho povrchu může vytvořit toxický povlak – zelená patina.
Neti konvička nebo konvička na výplach nosu. Zdroj: market.yandex.ru
Lékárenské válce, spreje a kapky. Jedná se o lahvičky s hotovým fyziologickým roztokem. Kapalina vstupuje do nosu špičkou při stlačení rozprašovače nebo pipetou. Hotové roztoky se mohou lišit slaností – od izotonického, tedy fyziologického roztoku, až po hypertonické s vysokým obsahem soli. Do kompozice mohou být přidány také bylinné složky, ale takové produkty nevykazují žádné výhody oproti konvenčním solím.
Pro kojence do jednoho roku je lepší používat kapky pro starší děti a dospělé, jsou povoleny i spreje – ten vhodný je vybrán s ohledem na věk.
Hotové oplachovací roztoky ve formě sprejů a jiných forem lze zakoupit v každé lékárně. Zdroj: asna.ru
Jak správně vyplachovat nos dospělých a dětí
Jaké řešení zvolit. Roztok na vyplachování nosu lze zakoupit v lékárně nebo připravit doma. Chcete-li to provést, musíte rozpustit půl lžičky obyčejné stolní soli ve sklenici teplé vařené vody.
Je lepší užívat farmaceutické výrobky pro dospělé s obsahem soli nejvýše 3-3,5%. Roztoky s vyšší koncentrací mohou při častém používání poškodit nosní sliznici. Dětem lépe vyhovují solné roztoky, které obsahují méně soli – 0,9 %.
Případný oplachovací roztok by měl mít příjemnou teplotu – 33-37 °C.
Jak vypláchnout nos pro dospělé. Abyste se nedostali do nosu, musíte si před zákrokem umýt ruce mýdlem a opláchnout špičku zařízení pod tekoucí vodou.
Všechny přístroje na vyplachování nosu jsou vhodné pro dospělé. Můžete si vybrat libovolný na základě svých preferencí. Pokud používáte injekční stříkačku nebo stříkačku, musíte je naplnit roztokem – stačí 4-5 ml. Farmaceutický přípravek s rozprašovačem je již připraven k použití, stačí jej otevřít.
Pohodlnější je vyplachovat nos nad umyvadlem nebo ve sprše. To by mělo být provedeno podle následujícího algoritmu:
- Nakloňte hlavu na stranu pod úhlem 45 stupňů.
- Vložte špičku do horní nosní dírky ne hlouběji než na šířku prstu. Během procedury je lepší zadržet dech nebo dýchat ústy.
- Pomalu nalévejte nebo stříkejte roztok po dobu 6-8 sekund – měl by proudit do umyvadla z dolní nosní dírky.
- Otočte hlavu na druhou stranu a opláchněte druhou nosní dírku.
- Vyfoukněte nos, abyste odstranili zbývající hlen a fyziologický roztok.
- Umyjte si ruce a očistěte špičku přístroje pod tekoucí vodou.
- Umístěte zařízení na suché a čisté skladovací místo.
- Vyplachujte si nos 1-3x denně, dokud se nebudete cítit lépe.
Jak vyplachovat dětský nos. Technika výplachu nosu u dětí do jednoho roku se mírně liší od standardní. Je to dáno jejich anatomickými rysy: dětská sluchová trubice, vedoucí od nosohltanu k uchu, je umístěna téměř vodorovně a je také kratší a širší než u dospělých.
Stavba sluchové trubice u dětí a dospělých
Aby se zabránilo vniknutí roztoku do středního ucha, jsou dětské nosy omyty podle následujícího algoritmu:
- Před zákrokem je lepší odstranit přebytečný hlen pomocí odsávačky – usnadní to oplachování.
- Měli byste si vypláchnout nos kapkami a nakapat je pipetou.
- Při vyplachování nosu dítě leží na zádech. Musíte mu otočit hlavu na stranu a pomalu zavádět připravený fyziologický roztok, stačí 2-3 kapky.
- Opakujte postup na opačné straně.
- Po několika minutách odstraňte veškerý zbývající hlen a roztok z nosní dutiny pomocí odsávačky.
- Pokud v nose zůstaly krusty, opatrně je odstraňte vatou.
Děti starší jednoho roku mohou používat aerosoly, ale přesto je lepší nos do dvou let vyplachovat vleže. Děti starší dvou let si mohou vyplachovat nos vsedě i ve stoje, stejně jako dospělí. V tomto věku je pro ně vhodná většina splachovacích zařízení.
Je nebezpečné vyplachovat nos?
Možné komplikace výplachu nosu. Navzdory zjevným přínosům pro ucpaný nos má výplach nosu malá rizika – pokud se provádí nesprávně a bez řádné hygieny. Pokud tedy zařízení používá nemocný člověk, může dojít k infekci hrotu – je důležité jej po každém použití dobře vyčistit.
Kromě toho, pokud je technika výplachu nesprávná – pokud je pod tlakem vstříknuto příliš mnoho roztoku, například sprej – může se tekutina dostat do středního ucha přes sluchovou trubici. To může způsobit nepohodlí nebo bolest v uchu. Bakterie se tak teoreticky do ucha dostat mohou, ale neexistuje žádný důkaz, že by tam výplach nosu mohl způsobit zánět. Při zánětu ucha naopak napomáhá ke zlepšení stavu, neboť zmírňuje otoky nosní sliznice, otevírání sluchové trubice – pomáhá obnovit její funkci.
Při dodržení hygieny a správné techniky není výplach nosu škodlivý.
Kontraindikace pro vyplachování nosu. Za určitých podmínek by se nos neměl vyplachovat:
- Cizí těleso v nose.
- Krvácení z nosu.
- Úplná obstrukce nosních cest.
- Novotvary nosní sliznice.
S tím výsledkem, že
Vyplachování nosu může být užitečné, pokud je člověk nachlazení nebo alergie. Přínos tohoto postupu pro prevenci infekcí nebyl prokázán. Během nemoci je bezpečné, pokud dodržíte techniku jejího provádění, včetně vhodné pro malé děti. Dospělí mohou k vyplachování použít jakýkoli přístroj, děti do jednoho roku si mohou vyplachovat nos pouze kapkami. To je způsobeno anatomickými rysy struktury dětských dýchacích a sluchových orgánů.
Máte také záludnou lékařskou otázku? Zeptejte se nás a my se pokusíme najít odpověď!
