Hypnóza je zvláštní stav lidského mozku, kdy se dokážete soustředit pouze na jednu myšlenku a podléhat sugesci zvenčí. Tato technika se však používá nejen k pomoci pacientovi, ale také k podvodům. Neměli byste dávat hypnotizérům důvod, aby se k vám přiblížili a uvedli vás do transu. Je důležité naučit se, jak se před takovými jedinci chránit, a to pomocí pasivních nebo aktivních forem. To je ale pro ty, kteří jsou náchylní k hypnóze. V reálném životě se může stát opak.
Co dokáže hypnóza, typy
Věc se má tak, že mozek dokáže pojmout obrovské množství myšlenek. Jedna následuje za druhou, připomínajíc mraveniště. Pod vlivem hypnózy je možné se zbavit „přebytečných myšlenek“, mozek se pak soustředí pouze na konkrétní pocit nebo záměr. Odborníci rozlišují několik typů hypnózy.
Hypnóza dokáže vyčistit mozek od zbytečných myšlenek a soustředit se pouze na jednu. / Foto:weekend.rambler.ru
1. Terapeutická nebo akademická pomáhá člověku řešit problémy psychoemocionální povahy, překonávat strachy. To vše díky technice, která pomáhá „dostat“ dávno zapomenuté informace z hlubin podvědomí. Zde hypnotizér pomáhá klientovi ve všech fázích procesu. Mezi zástupci této techniky je všeobecně známý Dr. Igor Razygraev.
2. Zločinnou hypnózu využívají podvodníci k získání nějakého prospěchu nebo výhod pomocí zakázaných technik. Například NLP. V tomto případě hypnotizér uvede osobu do transu a když se probere, trestný čin již byl spáchán. Oběti si často nepamatují podrobnosti o tom, co se stalo. Takovou hypnózu často používají cikáni k vylákání cenností od klienta.
3. V případě estrádní show se ne vždy používají skutečné techniky hypnózy. Častěji se jedná o promyšlenou show, kde se mezi účastníky nacházejí snadno ovlivnitelní lidé. V SSSR byli takovými slavnými hypnotizéry Anatolij Kašpirovskij, Alan Čumak a další.
Kašpirovskij a Razygrajev jsou profesionální hypnotizéři, ale působící různými směry.
Historie hypnózy sahá až do starověku. Avšak teprve v roce 1866 se poprvé objevila hypnologie, věda o hypnóze. Dodnes se dochovalo mnoho různých technik, které dokáží ponořit člověka do zvláštního stavu. Odborníci tvrdí, že více než 50 % světové populace je snadno náchylných k hypnóze, protože tito lidé nemají prakticky žádnou ochranu před sugestibilitou. V současné době v Ruské federaci existuje mnoho škol, které vyučují hypnotické techniky. A bohužel asi 5–7 % studentů tyto dovednosti využívá k páchání trestných činů. Abyste se tedy nestali obětí těchto lidí, je důležité je včas rozpoznat a umět se chránit.
Známky toho, že se vás někdo snaží hypnotizovat
Podlehnout „kouzlu“ podvodného hypnotizéra znamená cítit se jako loutka, snadno ovladatelná zvenčí. Setkání s takovou osobou navíc slibuje ztrátu některých hodnot, a to je vždy nepříjemné. Psychologové tvrdí, že tito podvodníci dokáží dovedně manipulovat s obětí, respektive s jejím typem. To znamená, že si hypnotizér vybírá zranitelné osoby, které si rádi stěžují na svůj těžký život. Takové „oběti“ se snadno zpracují a psychicky si je podmaní. Klidného a sebevědomého člověka jednoduše obejdete. Není těžké určit, že je proti vám používána hypnóza.
Pokud budete pozorní, není těžké uhodnout, že se vás snaží zhypnotizovat. / Foto:vedmochka.net
1. Obětí podvodného hypnotizéra se tedy můžete stát pouze osobním kontaktem. To znamená, že k němu musíte přijít a začít si s ním povídat.
2. Ale předtím se podvodník pokusí co nejvíce se přizpůsobit budoucí oběti. Bude s vámi na stejné vlně – bude kopírovat vaše dýchání a držení těla.
3. Tichá a vlídlivá řeč. Někdy je dokonce vysloveno jméno, aby se upoutala pozornost.
4. Podvodník mluví rychle, používá uhlazenou řeč a opakující se fráze. A pak začne snižovat tón svého hlasu, čímž se stane monotónním. To pomáhá oběť uvolnit a dokonce ji „uvést“ do transu.
5. Dlouhý a intenzivní pohled do vašich očí.
6. Spousta gest. Mohou být jemná a mít na oběť uklidňující účinek. Nebo mohou být zvláštní a bezvýznamná.
Ve skutečnosti by si měl každý okamžitě dát pozor na podivné chování cizince. Zvláštní služby často používají techniky NLP, když se snaží získat si člověka. Takový soucit vzbuzuje důvěru a samozřejmě uklidňuje bdělost.
Účinné metody ochrany před hypnózou
Podle psychologů bude soubor ochranných opatření přímo záviset na konkrétní situaci. Obecně je zvykem dělit všechny tyto metody na formu předobrany, pasivní a aktivní. Předobrana znamená sebevědomí, pozitivní přístup, nezávislost na ostatních, odhodlání. Podvodní hypnotizéři si vždy vybírají lidi s psychoemočními problémy, roztržité lidi, ty v depresivním stavu. Proto není třeba „chytat vrány“. Pokud dojde ke kontaktu s pouličním hypnotizérem, pak přecházejí k pasivní formě ochrany.
1. Nebuďte nervózní. Váš dech by měl zůstat rovnoměrný.
2. Je lepší neodpovídat na otázky podvodníka hned. Můžete to trochu protáhnout.
3. Bylo by dobré si pro sebe zazpívat písničku, zarecitovat říkanku na počítání nebo přečíst modlitbu.
4. Je lepší se snažit vyhnout přímému pohledu. Můžete se pokusit prozkoumat rysy obličeje a oblečení podezřelého podvodníka.
5. Nevěřte všemu, co podvodník říká. Jakékoli informace je třeba „filtrovat“.
Podvodní hypnotizéři věnují pozornost lidem, kteří jsou věčně nespokojeni se životem, a pesimistům.
Pokud tato opatření nepomohou, můžete přejít k aktivní formě ochrany – zahájit konflikt. Nebojte se působit vtipně nebo mimo. Je to lepší než podlehnout „kouzlu“ podvodného hypnotizéra. V tomto případě můžete zapnout režim „smíchu“ nebo „křiku“. Ti samí cikáni se zpravidla snaží dělat vše rychle a tiše a nepotřebují pozornost davu. Můžete také klást provokativní otázky. Například: „O čem to mluvíte?“ Čím rychleji dokončíte „komunikaci“ s pouličním hypnotizérem, tím větší je šance, že se nestanete obětí podvodníka.
Kdo není náchylný k hypnóze a proč
Psychologové tvrdí, že v první řadě lze lidi s typem „oběť“ hypnotizovat. Tito jedinci si rádi stěžují na všechno a na všechny. Cítí se být osudem okrádáni. „Oběti“ jsou buď depresivní, nebo pesimističtí. Jedinci s vysokou mírou empatie a vzrušivosti se dají nechat vštípit téměř cokoli. Psychologové zdůrazňují, že zdravým dětem se velmi snadno vštípí cokoli.
50 % světové populace lze hypnotizovat, ale lidé pod vlivem alkoholu ne.
Ale sebevědomé, intelektuálně zkušené a silně odhodlané charakterové rysy hypnotizér pravděpodobně „nezíská“. Takoví jedinci si postaví takzvanou bariéru, která brání vnějším osobám v pronikání do jejich podvědomí. Zvenčí se bude zdát, že „oběť“ hypnotizéra naslouchá. Ve skutečnosti však bude takový člověk zaneprázdněn svými vlastními myšlenkami, tématy, která jsou zajímavá nebo důležitá pouze pro něj. Tuto osobnost tedy jednoduše nebude možné hypnotizovat.
Také nebude možné provést hypnózní sezení s jedinci, kteří nejsou náchylní k sentimentálním citům. Nejsou náchylní k živým projevům emocí na veřejnosti. Tito jedinci se v jakékoli situaci budou držet svého názoru. Budou pochybovat o slovech partnera a požadovat potvrzení toho, co bylo řečeno, skutečnými fakty. Psychologové také rozlišují zvláštní skupiny lidí, které nelze hypnotizovat. Následující osoby nemohou vstoupit do transu:
• lidé s duševními chorobami (např. schizofrenie);
• osoby pod vlivem alkoholu nebo drog;
• autisté;
• osoby s mentální retardací.
I když se člověku nepodařilo odolat podvodnému hypnotizérovi, není třeba se za to vinit. Lze to považovat za budíček, který ukazuje, že scénář „oběti“ se stal hlavním spouštěčem současné situace. Na tom je třeba dále pracovat. Nejen gangsterská hypnóza, ale i nadměrná pozornost veřejnosti vůči člověku může vést k tragédii. Jak paparazzi dostali milované ženy prince Harryho a dalších slavných osobností do problémů
Líbil se vám článek? Pak nás podpořte tam:
Doktor Mirzabekyan: Podvodníci mohou používat dva typy hypnózy
Nová Afrika/Shutterstock/FOTODOM
Hypnoterapie je jednou z metod psychoterapie, která pomáhá v boji proti fobiím, závislostem, stresu, úzkosti a dokonce i dočasně zmírňuje bolest. Mnozí zpochybňují existenci hypnózy, ale Rafael Mirzabekyan, doktor lékařských věd, psychiatr a psychoterapeut Vědeckého a klinického centra č. 2 Federální státní rozpočtové vědecké instituce „Ruské vědecké centrum chirurgie pojmenované po akademikovi B. V. Petrovském“, si je jistý, že se správným přístupem může nechat hypnotizovat kdokoli. Více o tom, zda je možné hypnotizovat člověka bez jeho souhlasu a jaké typy hypnózy podvodníci používají, se dozvíte v rozhovoru s lékařem pro Gazeta.Ru.
— Jsou hypnóza a transový stav totéž?
— Během dne může každý zažít krátkodobé transové stavy, například při čtení knihy nebo ponoření se do snů či snění před spaním. Když člověk přemýšlí, ponoří se do sebe, odpojí se od vnějšího světa, jedná se o přirozený nebo každodenní trans. A hypnotický nebo indukovaný trans pro terapeutické účely se rozvíjí pod vlivem speciální techniky psychoterapeuta.
— Co je hypnoterapie a jak často se používá?
— Hypnoterapie je jednou z účinných metod psychoterapie, která je široce známá a aktivně používaná. Věřím, že neexistuje klinický psychoterapeut, který by ji ve své praxi nepoužíval.
Tato metoda neztratila svůj význam ani dnes.
Aktivně se používá při neurotických stavech, ale i při psychosomatických a somatoformních poruchách, panických atakách, somatoformních bolestivých poruchách. V současné době provádím hypnoterapeutická sezení poměrně zřídka, ale tuto metodu jsem během své téměř 50leté praxe psychiatra mnohokrát využil.
NCC 2 FGBNU „Ruské vědecké centrum chirurgie pojmenované po akademikovi B. V. Petrovském“
— Na internetu můžete najít tvrzení, že hypnóza pomáhá v boji proti syndromu dráždivého tračníku, drogové závislosti a posttraumatické stresové poruše. Je to pravda?
— Hypnóza pravděpodobně neposkytne významnou pomoc u syndromu dráždivého tračníku. Pokud jde o posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD), situace je nejednoznačná. Pokud mluvíme o prodloužené reakci na stresující situaci, může být hypnóza užitečná. PTSD je však velmi závažné onemocnění, které vyžaduje farmakoterapii. Hypnóza může být obtížná. Během hypnózy si člověk může vzpomenout na tragické, pro něj stresující okamžiky, což jeho stav jen zhorší.
Hypnóza může pomoci se závislostí, úzkostí, strachy, fobiemi a depresí. Je zaměřena na zlepšení pohody a relaxaci. Nedávno jsem měl pacientku, která po autonehodě požádala o sezení hypnózy. Bála se posadit za volant, při samotné myšlence na to se u ní objevoval strach a panické ataky. V tomto případě byla hypnóza prostě nezbytná. Během terapeutického spánku si představovala, že je v autě. Po dvou sezeních s radostí hlásila, že konečně sedla za volant a řídila.
— Jak pacienti reagují na vaši nabídku hypnoterapie?
— Mnoho pacientů má vůči hypnóze předsudky. To může být způsobeno strachem a mýty, že se mohou stát slabošskými a neovladatelnými.
Někteří lidé říkají, že nejsou hypnotizovatelní, ačkoli ve skutečnosti se dá hypnotizovat kdokoli. Existuje určitý stupeň sugestibility, který určuje, jak snadno je člověk náchylný k vnějšímu vlivu hypnoterapeuta.
— Jak posuzujete hypnotizovatelnost pacienta?
— Existují různé metody, jak ověřit úroveň sugestibility. Jednou z nejjednodušších je test stlačením bodu v oblasti obočí. Můžeme si vybrat libovolné body ke stisknutí, požádat pacienta, aby zavřel oči, a říct mu, že při stisknutí těchto bodů se oči obtížně otevřou. Pokud pacient skutečně má potíže a nemůže otevřít oči, pak je zjevně sugestibilní. Pokud se víčka snadno otevírají, pak je hypnotizovatelnost nízká.
Zde je další metoda, kterou jsem často používal. Položíte dlaň na zadní stranu hlavy dané osoby a řeknete jí, že až ruku sundáte, začne padat. Musíte ji ale varovat, že bude pojištěná. Sugestivní lidé se skutečně začnou naklánět dozadu, stávají se nestabilními.
Existuje mnoho podobných testů pro identifikaci sugestibilních lidí. Zde je další známá metoda: Dal bych pacientovi kovovou kuličku zavěšenou na provázku a přinesl k ní dřevěný „magnet“ natřený modře a červeně, jako skutečný magnet. Pokud je daná osoba sugestibilní, mimovolně pohne kuličkou směrem k mému falešnému magnetu.
— Pokud je sugestibilita nízká, jak lze najít přístup k pacientovi?
— I když má člověk nízkou sugestibilitu, vždycky se dá najít způsob, jak ho ovlivnit. Lze také použít neklasickou metodu hypnózy — Ericksonovu. Během rozhovoru se psychoterapeut přizpůsobuje pacientovu stavu, „zrcadlí“ pózu, polohu rukou a výraz obličeje, vyvolává u pacienta určité obrazy a zážitky.
Pacient si postupně vypěstuje důvěru v lékaře a jeho pozornost se přesouvá k obrazným reprezentacím a vzpomínkám. Kladete sugestivní otázky, které pomáhají rozvíjet stav transu. V tomto okamžiku lze provést sugesci.
Lékaři a někteří lidé tuto metodu často používají nevědomě, jednoduše projevují empatii a soucit s pacientem. Pokud se pacient po první návštěvě lékaře necítí ani trochu lépe, podruhé k tomuto lékaři nepřijde. V podstatě je Ericksonova hypnóza neurolingvistické programování. V transu lze člověku vštípit různé myšlenky, například to, že letět letadlem není děsivé.
— Takže tuto hypnózu mohou používat i neškolení lidé, například podvodníci?
– Ano, Ericksonovská hypnóza má mnoho uplatnění a je podobná „cikánské“ hypnóze.
– Ale mnozí říkají, že je nemožné hypnotizovat člověka bez jeho souhlasu. Není to pravda?
– Je to možné. Jde o to, že si člověk nemusí uvědomovat, že je sugescí ovlivňován. Jakákoli komunikace mezi dvěma lidmi je vzájemnou sugescí. Když odstraníme slovo „hypnóza“, je jasné, že člověk je podvědomě vystaven vlivu. Nepřemýšlí o tom, že je ovlivňován, k tomu jsme všichni náchylní.
Stav transu je považován za normální a lze jej navodit u kohokoli. Existuje k tomu mnoho metod, od meditace a různých druhů hypnózy až po autohypnózu. To vše je stejný fyziologický proces.
— Co se během tohoto procesu děje?
— Vnitřní přesměrování pozornosti na sebe sama. Člověk přestává sledovat vnější svět a soustředí se na své myšlenky, fantazii a pocity.
V tomto stavu se aktivuje pravá hemisféra, zodpovědná za emoce. Levá hemisféra, zodpovědná za logiku, se trochu vypne. Když se člověk ponoří do svých prožitků a představivosti, ocitne se v transu a může být ovlivněn.
Takže když k vám přistoupí cikáni a požádají vás, abyste je poslouchali, je lepší to nedělat. Mohou zneužít vaši pozornost kladením mnoha otázek. Jakmile podlehnete jejich trikům, mohou váš stav transu a nevědomí využít ve svůj prospěch a navrhnout vám cokoli. Jedná se o druh sociálního inženýrství (psychologická manipulace s lidmi s cílem páchat určité činy v zájmu ostatních).
— Co byste měli dělat, kdybyste je začali poslouchat a podlehli jejich vlivu?
– Je dobré, když máte vedle sebe někoho, kdo vás vytáhne nahoru. Pokud je člověk už unesen a začal naslouchat, pak je takříkajíc již ve stavu hypnózy. Z tohoto stavu je velmi těžké se dostat.
Cikáni jsou obecně také psychologové, v davu hledají lidi, kteří jsou unavení nebo mají ustarané tváře, nebo naopak příliš veselí. Snáze si získáte jejich důvěru, zpravidla jsou náchylnější k sugestii.
— Jaké další metody hypnózy mohou podvodníci použít?
— Například imperativní nebo emocionálně-stresová hypnóza. Pro lepší popis této techniky uvedu příklad ze života.
Měli jsme zdravotní sestru, která se s takovou hypnózou setkala. Jednoho dne zastavilo auto poblíž kliniky vedle sestry a vyskočila z něj cikánka. Začala křičet: „Vidím, vidím u vás doma rakev!“ Zastrašila sestru tím, že brzy zemře, pokud si do auta hned nenastoupí.
Zdravotní sestra byla zmatená, chytila se kovových mříží před porodnicí a křičela: „Pomoc!“ Všechno dobře dopadlo, ale někdy lidé takovému vlivu podlehnou a udělají, co se jim řekne.
Pokud mluvíme o imperativní hypnóze v jejím obvyklém slova smyslu, lze ji použít například při léčbě kouření. Když je člověk v transu, lékař mu řekne, že musí přestat kouřit. To je posíleno imperativní sugescí. Přesvědčování je mimochodem v takových případech neúčinné a imperativ, příkaz, je účinnější.
— Zmínil jste autohypnózu, jak se do tohoto stavu dostat?
– Tato metoda se nazývá autogenní trénink. Je to kombinace jógových meditačních praktik s metodou opakování autohypnózních formulí. Relaxace je základem autohypnózy.
Když jsme v normálním stavu vědomí, naši pozornost přitahují různé vnější objekty. Jakmile se ale začneme soustředit na jednu věc, například na své ruce, uvolníme se. Základní principy autogenního tréninku vyvinul berlínský neurolog Johann Heinrich Schulz. Navrhl si vnuknout: „Mé ruce jsou teplé a těžké.“ Postupně se pozornost člověka stává vnitřní a zaměření se přesouvá k vnitřním pocitům.
— Je to jediná metoda?
— Existuje také metoda expresní relaxace, která byla zavedena do komplexu léčebných a rehabilitačních opatření na černobylské elektrárně. Umožňuje dosáhnout relaxace během několika minut. K tomu stačí soustředit se na konečky prstů a pocity, které v nich vznikají.
Pocity v konečcích prstů jsou vždy spojeny s průtokem krve, ale normálně je necítíme. Při soustředění pozornosti se však pocity zesilují a my je můžeme vnímat. Po několika minutách se rozvine stav transu a člověk se uklidní. Tato metoda pomáhá například v boji proti koktavosti.
— Zažili jste nějaké případy, kdy vám hypnóza pomohla zmírnit bolest?
– Ano, samozřejmě. Byl jsem součástí skupiny, která prováděla zdravotní a rekonvalescenční aktivity v Černobylu. Například za námi chodili zaměstnanci s bolestí zubů. Potřebovali jsme ji rychle ulevit.
Navrhl jsem přiložit ruku k bolestivému místu, požádal jsem dotyčného, aby se na bolest soustředil a směřoval teplo z ruky na toto místo. Bolest zmizela během 7-10 minut. I toto je stav transu, kdy člověk přesune stabilní zaměření své pozornosti a přestane tak silně cítit bolest. Později se samozřejmě vrátí, pak je potřeba kontaktovat odborníka.
— Zažili jste někdy případy, kdy jste pacientovi nedokázali pomoci hypnózou?
– Samozřejmě. Ale pak je potřeba zvolit jinou terapii. Někdy hypnózu prostě nelze provést. Například ji nelze použít u poruch, jako je schizofrenie, nebo pokud má člověk bludné představy. V takovém stavu může člověk vnímat hypnózu jako zdroj svých problémů a začít věřit, že jeho potíže jsou způsobeny jednáním lékaře.
Také se nedoporučuje provádět hypnózní sezení u pacientů s epilepsií. Ačkoli existují studie, které prokázaly, že hypnóza může snížit frekvenci epileptických záchvatů, i během sezení se u nich může objevit záchvat.
Pokud má člověk závažné somatické poruchy, jako je kardiovaskulární selhání, je lepší hypnózu neprovádět, aby se předešlo možným komplikacím základního onemocnění.
Kontraindikacemi jsou také alkoholová nebo drogová intoxikace.
Závěrem bych rád poznamenal, že hypnoterapii by měl provádět pouze specialista, lékař. Pokud se člověk hypnózy bojí, je lepší ji bez jeho souhlasu neprovádět. Pacient by si měl být vědom toho, co lékař dělá, a dobrovolně s tím souhlasit.
