Sušený hřebíček může pomoci snížit krevní tlak a snížit bolest zubů.
Hřebíček, který se primárně používá jako aromatické koření v indické kuchyni, je známý pro své antioxidační a antimikrobiální vlastnosti. Díky tomu mají tato poupata mnoho zdravotních výhod a doporučují se k pravidelné konzumaci, píše The Indian Express.
Podle britského a indického lékaře Dr. Rupi Auila jeho rodina vždy zaznamenala výhody každodenního žvýkání hřebíčku. Ve svém videu zmínil několik výhod každodenního žvýkání hřebíčku, včetně jeho schopnosti účinně léčit záněty, snižovat krevní tlak a podporovat zdraví ústní dutiny.
“V závislosti na tom, s kým mluvíte, výhody se rozšíří na trávicí systém, záněty a dokonce i na dlouhověkost!” – ujistil odborník.
Mezitím lékařský ředitel speciální nemocnice Aasra Dr Jagadish Hiremath souhlasil s Aujlou a dodal, že hřebíček je bohatý na eugenol, silné antimikrobiální činidlo, které pomáhá bojovat s orálními patogeny, které způsobují onemocnění, jako je zánět dásní a paradentóza.
“Výzkum ukazuje, že eugenol je účinný proti bakteriím, houbám a virům, což zdůrazňuje jeho roli při zlepšování ústní hygieny a zdraví,” vysvětlil.
Hiremath také poznamenal, že hřebíček je ceněn také pro svou vysokou hladinu antioxidantů, které pomáhají neutralizovat volné radikály, zabraňují poškození buněk a snižují riziko chronických onemocnění.
Dr Hiremath řekl, že žvýkání sušeného hřebíčku může pomoci snížit bolesti zubů a onemocnění dásní.
„Eugenol obsažený v hřebíčku je nejen antimikrobiální látka, ale také přírodní analgetikum a anestetikum, které se běžně používá ve stomatologii k dočasnému zmírnění bolesti zubů. Jeho účinnost při snižování bolesti zubů je dobře zdokumentována ve stomatologické literatuře,“ ujistil specialista.
Hřebíček může také podporovat zdravé dásně a zabránit nebo zpomalit progresi onemocnění dásní. Pravidelné používání ústních vod nebo olejů na bázi hřebíčku může být účinné pro udržení zdraví ústní dutiny.
Doktor Aujla zároveň zdůraznil význam žvýkání hřebíčku pro optimální zdraví trávení.
„Hřebíček stimuluje sekreci trávicích enzymů, což zlepšuje trávení a snižuje příznaky gastrointestinálních potíží, jako je nadýmání, plynatost a špatné trávení. Protizánětlivé vlastnosti hřebíčku mohou pomoci zklidnit výstelku gastrointestinálního traktu, snížit trávicí problémy spojené se zánětem,“ cituje publikace doktora Hirematha.
Zatímco eugenol nalezený v hřebíčku je prospěšný, Dr. Hiremath varoval, že nadměrná konzumace může způsobit poškození jater, zejména u lidí s již existujícím onemocněním jater.
„Hřebíček může také interagovat s antikoagulancii kvůli jejich vlastnostem ředění krve. Pacienti užívající takové léky by se měli před zařazením hřebíčku do stravy poradit s lékařem,“ doporučil lékař.
Podle odborníka může být prospěšná konzumace hřebíčku v malém množství, a to „jeden až dva denně“. Hřebíček lze také přidat do čaje, pečiva nebo jiných pokrmů pro zlepšení chuti.
Zároveň těhotným ženám, lidem s onemocněním jater a těm, kteří užívají léky na ředění krve, radil Hiremath konzumovat hřebíček opatrně a na doporučení lékaře. Děti by také měly používat hřebíček pod dohledem, aby se předešlo negativním následkům.
Jaké další koření je zdraví prospěšné?
Již dříve Health Digest odhalil, co by se stalo s vaším tělem, kdybyste každý den přidali do jídla skořici. Výzkum ukázal, že extrakt ze skořice může pomoci zmírnit průjem a koření také zlepšuje trávení a zdraví střev.
Bylo také jmenováno 8 výhod kurkumy pro ženy. Toto koření je prospěšné zejména pro zdraví mozku, srdce, úlevu při artritidě, péči o pleť a další aspekty zdraví.
Také by vás mohly zajímat novinky:
- Matcha vs zelený čaj: odborníci argumentují, co je zdravější
- Jaké ryby byste měli jíst: nečekaná varianta č. 1 poráží pstruha a lososa
- Odborníci na dlouhověkost jmenovali 8 zlozvyků, které urychlují stárnutí
Hřebíček má mnoho zdravotních výhod a je silným lékem. Toto koření dodává různým pokrmům specifickou chuť a vůni. Málokdo však ví, že žvýkání sušených pupenů má pozitivní vliv na lidské zdraví a mělo by se to dělat nalačno.
Hřebíček je zdravé koření, které může pomoci zmírnit mnoho zdravotních problémů. Sušený hřebíček se doporučuje žvýkat nalačno, protože má mnoho prospěšných vlastností.
Blahodárné vlastnosti sušeného hřebíčku
Hřebíček je jedním z nejoblíbenějších koření na světě. Má mnoho zdravotních výhod a také dodává různým pokrmům specifickou chuť a vůni.
Níže si povíme o výhodách žvýkání hřebíčku nalačno.
Snižuje kyselost
Hřebíček stimuluje správné fungování trávicího systému, zlepšuje vstřebávání živin v těle, pomáhá předcházet pálení žáhy a má silný protiplynový účinek.
Hřebíček zvyšuje vylučování slin a také zlepšuje trávení tím, že snižuje kontrakci svalových prvků ve stěnách orgánů trávicího systému.
Pro povzbuzení trávení se doporučuje žvýkat jeden nebo dva hřebíčky nalačno. Okamžitě se budete cítit mnohem lépe, když to budete dělat pravidelně. A pokud budete žvýkat hřebíček spolu s kardamomem, pomůže to snížit kyselost žaludeční šťávy.
Žvýkání sušeného hřebíčku vám pomůže osvěžit dech po probuzení ze spánku a zbavit se zápachu z úst.
Hlavní editor: A. A. Turgijevová
E-mailová adresa redakce: info@inosmi.ru
Online publikace – internetový projekt InoSMI.RU byl zaregistrován u Federální služby pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor) dne 08. dubna 2014. Osvědčení o registraci EL č. FS 77 – 57642
Zakladatel: Federal State Unitary Enterprise „Mezinárodní informační agentura „Russia Today“ (MIA „Russia Today“).
Při úplném nebo částečném použití materiálů je vyžadován odkaz na InoSMI.Ru (na internetu – hypertextový odkaz).
Použití překladů pro komerční účely je zakázáno
© InoSMI.ru 2000-2025
Вход на сайт
Platnost odkazu vypršela
Registrace
Registrace
Vaše data
Zotavení
heslo
Zotavení
heslo
Odkaz pro obnovení hesla byl odeslán na adresu
Zotavení
heslo
Napište autorovi
Zeptejte se
Zpráva odeslána!
Díky za vaši otázku!
Došlo k chybě!
Zkus to znovu!
Poslat znovu
Kontaktujte nás
Jak pomoci?
Odblokujte účet
Překlep v materiálu
Proč byla moje zpráva smazána?
Pokud žádná z možností neplatí, klikněte sem
Chcete-li použít zpětnou vazbu,
přihlásit se nebo zaregistrovat
Byli jste zablokováni z důvodu porušení
pravidla pro komentování materiálů
Doba blokování může být od 12 do 48 hodin nebo navždy.
Pokud s blokací nesouhlasíte, vyplňte formulář.
Vaše zpráva byla smazána pro porušení pravidel pro komentování materiálů.
Pokud nesouhlasíte, vyplňte formulář.
Kontaktujte nás
Skutečnost, že se uživatel registroval na webových stránkách RIA Novosti, vyjadřuje souhlas s těmito pravidly.
Uživatel se zavazuje svým jednáním neporušovat aktuální právní předpisy Ruské federace.
Uživatel se zavazuje vystupovat s respektem k ostatním účastníkům diskuse, čtenářům a osobám vystupujícím v materiálech.
Komentáře jsou publikovány pouze v ruštině.
Komentáře uživatelů jsou zveřejňovány bez předchozí úpravy.
Komentář uživatele může být během procesu odesílání upraven nebo zablokován, pokud:
- propaguje nenávist, diskriminaci z rasových, etnických, genderových, náboženských, sociálních důvodů, obsahuje urážky, výhrůžky vůči jiným uživatelům, konkrétním jednotlivcům nebo organizacím, porušuje práva menšin, porušuje práva nezletilých, způsobuje jim újmu v jakékoli formě;
- vyzývá k násilné změně ústavního systému Ruské federace
- diskredituje čest a důstojnost jiných osob nebo podkopává jejich obchodní pověst;
- distribuuje osobní údaje třetích stran bez jejich souhlasu;
- sleduje komerční účely, obsahuje spam, reklamní informace nebo odkazy na jiné síťové zdroje obsahující takové informace;
- má obscénní obsah, obsahuje obscénní jazyk a jeho odvozeniny;
- je součástí akce, ve které je obdrženo velké množství komentářů se stejným nebo podobným obsahem („flash mob“);
- autor zneužívá psaní velkého množství zpráv s malým obsahem („potopa“);
- smysl textu je obtížné nebo nemožné pochopit;
- text je psán v ruštině s použitím latinské abecedy;
- text je zcela nebo převážně psán velkými písmeny;
- text není rozdělen do vět.
V případě tří porušení pravidel komentování budou uživatelé na dobu jednoho týdne převedeni do skupiny pro předběžnou úpravu.
Při opakovaném porušování pravidel pro komentování může být zablokována možnost uživatele zanechat komentáře.
Pište prosím správně – komentáře, které projevují neúctu k ruskému jazyku, záměrné nerespektování jeho pravidel a předpisů, mohou být zablokovány bez ohledu na obsah.
