Stropní vodorovné tyče – typy a pravidla upevnění

Mnoho majitelů bytů by chtělo mít ve svém domě jako doplňkové sportovní vybavení hrazdu nebo hrazdu a nejlépe stropní hrazdu. Je ideální do malých místností, nezabírá téměř žádné místo a nepřitahuje pozornost hostů. Bylo by možné použít distanční schéma a položit trubku mezi stěny v chodbě, ale tento design se ukázal být spíše nízký a ne dostatečně pevný.

Stropní vodorovná lišta

Stavební požadavky

Každý, kdo má alespoň trochu zkušenosti se cvičením na hrazdě nebo plnohodnotné sportovní hrazdě, dokáže formulovat základní požadavky na její zařízení:

Stropní vodorovná lišta

  • Konstrukce musí být tuhá, bez vůle v podpěrách nebo upevněních, a to jak v axiálním, tak v příčném směru;
  • Minimální průhyb trubky příčníku při zatížení, deformace jsou povoleny u vodorovných tyčí na svislých podpěrných sloupcích. Jakékoli průhyby nebo pružiny znamenají, že vodorovná lišta na stropě nebude trvat dlouho;
  • Přítomnost dalších míst pro uchopení rukama na stropní tyči s různými šířkami lichoběžníku, jako na fotografii;
  • Instalace příčky ve výšce nejméně 220-250 cm nad úrovní podlahy, přibližně v této úrovni je okraj spoje stropu a stěn, takže horizontální tyč se stropním držákem bude optimální.

Nejjednodušší verze příčky ve formě vodního potrubí, přišroubovaná do stěn chodby, foto, je dnes považována za pozůstatek minulosti. Za prvé, takové zařízení může být instalováno v úzké chodbě, kde ve skutečnosti není místo pro plnohodnotné třídy.

Stropní vodorovná lišta

Za druhé, většina příček uvnitř moderního bytu nebo domu je příliš slabá, aby vydržela zátěž. Nejlepší možností je tedy instalace stropní vodorovné lišty pro dům.

Pro vaši informaci! Kovový rám namontovaný na betonovém stropě nebude nikomu překážet a navíc je vyřešen problém, jak upevnit boxovací pytel ke stropu.

Stropní vodorovná lišta

Nárazová taška bude vyžadovat alespoň 40-50 cm volného zavěšení, takže zavěšení sportovního vybavení na distanční nebo nástěnný stroj je prostě nereálné.

Optimální návrhy stropní vodorovné lišty

Vytahovací stroj lze vyrobit vlastními rukama nebo zakoupit hotový. Nejlepší možností je vyrobit stropní vodorovnou lištu na míru podle vlastních výkresů a označení. Montáž nebo svařování stroje na vlastní pěst bude stát 20-30 dolarů, vlastní model – maximálně 150-170 dolarů.Nákup hotového výrobku bude stát dvakrát až třikrát více.

Nejúspěšnější modely stropních vodorovných tyčí:

Pro vaši informaci! Jakákoli stropní vodorovná tyč by měla být připevněna pouze k betonové podlahové desce a pouze pomocí mechanických upevňovacích prvků.

READ
Ozonizátory vody: ozonizátory pro domácnost pro čištění vody ze studny a další modely. Princip činnosti průtokových ozonizátorů

Existují možnosti s upevněním vodorovné lišty na přídavný ocelový profil zapuštěný pod sádrokartonové obložení stropu a položený na stěnách. Taková schémata mají zpravidla nízkou spolehlivost. Při vytahování na vodorovnou lištu se ocelový profil silně deformuje a dochází k výraznému prohnutí, díky čemuž prkna nosného rámu sádrokartonové úpravy ztrácejí svou původní konfiguraci a postupně se prohýbají. Podhled nad vodorovnou tyčí se mění v “bublinu”.

Nejjednodušší stropní vodorovná lišta

K výrobě stropní vodorovné tyče budete potřebovat dvoupalcovou vodní trubku a čtvercový ocelový profil. Konstrukci svaříte za 5 minut v jakékoli zámečnické dílně.

Svařovat stropní vodorovnou tyč zvládne i začátečník, pevnost švu vyrobeného elektrickým svařováním dosahuje 27 kg / mm 2. Proto, i když se polovina svařované dráhy ukáže s náboji a popáleninami, bude síla stropní vodorovné tyče dostatečná pro běžné použití střely.

Stropní vodorovná lišta

Mezi nedostatky nejjednodušší konstrukce lze označit slabou boční stabilitu stroje, to znamená, že vodorovná tyč dokonale odolá vertikálnímu zatížení. Zatímco síly působící kolmo na rovinu konstrukce mohou vést k rozbití stropního držáku. Proto je stále možné se na takový projektil vytáhnout, zároveň je lepší neriskovat pumpovat lis nebo ho použít jako stropní držák na hrušku.

Hlavní výhodou domácího designu je jeho nízká cena a snadná instalace. Často jsou takové stropní vodorovné tyče vyrobeny v odnímatelné verzi. Na betonové desce nejsou upevňovací body vyrobeny na hmoždinkách, ale na ocelových distančních sloupcích s přesahem závitu 15-20 mm.

Stropní vodorovná lišta

Upevnění se provádí na matice s pružnými podložkami. Lehkou vodorovnou lištu lze jednoduše odstranit odšroubováním upevňovacích matic a stroj lze nahradit stropním držákem na boxovací pytel.

Stropní vodorovná lišta

Pokud je výška závěsů malá, je možné zvýšit tuhost stropní vodorovné tyče. K tomu stačí vyměnit krátké montážní podložky za delší díly, jako na fotografii.

Stropní vodorovná lišta

Stroj s trojúhelníkovými závěsy

Pokud byly v předchozím případě k upevnění sportovního vybavení k povrchu stropu použity vertikální stojany, v tomto případě jsou nahrazeny trojúhelníkovými bočnicemi. Design se ukazuje jako objemnější a těžší, proto se zpravidla nevyrábí odnímatelné možnosti s trojúhelníkovými stojany.

Nahrazením lineárních vertikálních regálů prostorovými trojúhelníkovými závěsy je stropní stahovací stroj prakticky „nezničitelný“. Kromě obrovské příčné a podélné tuhosti je základna stropního držáku v provedení vodorovných tyčí téměř zdvojnásobena. Namísto dvou párů hmoždinek vzdálených od sebe 10-12 cm je v této verzi vodorovné tyče základna zvýšena na 40 cm a nohy zavěšení současně vykonávají funkce vzpěr.

READ
Modrá tapeta - 121 fotografií aplikace v interiéru a designu moderních bytů, domů a kanceláří

Na takové hrazdě se dají provádět silové cviky jakéhokoli typu, takže vývojáři nijak zvlášť nehledali optimální tvar hrazdy, ale omezili se na klasickou kovovou trubku delší než jeden metr.

Stropní vodorovná lišta

V daném provedení stropní hrazdy jsou použity dvě vodorovné lišty vzdálené od sebe na výšku 30 cm.

Pro vaši informaci! Takové schéma stropní vodorovné lišty umožňuje provádět velmi oblíbené cviky na vyložení páteře, přibližný počet samotných vytahovacích metod je více než jeden a půl tuctu různých možností.

Hrazdu lze navíc použít jako závěs na boxovací pytel. Zdá se, že je to jednoduchá záležitost – upevnit nárazovou tašku na stropní desku, ale jak ukazuje praxe, při kombinaci upevnění vodorovné tyče a hrušky dochází k vážným chybám.

Jak by měl být boxovací pytel připevněn?

V tělocvičně se boxerské pytle montují na dlouhé řetízkové nebo kabelové stropní věšáky s kompenzátorem smyčky umístěným ve středu řetězu. To poskytuje dobrou odolnost proti nárazu a zpětný chod tašky. Jedině tak procvičíte perkusní techniku ​​bez rizika poranění ruky. Vak se musí podvolit tlaku a vychýlit se na stropním závěsu alespoň o několik desítek centimetrů. Jedině tak pohltí energii nárazu a nerozbije stropní držák.

Stropní vodorovná lišta

Doma nebude možné střelu opravit, jako v hale, protože výška stropu není stejná. Nejlepší možností pro stropní držák na boxovací pytel v takové situaci by byla další příčná tyč na vodorovné tyči. Sportovní náčiní je zavěšeno na plachtových páscích spojených na hlavě ocelovou náušnicí. Díky klouzání po kovové trubce lze tašku chránit před protržením švů a navíc ji lze snadno posunout na stranu, pokud překáží v průchodu.

Stropní vodorovná lišta

Boxovací pytel lze připevnit dvěma způsoby:

  • Instalace držáku na strop místnosti nebo jako v předchozí verzi;
  • Zavěste na jeden ze stropních držáků vodorovné tyče.

V každém případě pro hrušku budete muset na podlaze upevnit další držák pro napínací šňůru, jinak projektil rychle selže.

Multifunkční sportovní bar

Pokud jsou na hrazdě plánovány pravidelné sportovní aktivity, pak je nejlepší zvolit univerzální verzi hrazdy. Většina průmyslových vzorů poskytuje několik možností pro šířku a způsob uchopení. Navíc v místech, kde se prsty dotýkají, má odolný trubkový rám pogumovaný povlak, který zabraňuje sklouznutí prstů.

Takové konstrukce mají stejnou nevýhodu jako nejjednodušší model, stropní vodorovná tyč má nedostatečnou tuhost v předním směru.

READ
Proč byste neměli nechávat špinavé nádobí ve dřezu a nemyt ho déle než jeden den

Stropní vodorovná lišta

Proto je nejlepší hledat možnost zobrazenou na fotografii se zvýšeným počtem upevňovacích bodů nebo si objednat výrobu designu vodorovné lišty zobrazeného níže na výkresu.

Pokud správně upevníte rám na strop, bude téměř nemožné odtrhnout stroj od betonové desky, takže tyto modely jsou obzvláště oblíbené.

Jak nainstalovat vodorovnou lištu na strop

Správný výběr nejvhodnějšího schématu vodorovných pruhů pro byt je jen polovina úspěchu. Kromě toho musíte stroj správně připevnit k betonové desce stropu. Existuje mnoho způsobů instalace všech druhů závěsů, háků, profilů na betonový povrch, ale v tomto případě je situace výjimečná.

Stropní vodorovná lišta

Závitový svorník nebo svorník je nutné upevnit tak, aby uložení do betonu vydrželo hmotnost minimálně 250-300 kg.

Stropní vodorovná lišta

Pokud existuje více než šest upevňovacích bodů, lze k montáži nosného rámu vodorovných tyčí na betonovou podlahu použít standardní kovové kotvy s klínovým profilem. V tomto případě se sloupky vkládají do betonové desky v následujícím pořadí:

  • Zpočátku budete muset vyrobit šablonu pro umístění otvorů na vodorovných tyčových stojanech z lepenky. Pomocí šablony a pravítka přeneseme označení pod kotvu na strop;
  • Pomocí perforátoru a tvrdokovového vrtáku vyrazíme otvory do betonu do hloubky kovové zátky. Zde je důležité nenarazit na ocelovou výztuž zapuštěnou do betonové desky;
  • Pomocí pumpičky a kartáče otvor opatrně vyfoukejte a vyčistěte;
  • Ocelové pouzdro kotvy zatlučeme kladivem. Konec musíte zasáhnout pouze kusem překližky nebo kusem tvrdého dřeva, abyste nezlomili první nitě;
  • Na čepy nainstalujeme stropní vodorovnou lištu, nasadíme podložky Grover a matice zabalíme klíčem.

Situace je trochu složitější, pokud tloušťka stropní desky neumožňuje instalaci kotvy. V této situaci se používá lepicí držák, jehož podstata je znázorněna níže na obrázku.

Stropní vodorovná lišta

Zpočátku je nutné pomocí příklepové vrtačky nebo perforátoru vytvořit dutinu s kónickým podříznutím. Hloubka otvoru by měla být alespoň 35-40 mm. Dále je potřeba vyfoukat a vyčistit prach a zbytky betonu uvnitř. Pro zlepšení přilnavosti k betonu se do dutiny injekční stříkačkou vstříkne malé množství acetonu.

Jako těsnící materiál se používá směs epoxidového lepidla a kovových hoblin. Viskózní lepicí hmota se injekční stříkačkou vtlačí dovnitř a rychle se uzavře závitovým kolíkem s nasazeným kusem pryžové hadice. Díky improvizovanému korku lepidlo nevyteče. Po dni můžete korek odstranit a namontovat vodorovnou lištu na strop. Taková kotva vydrží zatížení až 20 kg na upevňovací bod.

READ
Doporučení: jak nainstalovat zámek do vnitřních dveří

Závěr

Stropní hrazda je považována za nejpohodlnější a velmi jednoduché sportovní vybavení ze všech možných švédských stěn a strojů. Zavěšení a instalace příčníku pod stropem nezabere mnoho času, zatímco samotný design nebude zasahovat do domácnosti ani hostů.

  • Zvuková izolace stěn svépomocí
  • Pozorovací jáma pro kutily
  • Jak obkládat stěny vlastníma rukama
  • Tónované balkony a lodžie

Diskutujte o článku na fóru

Vodorovný pruh je možná jedním z cenově nejdostupnějších simulátorů. Pravidelné cvičení s pomocí hrazdy pomůže udržet dobrou postavu a zdraví.

Fotografie - Stropní vodorovná lišta

Když je venku v parcích teplo, lidé cvičí na hrazdě docela běžně. Nejoblíbenějším cvikem jsou přítahy.

Horizontální bar v bytě

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: