Pravděpodobně jste nejednou slyšeli od mužů, že žena a auto jsou neslučitelné věci. Domnívají se, že dáma za volantem je potenciální zločinec, který brání mužům normálně řídit. Člověk si může jen představovat, co řeknou o těhotné ženě, která řídí své vlastní auto.
Zima. Veřejné mínění trvá na tom, že v tomto ročním období by žena, zejména těhotná žena, neměla řídit. Silnice jsou buď namrzlé, nebo nepochopitelná změť bláta, sněhu a soli. V takových podmínkách i zkušený řidič často znervózní a vytváří nouzové situace. Ale opravdu záleží na tom, jak se cítíte v autě. Pokud pokaždé, když usednete za volant, je to, jako byste dělali zkoušku, jste velmi unavení a podráždění, pak je lepší neriskovat. A když je pro vás řízení dovolené, tak proč to vzdávat? Mimochodem, na chodnících pro pěší je také led a obrovské závěje. Není tedy známo, kdo je lepší být řidičem nebo chodcem. Pokud se navíc žena cítí za volantem auta dostatečně sebevědomě, může si během následujících devíti měsíců výrazně usnadnit život. Samozřejmě v tomto období je pro nastávající maminku poměrně hodně omezení. Auto není výjimkou. Abyste se cítili pohodlně, stačí dodržovat pár základních pravidel.
Umístění sedadla řidiče
Tradiční držení těla s rovnými zády a pokrčenýma nohama může být nepříjemné. Posuňte sedadlo řidiče dozadu tak, aby mezi břichem a volantem zůstalo alespoň 10 centimetrů volného prostoru, a mírně sklopte opěradlo. Ale nezapomeňte, že by to nemělo zhoršit viditelnost. Na bolesti zad dobře pomáhají masážní potahy sedadel z dřevěných kuliček nebo plachta se vzduchovou vrstvou, pod záda si můžete dát i běžný polštář. V případě potřeby můžete také nainstalovat loketní opěrku.
Vlastnosti zimní jízdy
Neignorujte dopravní předpisy. Nyní totiž riskujete nejen své zdraví, ale i život svého nenarozeného dítěte. Během ledových podmínek existuje několik dalších speciálních pravidel, která pomohou minimalizovat riziko nehod.
Nejprve se vyvarujte nouzového brzdění. Mnoho žen – jakmile začne blikat zelený semafor – brzdí, aniž by se podívaly do zpětného zrcátka. Žluté světlo existuje proto, aby dokončilo pohyb a nevytvářelo nouzové situace. Pokud vám na suché vozovce budou za takové chování pouze vynadáno, pak v zimě mohou být následky mnohem hrozivější.
Za druhé, nejezděte na neutrál. Na kluzké vozovce, pokud se budete takto chovat, s největší pravděpodobností ztratíte kontrolu nad vozem.
A do třetice buďte připraveni na smyk. Nikdo není imunní vůči smyku. I když jedete vždy mnohem tišeji, než je povolená rychlost a pouze v krajním pravém pruhu. Je potřeba alespoň teoreticky pochopit pravidla chování při smyku.
A za čtvrté, nezapomeňte přezout pneumatiky na zimní!
Autoservis
Někdy k poruchám dochází náhle a zpravidla k tomu dochází v nejméně vhodnou chvíli. V ideálním případě je samozřejmě vhodné mít vždy u sebe mobilní telefon, abyste si v případě poruchy auta mohli přivolat pomoc, ale někteří lidé si to nemohou dovolit. Určitě proto rodině řekněte, kam jedete, jakou trasu a kdy se vrátíte, aby v případě velkého zpoždění věděli, kde vás mají hledat.
Nevykonávejte těžkou fyzickou práci sami, i když se to zdá být elementární. Možná prostě přeceníte své síly. Neváhejte požádat o pomoc cizí lidi nebo dopravní policisty. Je nepravděpodobné, že někdo odmítne ženu, zvláště v tak zajímavé pozici.
A dál. Nesnažte se vyhrabávat sníh z auta sami. Buď ho nechte v garáži (na parkovišti), nebo si dejte někoho, kdo vám ráno pomůže auto uklidit.
Dopřejte si dostatek odpočinku
Klidně se zastavte a odpočiňte si. Vystupte z auta, trochu se projděte, protáhněte se, obecně – udělejte vše pro relaxaci a zmírnění stresu. Nezapomeň na oči. Z dlouhé jízdy a zvláště ve tmě se rychle unaví. Jakmile se necítíte dobře, nepokračujte v jízdě. Je lepší nechat auto a dostat se domů MHD nebo taxíkem.
V salonu mějte vždy džus, minerálku nebo jablko. Díky tomu bude stání v dopravní zácpě po dlouhou dobu méně bolestivé a zmírní se stres.
Buďte připraveni na neočekávané
Vždy u sebe mějte cestovní pas, zdravotní pojištění a výměnnou kartu. Do dokumentů vložte papír s vyznačením souřadnic vašich blízkých. Bez těchto dokladů nesmíte být přijata do nejbližší porodnice. Proč si v tak zásadní chvíli vytvářet zbytečné problémy?
I když je termín ještě hodně daleko, nikdy nevíte, co se může stát. Vždy musíte být připraveni na neočekávané. Porod, a zvláště ten první, je samozřejmě málokdy rychlý. A s největší pravděpodobností budete mít čas se v klidu dostat domů, připravit se a dostat se do předem vybrané porodnice.
Komentář gynekologa, kandidátky lékařských věd Iriny Mikhailovny Stoleshnikovové:
Bez ohledu na to, jak silně bezpečnostní pás tlačí na břicho, nemůže dítěti ublížit. Dítě v děloze je ze všech stran obklopeno plodovou vodou, která ho chrání před vnějšími vlivy na matčino bříško. A při silných nárazech není kapalina schopna kompenzovat zatížení. Proto může dojít k různým poškozením plodu. Bezpečnostní pás chrání před takovými nárazy na volant. A i v případě těžké havárie je schopna zachránit život matce i nenarozenému miminku.
Těhotná žena by měla myslet nejen na sebe, ale především na své nenarozené dítě. Buď se tedy připoutejte, nebo využijte MHD.
Bezpečnostní pás
Vede se o něm zvláštní rozhovor. Právě s bezpečnostními pásy je spojeno nejvíce otázek. Připoutat se nebo ne? Nevyvíjí příliš velký tlak na váš žaludek?
Mnoho nastávajících maminek si stěžuje, že používání bezpečnostních pásů vytváří další nepříjemnosti a odvádí je od cesty. Ale bohužel, bez ohledu na to, jak opatrně jezdíte, nikdo není v bezpečí před nehodami. Asi byste neměli spoléhat na náhodu a je lepší co nejvíce chránit sebe i své dítě. Snažte se proto svůj bezpečnostní pás nezanedbávat. Udělejte vše pro to, abyste vytvořili maximální pohodlí. Při náhlém brzdění nebo nárazu vás před nárazem do volantu ochrání bezpečnostní pás.
Nejprve si při zapínání dejte jednu část pásu pod hrudník a druhou pod břicho.
A za druhé, pás musí být nastaven předem, s ohledem na vlastnosti postavy. Neměl by být příliš těsný ani volně viset. U některých domácích modelů k tomu stačí posunout „západku“, která reguluje délku, jako na tašce. A v modernějších autech budete muset odstranit držák a změnit napnutí řemene. Osobně jsem v těhotenství dvakrát povolila napnutí řemene. Jednak na konci prvního trimestru, kdy se moje postava ještě moc nezměnila, ale jakýkoli tlak na břicho mě strašně štval. A podruhé – dva měsíce před porodem, kdy byly moje velikosti – délka i šířka – přibližně stejné.
Pokud nemáte nedostatek peněz, můžete si pořídit speciální bezpečnostní pásy pro nastávající maminky a nástavce k nim. Je pravda, že jejich hledáním budete muset strávit spoustu času. Viděl jsem je v prodeji pouze jednou a teprve po porodu se jim říká „Těhotenský bezpečnostní pás“ a stojí asi 1600 XNUMX rublů. Ale v mnoha evropských zemích jsou tato zařízení populární mezi nadšenci těhotných žen. Těhotenský pás se od běžného pásu liší tím, že nemá tři, ale čtyři upevňovací body a je mnohem pružnější. Díky tomu žena nepociťuje prakticky žádné nepohodlí z tlaku na břicho a je chráněna před případnými údery.
Výhody osobního vozu
Na zastávkách čekajících na MHD nebudete muset dlouho mrznout. A pak, celou cestu domů, být někomu pevně sevřený mezi zády a vdechovat zdaleka čerstvé aroma.
Není třeba se nechat ostatními zahanbit, pokud si opravdu chcete rozepnout knoflíky. Zimní oblečení pro těhotné ženy je obvykle těžké a objemné. A za jízdy máte možnost „procházet se“ v pohodlné bundě i v chladném počasí.
Vždy se můžete zastavit, odpočinout si, relaxovat a dokonce si i lehnout.
Neměli byste řídit, pokud:
- máte těžkou toxikózu nebo vás vyvádějí z rovnováhy jakékoli pachy, zejména chemické. V tomto případě si při jízdě uvědomíte především benzínové výpary a výfukové plyny. To může způsobit silné bolesti hlavy, závratě a dokonce i mdloby;
- je vám v autě velmi špatně, dokonce i na sedadle spolujezdce. Budete, stejně jako princezna a hrášek, reagovat i na drobné nerovnosti na silnici, o výmolech nemluvě. V tomto stavu se nelze soustředit na cestu;
- jste příliš vznětlivý a podrážděný. Je velká pravděpodobnost, že se budete při jízdě chovat nevhodně. Pokud se vám tedy zdá, že všichni kolem vás nedělají nic jiného, než že vám „dávají paprsky do kol“, a opravdu je chcete dohnat a potrestat, je lepší za volant nesedat;
- a hlavně se nesnažte při kontrakcích dostat do porodnice sama. V tuto chvíli je lepší zavolat na pomoc své blízké nebo zavolat sanitku. I když nejde o první porod a kontrakce nejsou silné, neriskujte. Na silnici se může stát cokoliv. A v tak důležité věci, jako je narození dítěte, nelze spoléhat na náhodu.
Obecně platí, že při rozhodování, zda v příštích devíti měsících budete řídit či nikoli, se musíte řídit především svými touhami a realisticky zhodnotit své řidičské schopnosti. A veřejné mínění, jak víme, se velmi často mýlí.
