V našem internetovém obchodě jsou prezentovány infračervené kabiny v širokém rozsahu. Manažeři naší společnosti samozřejmě neustále radí občanům, kteří mají zájem IR sauny svými zdravotními vlastnostmi.
Specifičnost dotazů na infrasauny, které naše zákazníky obvykle znepokojují, ukazuje, že většina z nich nemá spolehlivé informace o povaze infračerveného záření, o jeho vlivu na lidské zdraví. Navíc je často jejich vnímání lidí zkreslené nebo zásadně špatné. Jaký je důvod? Pravděpodobně to spočívá ve „vysoké kompetenci“ informačních zdrojů, kterými disponuje většina lidí. Proto jsme dospěli k závěru, že je prostě nutné věnovat dnes nejčastějším mýtům samostatný článek na téma: jaký účinek infračervená sauna na lidské zdraví? Pojďme si společně odhalit „mýtářství“ některých „znalých“ specialistů, kteří se stávají autory četných spekulací na toto téma: „infračervená sauna – škoda nebo prospěch.
Takže první mýtus: infračervená kabina může poškodit zdraví.
Argumentujíce svůj postoj úvahami o nízké úrovni znalostí o infračerveném záření, odpůrci infrasauny ji nesmyslně srovnávají s ultrafialovým, rentgenovým, mikrovlnným nebo radioaktivním zářením, které je škodlivé pro lidské zdraví. Ve skutečnosti jsou infračervené vlny lidstvu známé již přes dvě stě let. Tvrzení o nebezpečnosti směrovaného IR záření vlastně nic nepotvrzuje. Naopak jsou vyvráceny moderními vědeckými poznatky o podstatě infračervených vln. Přečtěte si o tom více v článku „Infračervené kabiny (část I). Infrasauna je celá o technologii.“ Pamatovat si! Infrasauna může mít negativní dopad na lidské zdraví pouze v případě, že je používána nesprávně nebo používána i přes existující zdravotní kontraindikace.
Stačí se řídit jednoduchými doporučeními, aby vaše IR kabina vždy prospívalo vašemu zdraví:
- Ujistěte se, že teplota vzduchu v kabině během sezení nepřesáhne 53 C;
- Vzhledem k tomu, že infračervené záření podporuje aktivní pocení, je velmi důležité udržovat vodní rovnováhu v těle (pijte dostatek vody před, během a po sezení);
- Před sezením nepoužívejte aktivní tělovou kosmetiku (mléka, krémy atd.);
- Vaše první zkušenost s infrasaunou by neměla být příliš dlouhá (začněte s 10-15 minutami, jak si zvyknete, můžete sezení prodloužit na 45 minut nebo více);
- Sedněte si klidně a neprovádějte prudké pohyby po dobu 5 minut po skončení sezení, protože i po opuštění kabiny dochází ke zvýšenému pocení a krevnímu oběhu.
Infrasauna má málo kontraindikací. Není tedy zobrazeno, pokud existuje:
- Jakékoli zánětlivé procesy v těle;
- Jakékoli nádory nebo podezření na ně;
- sklon ke krvácení;
- Vředy, infekční a plísňové léze kůže;
- Zvýšená tělesná teplota;
- Zvýšený tlak;
- Různá kardiovaskulární onemocnění;
- Závažná onemocnění vnitřních orgánů;
- Nemoci vyžadující léky;
- Zranění, která způsobila otoky kloubů.
Pozornost! Používání IR sauny těhotné ženy je možné pouze po povinné konzultaci s lékařem. Doufáme, že nemáte žádné striktní kontraindikace k návštěvě infrakabiny. Báječné! Pak dále pochopíme „mýtické“ a skutečné vlastnosti infrasauny.
Mýtus č. XNUMX: S infrasaunou je snadné zhubnout!
Není to přesně tak! Zhubnout, tzn. Jak víte, zbavit se nadváhy je možné pouze jedním správným způsobem: zajistit, aby tělo spotřebovalo více energie, než jaké přijímá s jídlem. Bohaté pocení, které poskytuje lidskému tělu koupel nebo infračervené záření, vede k zbavování těla vlhkosti. A to, jak si pamatujete z našich doporučení, musí být okamžitě doplněno, aby nedošlo k dehydrataci těla. Ihned po návštěvě infrakabiny byste tedy neměli očekávat magický efekt a rychlý pokles tělesného objemu.
Počítejte ale s tím, že spolu s vlhkostí ztracenou v sauně se zbavíte nahromaděných škodlivých látek (toxiny, soli atd.). A to znamená, že se celý organismus pročistí, zrychlí se práce vylučovacího systému a aktivuje se metabolismus. Infrasauna proto, i když sama o sobě není účinným prostředkem pro hubnutí, pomáhá při kontrole hmotnosti, je výborným doplňkem anticelulitidních programů a komplexních programů na hubnutí.
Pár tipů pro ty, kteří stále sní o tom, že si infrasaunu nejen pořídí, ale také se zbaví přebytečných kil:
- Před návštěvou infrasauny a bezprostředně po ní byste se měli zdržet “hutných” jídel;
- Horká sprcha bezprostředně před sezením zvyšuje množství odváděného potu, protože přispívá k rychlému otevření pórů;
- Nespoléhejte na akci infračervená kabina, dopřejte tělu fyzickou aktivitu, dodržujte denní stravu.
A na závěr třetí mýtus: infrasauna je spása ze všech nemocí!
Od čeho si jen neslibují lék pro člověka anotace IR kabiny Čínská nebo korejská výroba! Tento úplný seznam všech nemocí a neduhů nyní neuvedeme (lze jej snadno najít v jakékoli lékařské encyklopedii). Pojďme si raději bez falešného přehánění a přikrášlování popsat skutečný léčivý účinek, který mohou mít infračervené vlny na lidský organismus.
Jak víte, hloubkové prohřátí těla je hlavním terapeutickým výsledkem, který člověk obdrží během sezení v infrasauně. Teplota lidského těla stoupá v infračervené kabině na 38,5 C, čímž se simuluje přirozená reakce těla na infekce. Je to jednoduché: infračervené teplo zvyšuje tělesnou teplotu – umírají patogenní bakterie a viry. Proto lékaři doporučují při prvních příznacích nachlazení nebo chřipky prodloužit dobu návštěvy infrasauny, protože. díky tomu je docela možné výrazně zvýšit aktivitu imunitního systému.
Jaký vliv má tedy infračervené záření na naše zdraví? Je to dobré nebo ne? Určitě požehnání. Víte, že v porodnicích jsou nedonošená a slabá miminka kojena v inkubátorech vybavených IR zářiči?
Infračervené teplo je pro člověka dobré, to je fakt.
Ale! Vybírejte prosím infrasaunu bez ovlivnění názory nevzdělaných lidí nebo triky neschopných prodejců. Pokud se opravdu zajímáte o povahu infračervených vln, před výběrem a koupí infrasauny si přečtěte odbornou odbornou literaturu. Doporučujeme vám průvodce „Infrasauna. Konstrukce. infračervená terapie. Očista těla. Léčivé vlastnosti“, srov. Ryženko V.I. A pak vás nemýlí tvrzení, že infrasauna je „mikrovlnná trouba“, která může poškodit lidské zdraví. Nebo například, že infrakabina je všelékem na vážná onemocnění či nadváhu.
Uvidíte, že infrasauna je srozumitelná a dostupná moderní zdravotní technologie, která slouží člověku.
