Pokud uslyšíte slovo „adrenalin“, pak si vaše představivost pravděpodobně představí nějakou nebezpečnou situaci, například seskok padákem nebo sjezdové lyžování. Často říkáme: „Chci adrenalin“, což znamená potřebu vzrušení. Ale proč jsou potřeba? Opravdu nechceme žít v míru? Ukázalo se, že ne. Pojďme to zjistit!
Fyziologie
Z fyziologického hlediska je adrenalin biologicky aktivní látka, která se ve stresu „uvolňuje“ do krve. Tento hormon je produkován v kůře nadledvin, ale adrenalinové receptory se nacházejí téměř ve všech tkáních těla.
Stres je v našem životě v té či oné míře přítomen téměř neustále, protože je to neurohormonální reakce těla na vliv jakýchkoli extrémních faktorů, jak fyzických (bolest, nachlazení), tak psychických (radost nebo nebezpečí). Dítě dostalo ve škole špatnou známku a učitelka mu u tabule vynadala – v této situaci dostalo i vaše dítě určitou dávku adrenalinu. Ukazuje se, že adrenalin jako fyziologická reakce na stres je v našem těle neustále přítomen, nicméně jeho množství se liší v závislosti na míře vašich prožitků.
Proč adrenalin?
Odkud pochází název tohoto hormonu? Je to velmi jednoduché! Jak již bylo zmíněno, adrenalin je hormon nadledvin a v angličtině slovo „adrenal“ zní jako „adrenal“, což dává tomuto hormonu jméno.
Jako všechny procesy v našem těle hraje i adrenalin určitou roli, jeho hlavní funkcí je mobilizace. Ve stresových situacích adrenalin mobilizuje všechny tělesné síly k sebeobraně. Tento jev je zvláště nezbytný v případě zranění, kdy člověk ve stavu šoku necítí bolest v plné síle, zatímco silný bolestivý šok může vést ke smrti. Hormony blokují bolest a na nějakou dobu po zranění ji ztlumí.
“Strach má velké oči”
Je nepravděpodobné, že jste někdy vážně přemýšleli o původu tohoto přísloví, ale také je spojeno s adrenalinem. Ve stavu strachu se nám právě vlivem tohoto hormonu rozšiřují zorničky i ve stresových situacích, zrychluje se tep, zužují se cévy a trávicí orgány zpomalují svou práci. Produkce adrenalinu zvyšuje množství cukru v krvi také pod jeho vlivem potřebují orgány a systémy více kyslíku. Účinek adrenalinu je však krátkodobý, po 5 minutách jeho účinek končí, což se vysvětluje tím, že v reakci na uvolnění adrenalinu v těle se zapnou systémy pro jeho inaktivaci.
Adrenalin a nálada
„Zdá se, že jsem dnes vstal špatnou nohou“, „Venku je špatné počasí – to způsobuje deprese“ – takto se často snažíme vysvětlit naši špatnou náladu. Všechno v životě ale není náhodné a kořen dobré či špatné nálady leží především v našem těle, respektive v hormonech. Jedním z regulátorů našich emocí je adrenalin.
Každý člověk má svou specifickou škálu emocí, to znamená, že každý cítí, kdy a kolik adrenalinu potřebuje, v závislosti na tom se chová určitým způsobem.
Mějte na paměti, že delší nepřítomnost adrenalinu může vyvolat rozvoj deprese. Proto, pokud máte pocit, že se vám celý den nechce nic dělat, naléhavě se seberte a jděte. kam? – každý se musí rozhodnout sám. Nejlepší lék je snad sport. Někomu stačí ke zvednutí nálady hodinové cvičení v bazénu, jiný bude potřebovat ujet 1000 kilometrů z města a skočit s padákem, a to více než jednou! V každém případě okamžitě pocítíte, jak se vaše nálada zlepšila a došlo k návalu vitality a energie; Můžete být unavení fyzicky, ale rozhodně ne emocionálně.
Existuje zvláštní typ lidí, kterým se říká „emocionální feťáci“, protože potřebují adrenalin ve velkém množství, a proto neustále sami hledají dobrodružství. Řídit auto závratnou rychlostí, šplhat na vrchol, riskovat a ještě víc riskovat – to je prostě jejich styl!
Adrenalinová dieta
Existuje druh adrenergních receptorů, jejichž „zapnutí“ podporuje odbourávání tukové tkáně. To je důvod, proč lidé, kteří jsou příliš emocionální, jsou obvykle hubení, ale pokud takových struktur není dostatek, začne se hromadit tuková tkáň. V současné době vědci vyvíjejí léky založené na tomto principu interakce s adrenergními receptory.
Zdroje adrenalinu
V paměti se nám vždy ukládají velmi silné vjemy, které jsou doprovázeny produkcí velkých dávek adrenalinu. Produkci tohoto hormonu podporují především sporty, zejména nebezpečné sporty, dále cestování, hazardní hry (karty, ruleta atd.). Podnikatelé také velmi často zažívají podobný emocionální stav, protože jejich profesionální činnost zahrnuje neustálé riziko. V tomto případě se jedná o finanční rizika, neohrožují zdraví a život, ale takové stresové situace přispívají k uvolnění velkých dávek adrenalinu. „Adrenalin“ lze nazvat také řadu profesí: hasiči, chirurgové, novináři atd. Emocionálně závislí, o kterých již byla řeč, si často vybírají právě tato povolání, protože neustálá přítomnost adrenalinu je pro ně životně důležitá.
Adrenalin je velmi důležitý a velmi potřebný hormon. Jedná se o jakýsi doping a zdroj energie. Bez něj by byl náš život nudný a nezajímavý!
