Každý člověk má svou vlastní somatickou konstituci (somatotyp), vlastní tělesné velikosti a tvary, které ho odlišují od ostatních lidí, proporce a rysy částí těla, stejně jako rysy vývoje kostí, tuků a svalové tkáně. Velikost a tvar lidského těla jsou geneticky naprogramovány. S těmito proporcemi a velikostmi se rodíme, žijeme s nimi celý život a nemůžeme je přirozeně měnit. Každý somatotyp je charakterizován svým vlastním tvarem, velikostí, umístěním vnitřních orgánů a také rysy fungování systémů podpory života těla: nervový, endokrinní, kardiovaskulární, trávicí systém, močení, dýchání, krev. Medicína nashromáždila staletí zkušeností s určováním možnosti výskytu určitých onemocnění v souladu s ústavními formami člověka. Není žádným tajemstvím, že zkušený lékař, který má za sebou dlouholetou praxi a tisíce (desítky tisíc) léčených pacientů, dokáže poměrně přesně určit výčet možných onemocnění charakteristických pro konstituci právě tohoto člověka na základě jediného vizuálního vyšetření. S vědomím, k jakému konstitučnímu typu patří, může člověk nezávisle zabránit rozvoji nemocí charakteristických pro jeho konstituci. Přitom dělení typů ústav na dobré nebo špatné není správné. Rozvoj určitých onemocnění u lidí s různými somatotypy není fatální nevyhnutelností, ale může se projevit v určitých podmínkách prostředí a při určitém životním stylu. „Čisté“ konstituční typy jsou vzácné. Většina lidí má smíšený typ postavy s převahou jednoho nebo druhého typu postavy.
Cíle publikace: upozornit na sebe, určit, jaký jste konstituční typ, sestavit svého průvodce zdraví tak, abyste minimalizovali riziko vzniku onemocnění.
Nejčastější klasifikací typů somatické konstituce je rozdělení lidí na asteniky (ektomorfy), normostheniky (mezomorfy), hypersteniky (endomorfy).
Testy na zjištění somatické konstituce.
1. Hodnota úhlu žebra. Říká se mu také epigastrický úhel, protože se nachází nad žaludkem.
Jak změřit úhel žebra.
Palmární plochy palců jsou pevně přitisknuty k žeberním obloukům a konce palců spočívají na výběžku xiphoidní kosti hrudní. U normostenika tento úhel je 90 stupňů, asteniky – úhel je ostrý a menší než 90 stupňů, hypersteniky úhel je tupý a větší než 90 stupňů.
2. Měření obvodu zápěstí dominantní ruky.
У normostenika u žen je tento údaj od 16 do 18 cm, u mužů od 18 do 20 cm. asteniky ženy menší než 16 cm, muži menší než 18 cm, hypersteniky ženy – více než 18 cm, muži – více než 20 cm.
Lidská konstituce a možné nemoci. Testy k určení konstitučního typu, podívejte se na video
ASTENICKÝ
nazývá se také ektomorf podle názvu vnější zárodečné vrstvy. Je známo, že ve věku tří týdnů má lidské embryo vzhled třívrstvé destičky (ektoderm – vnější vrstva, mezoderm – střední vrstva, endoderm – vnitřní vrstva). Z každé desky se tvoří různé orgány, systémy a tkáně. Z ektodermu (vnější zárodečné vrstvy) se tvoří mozek, mícha, smyslové orgány, kůže, nehty, vlasy, mazové a potní žlázy, oční čočka a zubní sklovina)
Charakteristika ASTENIKA.
U asteniků převládají podélné rozměry nad příčnými, končetiny nad trupem, plochý úzký hrudník nad břichem, úzká pánev, dlouhý úzký obličej, tenký nos. Úzká ramena, tenké dlouhé končetiny, minimum podkožního tuku, špatný vývoj svalového systému. Často jsou to vysocí, hubení lidé. Mohou jíst poměrně hodně, aniž by přibírali na váze. Astenici mají rychlý metabolismus. Obvod zápěstí u astenických žen je až 16 cm, u mužů až 18 cm. Kostální (epigastrický) úhel je ostrý, méně než 90 stupňů. Srdce a vnitřní orgány jsou malé, plíce protáhlé, střeva krátká, bránice nízká. Astenici mají nižší hladiny hemoglobinu, červených krvinek, cholesterolu, vápníku, kyseliny močové a cukru v krvi.
Predispozice k nemocem.
Asthenia v překladu z latiny znamená slabost. Astenici se vyznačují zvýšenou nervovou vzrušivostí, podrážděností, roztržitostí, nerozhodností, jsou náchylní k neurózám, schizofrenii, hysteričtí, činí pokání a v případě selhání žádají o odpuštění. Astenici se vyznačují vegetativně-vaskulární dystonií se stížnostmi na bolesti hlavy, slabost, deprese, špatný spánek, chuť k jídlu, skoky krevního tlaku, různé strachy, nepohodlí v různých částech těla a v jejich nepřítomnosti nalézají mnoho nemocí. Zaměřují svou pozornost na zdraví a je jim neustále zima. Sklon k prolapsu vnitřních orgánů (ptóza), hypotenze (nízký krevní tlak), tuberkulóze, bronchiálním astmatu, akutních respiračních onemocněních, žaludečních a dvanáctníkových vředech, gastritidě s nízkou kyselostí. Frekvence pooperačních komplikací a jejich závažnost je výrazně vyšší u asteniky ve srovnání s normostenikou a hyperstenikou. Astenika má vysokou pravděpodobnost rozvoje:
– hypofunkce nadledvin, doprovázená ztmavnutím kůže, přítomností hnědých skvrn na kůži, svalovou slabostí, hubnutím, nechutenstvím, poruchami trávení (nevolnost, zvracení, průjem, zácpa).
– hypofunkce gonád (neplodnost, nevyvinutí pohlavních orgánů, sekundární pohlavní znaky)
– hyperfunkce štítné žlázy (nodulární struma, hypertyreóza – Gravesova choroba (vypouklé oči)
– hyperfunkce hypofýzy (menstruační nepravidelnosti, neplodnost)
Astenici častěji než ostatní trpí krční páteří s rozvojem krční osteochondrózy s tvorbou herniovaných meziobratlových plotének a hrudní páteře. U asteniků se častěji rozvíjí dysplazie (vývojová porucha) pojivové tkáně, jejímž projevem jsou deformity hrudníku (nálevkovité nebo kýlovité deformity), dysplastická osteochondróza hrudní páteře s klínovitou deformací obratlů (Scheuermann-Mauova choroba ), skolióza, kyfoskolióza, ploché nohy, PEC, dysplazie kyčelních kloubů, hypermobilita (nadměrná pohyblivost) kloubů. Astenici jsou jako vyšší představitelé lidstva náchylnější než ostatní ke křečovým žilám a chronické žilní nedostatečnosti nohou.
K čemu je astenika dobrá?
Vysoká odolnost vůči ateroskleróze, což znamená minimální riziko rozvoje hypertenze, infarktu myokardu a mrtvice. Astenikům nehrozí obezita ani cukrovka. Mají dlouhou životnost.
Astenik a jeho nemoci. Podívejte se na video
HYPERSTENICKÁ
Nazývá se také endomorf podle názvu vnitřního zárodečného listu – endodermu, ze kterého se tvoří trávicí soustava, dýchací soustava, žlázy s vnitřní sekrecí (hypofýza, štítná žláza, nadledvinky, slinivka, vaječníky, varlata) a také epitel – jedná se o vrstvu buněk vystýlající povrch těla (epidermis), tělesné dutiny, ale i sliznice vnitřních orgánů, dýchací soustavu, trávicí trakt, genitálie, močový systém.
Charakteristika hyperstenické.
U hypersteniky převažují příčné rozměry nad podélnými. Tělo je poměrně dlouhé, končetiny krátké. Nejčastěji se jedná o lidi průměrného vzrůstu, i když mohou být i vysocí. Břicho dominuje hrudníku. Bránice u hypersteniky je vysoká, srdce je tedy umístěno příčně. Všechny vnitřní orgány, s výjimkou plic, jsou větší než u astenických. Střevo je dlouhé, tlustostěnné, prostorné. Obvod zápěstí u žen je více než 18 cm, u mužů – více než 20 cm Pobřežní (epigastrický) úhel je tupý, více než 90 stupňů. Hyperstenici mají sklon ke zvyšování krevního tlaku, jejich krev obsahuje vysoký obsah hemoglobinu, červených krvinek a cholesterolu.
Predispozice k nemocem.
Hyperstenici jsou náchylní k obezitě, ateroskleróze, ischemické chorobě srdeční, která může vést k infarktu myokardu, angině pectoris a arytmiím. U hypersteniků se častěji než u jiných somatotypů rozvíjí hypertenze, diabetes mellitus, dna, cholecystitida, cholelitiáza, deformující artróza kyčelních a kolenních kloubů, častěji bývá postižena bederní páteř s tvorbou výhřezu meziobratlových plotének. Hyperstenici častěji než ostatní trpí zánětlivými kožními onemocněními a alergickými onemocněními. Mají hypofunkci štítné žlázy – hypotyreózu s poklesem tvorby hormonů štítné žlázy. V důsledku toho je narušena syntéza pohlavních hormonů, což vede k narušení menstruačního cyklu, neplodnosti, předčasné menopauze, výskytu nádorů v děloze a cyst v přídavcích a mléčných žlázách. Hyperstenici mají větší pravděpodobnost rozvoje maniodepresivních stavů, vyznačují se velkou sugestibilitou a autohypnózou, touhou upoutat pozornost ostatních jakýmkoli způsobem, což vede k hysterickým neurózám.
Co je dobrého na hyperstenice?
Hyperstenici jsou méně náchylní k infekčním chorobám.
Hyperstenik a jeho nemoci. Podívejte se na video.
NORMOSTHENIK.
Říká se mu také mezomorf podle názvu střední zárodečné vrstvy – mezodermu, ze kterého se tvoří svaly, kosti, chrupavky, ledviny, kardiovaskulární systém, reprodukční systém a samotná kůže.
Charakteristika normostheniky.
Normostenický typ se vyznačuje proporční velikostí těla a harmonickým rozvojem pohybového aparátu. Výška je průměrná a nadprůměrná. Obvod zápěstí pro ženy je od 16 do 18 cm, pro muže – od 18 do 20 cm Pobřežní (epigastrický) úhel je 90 stupňů. Normosthenikům se také říká atletika pro úměrnost jejich tvaru, vyvinuté svaly, šířka trupu směrem dolů se zmenšující, široká ramena, vyvinutý hrudník, nízká hladina tuku a elastický žaludek. Hlava je hustá a vysoká, je podepřena přímo na silném a volném krku, obličej má obvykle protáhlý vejčitý tvar. Jsou to klidní, nevýrazní, rezervovaní, praktičtí, mocní lidé.
Predispozice k nemocem.
Normostenici mají sklony k onemocněním horních cest dýchacích (rýma, tonzilitida, angína, faryngitida, laryngitida), revmatismu, bolestem kloubů, kostí, svalů, gastritidě s vysokou kyselostí, neuralgii, onemocnění ledvin, často se rozvíjí infarkt myokardu. U normostheniky je častěji pozorována a závažnější epilepsie, charakteristické jsou i obsedantní stavy a bludné představy (paranoia).
Normostenic a jeho nemoci. Podívejte se na video
