Cuketa je úžasná zelenina. Má pozitivní vliv na metabolický proces, práci gastrointestinálního traktu a pomáhá odstraňovat toxiny. Jeho účinek na tělo se projevuje zlepšením stavu pokožky, nehtů a vlasů. Číst dál.
Cuketové lívance
Přes všechny své přednosti neobsahuje prakticky žádné kalorie, což z něj dělá zeleninu číslo 1 pro ty, kteří chtějí zhubnout, aniž by vyhlásili hladovku. Tento produkt je báječně kombinován s jakoukoli zeleninou, masem, lze jej připravit jakýmkoli možným způsobem a během okamžiku se promění v kulinářské mistrovské dílo pro sváteční stůl. Existují stovky, ne-li tisíce receptů na cukety, které vám pomohou orientovat se v obrovském prostoru pro představivost šéfkuchaře.
Pět nejčastěji používaných ingrediencí v receptech je:
| produkt | Kalorie kcal na 100 g | Bílkoviny g ve 100 g | Tuk g ve 100 g | Sacharidy g na 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Pšeničná mouka | 364 | 12 | 1 | 67 |
| Cukety | 23 | 0.6 | 0.3 | 5.2 |
| Vejce | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Kuřecí vejce | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.3 |
| Kopr | 38 | 2.5 | 0.5 | 6.3 |
Přidání cukety do směsi na palačinky a vytvoření palačinek z ní je jedním z nejlepších způsobů, jak si bez velké námahy zpestřit obvyklé jídlo a udělat pro své blízké chutnou snídani. Cuketové palačinky v páře nebo v pomalém hrnci z nich můžete udělat vynikající dietní snídani. Recepty na squashové palačinky nejsou nijak zvlášť obtížné, ale nakonec získáte velmi šťavnaté, originální a uspokojující palačinky, nasycené užitečnými látkami a vitamíny. Takový pokrm dokáže překvapit i gurmány!
