Mít poměr se ženatým mužem je něco, co je ve společnosti obecně odsuzováno. A téměř vždy a každý v tomto příběhu je na straně zákonné manželky. Ale co když se život už točí kolem něj, banální rada „nechte ho a hledejte svobodného muže“ nepomáhá a duši každý den trápí mučivá žárlivost vůči jeho druhé polovičce? Master of Psychology Ksenia Guseva o tom řekla Metro.
Třetí kolo
Ocitnout se v milostném trojúhelníku je velmi snadné: ještě včera jste si myslely, že rozhodně nespadnete do sítí, o kterých čtete v ženských časopisech, ale dnes je ve vašich myšlenkách muž téměř neustále. Povaha žárlivosti v tomto případě může být různá, ale vždy složitá, nejednoznačná, se spoustou pocitů – od studu a závisti až po zášť. To je zvláště bolestivé, pokud žárlivost vznikla na základě očekávání a víry ve společnou budoucnost, kterou si muž sám tvoří.
– Ve vztazích je velký rozdíl, když si muž zpočátku stanoví hranice, nevytváří konfliktní situace a opakovaně dává najevo, že neplánuje v životě nic měnit. Všechno je spravedlivé, říká psycholog. – Jiná věc je nejen vášeň a vyjadřování citů, ale i rozhovory o tom, jaký bude společný život poté. Čas plyne, nic se nemění a situace se nyní dostává do kritického stavu – „Miluji ho, nic bez něj nechci, trávím každý den v emočních výkyvech a ztrácím svou hodnotu.“
Co dělat?
– Máte v podstatě dvě možnosti: nadále bojovat se žárlivostí vůči své zákonné manželce, potrpit si na ideální rodinné snímky na sociálních sítích a žít podle jeho rozvrhu. V tomto případě ženě nejčastěji chybí chuť cokoliv změnit, protože chce konec jako v pohádce, komentuje Ksenia. – Druhým způsobem je začít obnovovat svou nezávislost a oddělit svůj život od muže. Není to jednoduché, zvláště když láska zabírá všechny vaše myšlenky a bere téměř veškerou vaši energii. Ale pouze tím, že budete věnovat pozornost sobě a svým zájmům, které nesouvisí s vaší bývalou drahou polovičkou, můžete obnovit svou sebeúctu a najít důležitou oporu v životě.
Jak se oddělit?
Ksenia jmenovala několik nápadů, podle kterých se můžete vrátit k sobě.
1. Vymyslete nový význam. Vyplatí se začít zlehka: vezměte si tužku a papír a napište si seznam toho, co se vám líbí a co byste se chtěli naučit. Je dobré si udělat rozvrh toho, co budete dělat alespoň pár dní. Je potřeba dát životu maximální obsah a udělat z muže jen jeho součást a ne naopak. Energii můžete přitáhnout meditací, setkáními se společnými zájmy a terapií s koučem-psychologem. Výchozích bodů je mnoho.
2. Pokuste se střízlivě posoudit situaci. Vztah každého páru je jiný, ale pravdou je, že manželka není rival. Váš muž ji také podvádí, a pokud něco tuší nebo o něčem ví, pak s největší pravděpodobností žárlí a neméně trpí. Vžijte se také do její kůže a přestaňte se litovat.
3. Přemýšlejte o tom, proč neopouští rodinu. Posaďte se v klidném prostředí a položte si pár otázek. Proč říká, že svou ženu nemiluje a vše popisuje v ne zrovna nejlepších barvách, ale zároveň neodejde? Moderní svět nás přece nezatěžuje rodinnými vazbami. Lidé se žení, rozvádějí, znovu vdávají nebo zůstávají svobodní. Možná je to pro něj jen pohodlné? jak se máš? Máte vlastnosti, kvůli kterým chce být muž s vámi o samotě, a pokud ano, proč se na ně nebere ohled? Jste spokojeni s epizodou místo hlavní role? „Prodiskutováním těchto důležitých bodů se sebou dospějete ke správnému rozhodnutí.
4. Diskutujte o problému. Obvykle říkáte svým přítelkyním o své vzájemné lásce, posloucháte slova na rozloučenou nebo přijímáte sympatie a zbytečné rady. Co je potřeba, je objektivní pohled zvenčí. Ano, není snadné říct o takovém vztahu někomu zvenčí, ale zpravidla je takové hodnocení nejpřesnější. Zároveň vylučte z komunikace prostředí, které vyvolává pocity viny a studu, nyní potřebujete morální, emocionální a informační podporu.
5. Promluvte si s ním. Nejjistějším lékem na žárlivost vůči jeho ženě je důvěra a upřímný vztah k sobě navzájem. Přímé otázky obvykle dávají vše na své místo. Pokud chápete, že musíte odejít, odejděte. Pokud cítíte, že má smysl zůstat, zůstaňte.
V trojúhelníku samozřejmě nemůže být obecný pohled na problém; vše je velmi individuální. Jak komunikovat s mužem, když jste třetí a když vás to mučí? Za každou žárlivostí je vždy otázka, proč jste s ní souhlasili. Ve většině případů je to touha být tím a jediným, pro koho je připraven udělat cokoli. Vidíte to na svém partnerovi? Jste si jisti, že pokud je celý váš, důvěra a upřímnost budou základem vztahu?
